Потоотделение является естественным природным процессом, обеспечивающим человеку нормальную жизнедеятельность. Пот не должен пахнуть. Однако нередко случается так, что жидкость, выделяемая потовыми железами, приобретает резкий неприятный кислый запах, что негативно сказывается на качестве жизни, вызывает дискомфорт.

За появление пота ответственны железы, расположенные по всей поверхности тела, от головы до ног. Его состав выглядит следующим образом:

• 90% – вода,
• 10% – соединения органической природы.

Последний элемент и отвечает за то, как пахнет каждый человек. Запах усиливается, если на кожный покров попадают болезнетворные микроорганизмы и бактерии.

Для чего организму потоотделение? Для того, чтобы очистить организм от солей, токсинов. Но это второстепенно. Важная функция – терморегуляция, то есть регулирование температуры и недопущение перегрева.

Если человек здоров, у его пота нет какого-то ярко выраженного запаха. Но в случае нарушения работы внутренних органов ситуация меняется, превращаясь в огромную психологическую и физиологическую проблему. Например, от тела может исходить сильный запах, подобный запаху уксуса или кислого молока.

Почему аромат меняется?

При ситуациях, когда у человека отмечается более обильное, чем прежде, потоотделение, а сам пот стал пахнуть кислым, человеку следует уделить внимание этим симптомам. И не только потому, что он испытывает чувство дискомфорта перед окружающими, когда от ног при снятии обуви исходит неприятный запах. В первую очередь это говорит о том, что в организме происходят процессы, угрожающие нормальной работе органов.

Каковы причины того, что появляется амбре?

Нарушение работы эндокринной системы

Неправильное функционирование щитовидной железы как результат имеет недостаток или, напротив, избыток йода. Эти колебания и могут вызывать неприятный кислый запах выделений из потовых желез.

Заголовок блока

Важно помнить, что любые изменения гормональной природы – одна из причин неприятных ситуаций, игнорировать которые не следует. Необходимо обратиться к специалисту за консультацией, чтобы понять, почему нарушилась работа эндокринной системы.

Сахарный диабет

Резкие колебания уровня сахара в крови заставляют потовые железы выделять жидкость, запах которой неприятен как для самого больного, так и для окружающих его людей. На сахарный диабет также указывает увеличение массы тела, сухость во рту в утренние часы, сразу после пробуждения. Если такие симптомы наблюдаются в течение некоторого времени, рекомендуется обратиться к врачу.

Чтобы устранить кислый запах, врач может рекомендовать специальную диету, строгое соблюдение которой поможет решить проблему.

Дефицит некоторых витаминов

Когда ноги и тело человека пахнут уксусом или кислым молоком, это может говорить о том, что наблюдается недостаток крайне важных микроэлементов. Следует обратиться к врачу, чтобы уточнить, в чем нуждается организм. Основываясь на результатах обследования, специалист получит возможность назначить витаминный комплекс, который наилучшим образом решает проблему.

Различные заболевания легких, бронхов

Наиболее частая причина того, что тело и ноги начинают пахнуть уксусом – туберкулез. Подозревать наличие этого заболевания следует у человека, который имеет выраженный длительный кашель, а также если наблюдается слабость во всем организме, повышенная температура. Туберкулез – крайне опасное заболевание, вот почему при возникновении указанных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Мастопатия

На приеме у гинеколога некоторые женщины задают вопрос о том, почему участок тела, расположенный под грудью, пахнет уксусом. И ответ на него их очень удивляет – возможно, это мастопатия. После проведения необходимых обследований диагноз может быть подтвержден или нет.

Стрессовые ситуации

Люди, которые по разным причинам чрезмерно часто переживают эмоциональные перепады или же имеют в анамнезе вегетососудистую дистонию, нередко отмечают у себя уксусное амбре пота. Усиливаться оно может, если повышаются нагрузки, человек недостаточно отдыхает, стрессовые ситуации стали встречаться чаще.

Как бороться?

Неважно, какая часть тела источает неприятный запах, – ноги, подмышки, складки под грудью у женщины или полного мужчины. Большое значение имеет выяснение причин проблемы, что сделать без обращения к специалисту невозможно.

