• Остеоартрит (ОА) – болезнь, поражающая хрящ и ткань, выстилающую поверхность сустава.
• Остеоартрит – следствие износа суставов.
• Повреждение суставов начинается в 20-30 лет, а к 70 годам эта болезнь поражает практически каждого.
• Чаще всего от остеоартрита страдают суставы рук, шеи, бедер, коленей и спины.
• Основные симптомы: боль в суставах и скованность.
• В лечение остеоартрита главными помощниками служат физические упражнения и снижение веса. Лекарственные препараты играют незначительную роль.
• Активный образ жизни и поддержание нормального веса – залог положительного исхода болезни.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) способны облегчить симптомы.
• Глюкозамин сульфат снимает боль и скованность суставов.
• Некоторые необратимо поврежденные суставы (тазобедренные и коленные суставы) успешно заменяют в ходе хирургической операции.

Что такое остеоартрит?

Остеоартрит – болезнь, которая поражает в первую очередь хрящевую ткань суставов и кости, образующие сустав (субхондральные кости). В конечном итоге, все ткани, окружающие пораженный сустав, подвергаются патологическим изменениям. Хрящ, выстилающий сустав, изнашивается. Организм стремится восстановить поврежденный хрящ, в результате чего вокруг сустава разрастается костная ткань. Эти разрастания костной ткани раздражают и разрушают суставы, которые теряют свою естественную смазку, гибкость и издают крепитацию (характерный звук «хруста»).

Причины остеоартрита

Раньше полагали, что остеоартрит развивается в результате изнашивания суставов. В настоящее время рассматривают уже подтипы заболевания, некоторые из которых отличаются более сложным механизмом развития – иммунным. Воспалительный процесс, эрозия хряща и прилежащих костей возникают в результате реакции иммунной системы организма против самого себя. Такой подтип называется эрозивным остеоартритом.

Иммунная система представляет собой сложную систему биологических, биохимических и ферментативных механизмов. Стоит хотя бы одному или нескольким механизмам нарушить свою работу, остеоартрит не заставит себя долго ждать. Любое изменение микросреды костной клетки может стать исходной точкой развития отклонений, инициирующих заболевание суставов. К ним относятся врожденные нарушения суставов, генетические дефекты, инфекционные процессы, нарушение метаболизма и невралгические заболевания. Возможными причинами остеоартрита являются травмы или длительные перегрузки сустава (группы суставов).

Ученые слоняются к мнению, что этот недуг имеет генетическое происхождение, особенно, остеоартрит конечных суставов пальцев кисти и спинного хребта.

Кто в группе риска?

Остеоартрит является самым распространенным заболеванием суставов. Первые симптомы обычно появляются на четвертом десятилетии жизни, а к 70 годам этим недугом заболевают 60-70% людей.

Остеоартрит наблюдается чаще у женщин, чем у мужчин. Но с возрастом половые различия нивелируются. Данное заболевание передаётся по наследству, особенно, остеоартрит суставов рук у женщин. Доказано, что гены, кодирующие коллаген хряща, могут иметь отклонения. Этим фактом и объясняется наличие болезни у всей семьи.

Появление симптомов в раннем возрасте и генетическая предрасположенность повышают риск развития остеоартрита. Пациент, оба родителя которого страдают этим заболеванием, наверняка, станет его жертвой.

Полнота – независимый фактор риска, обуславливающий возникновение остеоартрита коленного сустава. Через 30 лет человек с избыточным весом может столкнуться с проблемой остеоартрита. Связь чрезмерного веса с недугом суставов, которому посвящена эта статья, лежит на поверхности – это механическая нагрузка. Однако не последнюю роль в развитии остеоартрита играет нарушение метаболических процессов, возникающее вследствие избыточного веса.

Повышенная подвижность суставов — ещё один фактор, способный стать причиной заболевания. У некоторых пациентов гиперподвижность настолько высока, что проводит к постоянным травмам или раннему развитию остеоартрита суставов, несущих весовую нагрузку.

Признаки и симптомы остеоартрита

Суставы шеи, бедер, коленей, спины, мелкие суставы пальцев кисти – основные «жертвы» остеоартрита. Воспалительный процесс кладет начало заболеванию. Легкая опухоль и скованность рук и пораженных суставов – верные признаки начальной стадии. Она развивается незаметно и постепенно. Боль, усиливающаяся при выполнении физических упражнений, – первый симптом. Скованность суставов носит временный характер. По утрам она обычно длится недолго (менее 30 минут) и может дать о себе знать вновь после длительного сидения или неподвижности. Физические упражнения помогают преодолеть скованность.

По мере того, как болезнь прогрессирует, подвижность суставов уменьшается, появляются болевые ощущения и хруст в суставах. В конечном итоге, суставные поверхности начинают увеличиваться. И этот процесс необратим.

Если связка, например, коленного сустава, слабеет, его нестабильность возрастает, а боль усиливается. Признаком прогрессирующего заболевания является боль при пальпации или вращении сустава. На этом этапе многих больных беспокоит также боль, причиняемая мышечными спазмами и сокращениями окружающих сустав мышц.

Остеоартрит тазобедренных суставов характеризуется повышенной ригидностью и уменьшением амплитуды движений. Для человека, пораженного этим недугом, подъем (спуск) по лестнице или шнуровка обуви могут оказаться затруднительными задачами. Остеоартрит колена отличается от аналогичного заболевания бедра тем, что оно характеризуется растягиванием связок.