Кроме медикаментозных вариантов, потребуются меры, направленные на снижение объемов вырабатываемого железами пота. Они заключаются в следующем:

• личная гигиена;
• использование несколько раз в неделю мыла с антибактериальным составом – оно не только избавит от запаха пота, но и не позволит размножаться опасным бактериям;
• влияние на секрецию посредством антиперспирантов (не следует использовать их на покрывшихся испариной участках кожи);
• дезинфекция кожи специальными средствами в виде спрея (рекомендуется выбирать дезодоранты не общего действия, а направленного – к примеру, для ног);
• регулярная смена нательного белья.

Людям, имеющим проблемы со здоровьем и, следовательно, повышенным потоотделением, следует отдавать предпочтение одежде и белью из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух. Нельзя допускать, чтобы она стесняла движения.

Рацион не должен содержать чеснока, лука, специй с сильным ароматом, острых и кислых блюд. При заболеваниях желудка и кишечника или сахарном диабете назначается специальная диета.

Показано применение несколько раз в неделю ванн, имеющих лечебный эффект. Для этих целей подойдут ромашка, зверобой, чистотел. Также в воду можно добавлять эфирные масла.

Указанные мероприятия должны идти параллельно с лечением у врача. Иначе они будут играть роль маскировки проблемы, усугубляя состояние, выступившее пусковым механизмом.

Наверное, каждый из нас знает или как минимум встречал человека, у которого сильно воняет пот. Первая мысль о том, что такие люди просто не соблюдают гигиену, и в некоторых случаях это действительно так. Но бывает пахнет к примеру, рыбой это вовсе не значит человек с таким сильно выраженным запахом употребляет в пищу только море продукты. Причины, почему пахнет пот, кроются порой куда глубже.

Зловонный пот часто стает причиной того, что человек просто не может создать семью или устроиться на желаемое место работы. Множество неприятностей и обид накапливается в людях избавиться от которых порой сложнее чем от самой неприятности с организмом.

Пот у здоровых людей

Сильный запах возникает и у абсолютно здоровых людей, которые тщательно следят за личной гигиеной. Существует несколько ситуаций почему запах более выраженный или даже едкий:

• ожирение провоцирует сильное потоотделение, а вмести с тем идеальную среду для размножения бактерий, что и дает объяснение почему воняет пот;
• острая, пряная пища могут создать зловонный запах пота;
• у представителей негроидной расы, у рыжеволосых людей, особенно женщин запах более выраженный резкий чем-то напоминает мускус;
• у некоторых женщин запах пота рыбный или мускусный может появиться во время менструации;
• ужасный запах пота может указывать на гиперсексуальность, высокий уровень в организме половых гормонов, что и служит причиной, почему пот пахнет сильно и неприятно. Для большинства людей такой запах воняет, так как в наше время больше принято наслаждаться ароматом духов и дезодорантов. Кстати, такой простой рецепт могут посоветовать человеку, страдающему неприятным .

Неприятный запах пота и другие симптомы

Поводом, почему пот стал вонять, могут послужить и заболевания организма, так едкий запах пота причины может иметь достаточно серьезные. Необходимо обратить внимание на такие особенности как усиленное выделение пота и запаха без физических нагрузок и при нормальной температуре окружающей среды.

Причины почему пот стал вонючий могут быть:

• туберкулез (или другие легочные заболевания), при этом вонючий пот «атакует» больше в ночное время;
• проблемы с сердцем или атаках паники, об этом так же свидетельствуют приступы страха, тошноты и боль в области груди;
• болезни желудка - если пот стал липкий;
• проблемы с почками или сахарный диабет, присутствует сильный пот градом с запахом или без него, кроме того постоянная сухость во рту и жажда;
• рак груди (по мнению ученых Японии), когда выделение интенсивней под мышками, а в ушах появляется клейкая сера.

Чем может пахнуть пот?

Чтобы удалить неприятный запах пота, нужно знать его причины, иначе любой рецепт может сделать запах еще выражений, а кроме того сильно усугубить картину в целом. Для того, чтоб рецепт от запаха пота помог избавиться от проблемы дня начала нужно определить как именно стал вонять пот:

• прелыми яблоками или ацетоном;
• пахнет медом;
• запахом аммиака;
• вонять рыбой;
• запах сильно кислый;
• пахнет свежим хлебом;
• запах сероводорода;
• тухлых яиц;
• запахом груши;
• гнилостным или сладковатым запахом;

• сильный запах сырой печенки;
• запах овечий шерсти;
• вонючий мышиный запах
• у женщин может вонять тухлой рыбой из влагалища, а не присутствовать только пот с запахом рыбы;
• резкий ;
• вонючий запах пота напоминающий тухлое мясо;
• запахом квашеной капусты.

На самом деле, существует много других необычных зловоний, и множество людей не знает как избавить от вонючего пота, имеющего еще хуже аромат, чем вонючий пот с запахом рыбы или тухлого мяса.

Рецепт, как удалить запах пота, в таких необычных случаях должен подсказать именно врач, ведь недостаточно, нужно полностью удалить причины, которыми являются различные заболевания.

Нужно отметить, что иногда рецепт прост, так как запах пота причины может иметь только в особенностях организма.

Когда пот и запах не относиться к ряду опасных заболеваний, а выступают просто особенностью организма, а избавиться полностью от особенностей организма или наследственности нельзя, это вовсе не означает что нужно мучиться себя.

Рецепт есть - для начала нужно коротко стричь подмышки, паховую область или даже эпилировать их. Пот и запах по большей части скапливаются на волосах, так что логика в том, чтобы применить такой рецепт есть.

Избавиться от дискомфорта можно, если тщательно подбирать одежду.

Она должна быть из натуральных тканей, которые хорошо «дышат». Рецепт заключается и в защите организма от перегрева, что означает одеваться по погоде.

Многие специалисты дают и такой простой рецепт как избавиться от проблемы в виде выбора натуральных косметических средств, так как вся химия вредит микрофлоре организма. Душ так же лучше принимать не всегда с мылом или гелем, но при этом принимать его регулярно. Это относиться и к ультрафиолетовым лучам. Посещение пляжей и соляриев должно быть ограничено.

Стоит обратить снимание и на питание, возможно от некоторых продуктов необходимо будет полностью отказаться.

Ванночки из коры дуба, поваренной соли, раствора марганцовки помогут устранить неприятные ощущения.

На помощь в устранении рыбного запаха приходит наука

В Японии ученые как всегда не сидят на месте и нашли решение как избавиться от зловония при помощи одежды. Больше 22 моделей носков, трусов, футболок уже выпускаются японской компанией. Их особенность в ткани, которая полностью поглощает любое зловоние.

Секрет в керамических частицах, что включены в волокна тканей. Так что теперь людям с почечной недостаточностью, бромидрозом, триметиламинурией, метеоризмом или любыми другими подобными заболеваниями, которые вызывают «благоухание» можно смело появляться в общественных местах. Зловоние не просочиться сквозь такую особенную ткань.

Кстати, изначально были разработаны трусы, которые предназначались людям с проблемами раздраженного кишечника, что вызывает обильные газы. Такая новинка стала весьма популярной в кругу различных руководителей и бизнесменов, ведь для таких людей «портить» воздух не комильфо даже больше, чем для всего остального населения. Так компания - производитель оценила свою выгоду и расширила линейку товаров.

Приобрести их правда можно пока только в Японии, но в скором будущем они обязательно появиться и на нашем рынке. Что касается цены, то информации пока что тоже нет, да и на нашем рынке она будет явно отличаться.

За то, как мы пахнем, мы отвечаем сами. Уже доказано, что когда у человека плохое настроение он пахнет не очень приятно. Связано это с подсознанием которое управляет так называемыми железами запаха, которые находиться в области сосков, половых органов, подмышек.

А вот когда наше настроение хорошее, мы начинаем по-настоящему благоухать, что особенно заметно противоположному полу.

Чистые свежие подмышки выделяют сильнейший любовный афродизиак.

Что касается выделений мужчин, то на женщину они влияют благотворно, налаживая ее менструальный цикл и даже успокаивают. В медицине вытяжку из них применяют для возобновления репродуктивных функций.

Нормальным физиологическим процессом является потоотделение.

В данном процессе заключен процесс теплообмена организма, а также его поддержание, что помогает с легкостью вывести токсические вещества метаболизма. Иногда данный процесс становится не совсем приятным и для самого человека, и для его окружения.

Главными причинами выделения неприятного запаха при потоотделении являются наличие заболеваний. Как правило, к таким болезням можно отнести заболевания эндокринных желез.

Если имеется патология, то значительно меняется гормональный баланс, что приводит также к нарушению обмена веществ.

Если появился неприятный запах при потоотделении, то это может быть симптомом следующих болезней:

• нарушение работы ;
• дефицит определенных витаминов;
• дисбаланс половых гормонов;
• инфекционные заболевания;
• женские заболевания.

Если в организме человека есть эндокринные нарушения, это станет первой причиной изменения запаха при потоотделении. В основном такие поражения встречаются у женщин.

Женский пот менее выражен, чем мужской. Если гормональный баланс сбит, то это приведет к выделяемого пота.

Если имеется такое заболевание как сахарный диабет, то запах пота изменится в связи с наличием в крови продуктов метаболизма, что связано с нарушением глюкозы. Особенно это заметно по утра после сна.

Если есть болезни щитовидной железы, то также потоотделение будет сопровождаться неприятным запахом. В таких случаях изменяется не только запах, но и количество выделяемой жидкости организмом.

Однако не только развитие заболеваний влияет на общее состояние потоотделения, существуют и иные причины. Отсутствие в нужном количестве витамина D также негативно сказывается на общем состоянии человека и выделении неприятного запаха.

Женщины отличаются от мужчин наибольшей впечатлительностью, также они наиболее подвержены стрессовым ситуациям.

Причины неприятного запаха из под мышек у женщин:

• повышенный уровень адреналина;
• сбой в гормональной системе;
• ранее рассмотренные заболевания.

Когда представительницы женского пола начинают волноваться, в их организм выбрасывается адреналин в большем количестве, что и начинает процесс потоотделения. Девушки в среднем или же подростковом возрасте наиболее подвержены данным процессам.

Гормональная система также становится причиной выделения неприятного запаха из подмышек. Щитовидная железа является ответственной в таких процессах. Если же выявлены заболевания щитовидной железы, то неприятный запах появится незамедлительно.

Весомой причиной того, что пот под мышками пахнет неприятно, также является закупорка потовых желез благодаря использованию различных антиперспирантов.

Также причиной выделения неприятного запаха может стать наличие различного рода заболеваний относящихся к сердечной, эндокринной, нервной и выделительной системам.

Стоит уделять должное внимание своему рациону питания и дня, так как из-за недостатка натуральных продуктов в питании может появиться специфический запах при потоотделении. Выбирать пищу нужно тщательно, это влияет на .

Как правило, мужчины – сильная половина человечества, именно поэтому они приспособлены много работать и потеть. Появление запаха из-под мышек – это естественный процесс. Если же посмотреть с другой стороны, то каждый мужчина не хочет истончать ужасный запах.

Главные причины неприятного запаха из под мышек у мужчин:

• неправильный рацион ;
• заболевания внутренних органов.

Сильный запах пота под мышками у мужчин может возникнуть в результате ношения одежды, которая сделана из синтетических материалов. Именно такая ткань раздражает кожу, что негативно отражается на запахе пота.

Если мужчины не следят за употребляемыми продуктами в пищу и не соблюдают рацион, то также может вонять под мышками. Зачастую они любят острые блюда, а это усиливает работу потовых желез.

Если у мужчин имеются заболевания внутренних систем органов или же внутренних органов, то это вызовет сильный запах пота под мышками.

Если пот изменил запах

Нередко люди замечают, что их пот значительно изменился в запахе. Если это не приносит никакого дискомфорта, то уделять огромное внимание не стоит. А вот если появляются некие негативные явления, то стоит узнать причину таких изменений.

В первую очередь пот может поменять свой запах, если были изменения в гормональной деятельности. К таким процессам можно отнести менструации, половое созревание, беременность.

Если обильная потливость – это всего лишь наследственное, то в этом нет ничего страшного. Как правило, в таких случаях наличие неприятного запаха пота связано с обострившейся жизнедеятельностью бактерий, имеющихся на поверхности тела. В таких случаях просто необходимо соблюдать в строгости правила личной гигиены.

Не стоит забывать еще и о таком факторе, что мужчины и женщины имеют совершенно разный химический , что оказывает особое влияние на запах. У женщин запах пота отличается некой кислинкой, у мужчин же наоборот – это резкий и неприятный запах.

Люди, сталкиваясь с проблемами неприятного запаха, даже не подозревают какие причины могут за этим находиться. Иногда не придавая значения они просто пытаются замаскировать запах – принимают душ, используют дезодоранты, часто меняют одежду.

При внутренних заболеваниях следует проходить . В остальных случаях оправдано использование .

Выделение неприятного запаха – это в первую очередь размножение патогенной микрофлоры, поэтому для борьбы с этим нужно использовать антибактериальное мыло. Часто использовать его не рекомендуется, так как это может нарушить микрофлору человека.

На сегодняшний день известно множество народных методов борьбы с неприятным запахом под мышками как у женщин, так и у мужчин.

Такими способами можно избавиться от пота за считанные дни:

• Необходимо сделать раствор, добавив туда перекись водорода, и воду. Тщательно смазывать кожный покров, где заметен запах.
• также станет незаменимым средством. Нужно 1 чайную ложку развести в кипяченой воде. В полученную смесь добавить 3 капли эфирного масла. Полученным раствором смочить салфетку и наносить на проблемные участки кожи до 3 раз в сутки.

Мокрые подмышки с неприятным запахом являются причиной множества проблем, которые касаются как женщин, так и мужчин. Бывает сложно выбрать одежду, на которой бы не оставались мокрые следы. Кроме того, неприятный запах ощущаете не только вы, но и окружающие. Сам по себе пот не имеет никакого запаха, зато он представляет собой благодатную среду для размножения бактерий. Неприятное амбре представляет собой не что иное, как продукты жизнедеятельности этих самых бактерий. Итак, разберемся, что делать, если одежда сильно пахнет потом.

Причины появления неприятного запаха

Прежде чем действовать, если пахнет потом любая одежда, надо понять, откуда берется это зловоние. Причин может быть несколько — как довольно безобидных, так и серьезных:

• Рацион питания. Например, если вы большой любитель чеснока и лука, то и запах от вас будет соответствующий.
• Иногда причиной того, что человек сильно пахнет потом, является прием лекарственных препаратов. Это отдельные виды антидепрессантов, пенициллин, а также медикаменты, которые применяют для лечения злокачественных новообразований и глаукомы.
• Тело может неприятно пахнуть и от чрезмерного употребления алкогольных напитков. Впрочем, “пивной” запах пота совсем не обязательно выдает любителя пенного напитка. Иногда он появляется у людей, страдающих грибковыми заболеваниями.
• Запах ацетона от подмышек указывает на повышенный уровень сахара в крови, а характерный аромат кошачьей мочи сигнализирует о заболевании почек.

Важно! Если вы почувствовали, что запах вашего пота изменился, желательно обратиться к врачу. Специалист своевременно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Избавляемся от повышенной потливости в домашних условиях

Если у вас нет проблем со здоровьем, но чрезмерная потливость досаждает вам, можно попытаться снизить интенсивность потоотделения и уменьшить неприятный запах.

Если от вас ярко выражено пахнет потом, а что делать, вы до сих пор не знаете, попытайтесь сначала привить себе полезные привычки:

• Носите одежду, изготовленную из природных волокон. Синтетика плохо пропускает воздух, соответственно — потоотделение усиливается. Кроме того, синтетические ткани буквально “консервируют” неприятные запахи.
• Источником малоприятного аромата являются бактерии, поэтому следите за чистотой тела. Если вы страдаете от излишней потливости, носите с собой влажные салфетки и через 2-3 часа протирайте область подмышек. В особенности это касается жаркого времени года.
• Ванны с морской солью. Принимайте дважды в неделю ванны с добавлением морской соли и нескольких капель душистого масла (апельсинового, лавандового). Вы заметите, что от плохо вас пахнет потом гораздо реже.
• Использование специальных прокладок под одеждой. Прокладка поглощает и жидкость, и неприятный запах. При этом одежда остается сухой и чистой.
• Не забывайте вовремя удалять волосы, растущие в области подмышек.

Аптечные препараты от запаха пота:

• Инъекции средства под названием “Диспорт”. Этот препарат блокирует сальные и потовые железы. В течение полугода об обильном потоотделении можете забыть. Наилучшее время для инъекций — весна. Потливость не будет вас беспокоить в летнюю жару.
• Приобретите в аптеке препарат “Уротропин”. Он не просто помогает избавиться от запаха пота, но и устраняет патогенные грибки. Достаточно протереть им кожу на ночь, а утром смыть с антибактериальным мылом. Подобный эффект дает и раствор борной кислоты.
• Приобретите в аптеке пасту Теймурова. Это — безопасное, эффективное и недорогое средство для втирания в зоны сильной потливости.

Борьба с запахом пота народными средствами

Если гигиену вы соблюдаете очень тщательно, так как знаете, что от вас плохо пахнет потом, но на дорогие препараты инъекции вы не готовы, попробуйте использовать доступные народные средства. Большинство из них помогает справиться с проблемой в очень короткий срок:

• Смешайте 2 чайные ложки соды пищевой с 5-6 каплями лимонного сока. Втирайте полученную смесь в область подмышек.
• Натрите на терке сырой картофель и приложите к подмышкам.
• Смешайте 0,1 л воды, чайную ложку этилового спирта и 3 столовые ложки ванильного экстракта. Наносите этот самодельный дезодорант на тело или предметы одежды при помощи распылителя.
• Людям, от которых пахнет потом, помогает протирание области подмышек водой, в которую добавлено немного масла розмарина или чайного дерева.
• Смесь отвара коры дуба и лимонного сока — это природный антиперспирант, который уменьшает потоотделение.
• Мойтесь дегтярным мылом. Хотя оно имеет несколько своеобразный запах, но обладает хорошим обеззараживающим эффектом. Помогает нейтрализовать запах пота хвойное мыло.
• Хорошо помогает от неприятного запаха протирание подмышек соком лимона, лайма или яблочным уксусом.
• Пересмотрите рацион питания. Введение в организм хлорофилла уменьшает секрецию потовых желез. Можно применять как пищевые добавки, так и обычные продукты питания — зеленые листовые овощи, шпинат, капуста.
• Поскольку одной из причин сильного потоотделения является стресс, при сильном волнении рекомендуется пить отвары мяты, валерианы или мелиссы.

Как видите, ответов на вопрос, “пахнет потом — что делать?” довольно много.

Дезодорант и антиперспирант: есть ли различия?

Многие совершенно ошибочно ставят знак равенства между этими средствами. Это — заблуждение:

• Дезодорант ликвидирует источник неприятного запаха – бактерии. Он обладает обеззараживающим эффектом.
• Антиперспирант предназначен для уменьшения выделения пота. Соли цинка и алюминия, которые содержатся в составе антиперспирантов, способствуют снижению секреции потовых желез. Потоотделение уменьшается наполовину.

Важно! Соли алюминия могут навредить здоровью, поэтому предпочтительнее пользоваться антиперспирантами с солями цинка.

На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!

У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже . Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность - более «жирный» пот.

Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову - в общем, манить представителей противоположного пола.

К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.

Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут

Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.

В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.

Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По даннымFour Facts About Sweat Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.

Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.

Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто - в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.

Почему запах пота может быть неприятным и сильным

1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков

Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача - отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.

Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придаютFoot odor due to microbial metabolism and its control вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.

2. Вы носите одежду из недышащих тканей

Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.

Совсем другое дело - синтетикаStinky T-Shirt? Bacteria Love Polyester In A Special Way : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.

3. Вы едите много специй

Чеснок, карри, другие при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам6 Sneaky Reasons You Smell Worse Than Usual американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.

4. Вы перебрали на вечеринке

Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.

Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает ) и через поры кожи.

Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.

5. Вы принимаете определённые лекарства

Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.

6. У вас есть некоторые гормональные сбои

Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависятHormonal Imbalance That Causes Body Odor от гормонального баланса организма. Именно поэтому - за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена - у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.

Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также , менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.

7. У вас неполноценное питание

Доказано, что дефицит магнияBook: Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life или с высоким содержанием белкаBody Odor в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.

Как избавиться от запаха пота

Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.

1. Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
2. Носите одежду из дышащих тканей.
3. Используйте : при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
4. Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
5. Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
6. Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
7. Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.