Диагностика остеоартрита

При постановке диагноза учитывают проявляющиеся признаки и симптомы заболевания, а также рентгенографию. Анализы крови проводят в основном для того, чтобы исключить подозрение на другие виды артрита. На начальных стадиях рентген может не выявить каких-либо нарушений. Но без облучения рентгеновскими лучами наблюдать дальнейшее развитие болезни не возможно. Вывод таков, что клиническое обследование и рентген (а не анализ крови) – основные способы диагностирования остеоартрита.

Профилактика остеоартрита

Предотвратить развитие этого заболевания невозможно. Но активный образ жизни и поддержание нормального веса могут облегчить симптомы. Важным моментом является выявление факторов риска (например, гиперподвижность суставов) на ранней стадии.

Лечение остеоартрита

Физическая нагрузка

Чем больше пациент знает о своей болезни, тем лучше. Необходимо донести до него, что, несмотря на боль, жизненно важно сохранять физическую активность. Упражнения расширяют амплитуду движения, снимают напряжение мышц и сухожилий. Очень полезна ежедневная растяжка мышц. Частичная или полная неподвижность сустава даже в течение короткого периода времени может ускорить ход течения болезни и ухудшить исход.

Хорошо разработанная программа упражнений способна замедлить прогресс остеоартрита тазобедренных и коленных суставов.

Медикаментозное лечение

Терапии бывают симптоматическими и болезнь-модифицирующими. Первый вид лечения проводят при помощи анальгетиков – болеутоляющих: парацетамола, препаратов на основе парацетамола, кодеина или даже трамадола (лекарства на основе опиума, снимающего боль). Эти лекарства безопасны и приносят облегчение. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) лечат воспалительный процесс и боль. К ним относятся аспирин и другие нестероидные лекарства. Они представляют потенциальную опасность для желудка. Новые препараты – селективные НПВП – обладают более высоким профилем безопасности. Это целекококсиб и эторикоксиб. Они снижают риск серьёзных осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Однако их влияние на сердечнососудистую систему до конца не изучено. Поэтому людям с заболеваниями сердца, повышенным кровяным давлением и пережившим инсульт, стоит проявлять осторожность.

Оральные формы кортизона неэффективны в борьбе против остеоартрита. При появлении признаков воспаления делают инъекции кортизона в сустав. Но необходимость в них возникает редко.

Существуют данные, доказывающие, что глюкозамина сульфат играет важную роль в лечении боли и ригидности суставов. Его получают из экзоскелетов ракообразных. Этот препарат противопоказан страдающим аллергией на морепродукты. Хондроитин сульфат (получают из хрящей крупного рогатого скота и акул) может также оказать благоприятное влияние.

Гиалуроновая кислота — главный компонент синовиальной жидкости сустава. Источником его получения служат гребни петуха. Это лекарство дорогостояще. Его лечебный эффект пока не доказан. В этой связи применение этого препараты не рекомендуется.

Хирургическое вмешательство

Операции по замене суставов проходят очень успешно. В наше время никого не удивишь хирургией коленных и тазобедренных суставов. В 95% случаев благодаря замене тазобедренного сустава восстанавливается подвижность и устраняется боль в суставах. Эндопротез нормально функционирует в течение минимум 10-15 лет.

Процент успешных операций по замене мелких суставов пальцев кистей и плеч растет. Стоит отметить достижения хирургии по лечению прогрессирующего остеоартрита сустава у основания большого пальца руки. Специалисты восстанавливают хрящевую и костную ткани с применением собственных клеток тела пациента.

Операцию проводят в случае беспомощности лекарственной терапии или нарушения функций суставов. Только лишь возрастной показатель без учета других факторов не является противопоказанием к операции. Но, если ситуация позволяет, рекомендуют отложить замену суставов путем хирургического вмешательства у людей более молодого возраста.

Исход остеоартрита

Остеоартрит не всегда приводит к полной потере подвижности, если вести активный образ жизни и держать под контролем свой вес. Но коварность этого заболевания заключается в том, что процесс повреждения сустава обычно начинается до проявления симптомов. Поэтому порой бывает невозможно предпринять меры на ранней стадии развития болезни.

Обращение к врачу

Консультация врача необходима в следующих случаях:

• Если сустав начинает опухать и болеть.
• Если внезапно сустав потерял подвижность и стал болеть.
• Если сустав беспокоит при передвижениях (особенно, при подъеме по лестнице или спуске), а ранее вы наблюдали боли и опухоль коленных суставов.
• Вы знаете, что страдаете остеоартритом суставов, несущих весовую нагрузку, избыточным весом, и вам нужна консультация врача о способах снижения веса и помощь в разработке комплекса физических упражнений.
• Если предпринимаемые вами меры неэффективны, и вы подумываете о возможности лечь на операцию по замене суставов.

www.tiensmed.ru

Что это такое?

Больные описывают это состояние, как затруднение первых движений после длительного покоя или по утрам. Также можно услышать жалобы на одеревенение конечностей или ощущение «присутствия корсета», «надетых перчаток или чулок». После совершения движений эти неприятные ощущения исчезают.

Продолжительность утренней скованности зависит от причины, вызвавшей суставное поражение. Считается, что длительность и выраженность утренней скованности в суставах отражает степень местного воспаления.

Чаще всего скованность возникает в одном или сразу нескольких суставах конечностей, реже – в позвоночнике.

Когда встречается скованность в суставах?

Это состояние возникает практически при всех хронических воспалительных заболеваниях суставов - артритах. В большинстве случаев, артриты сопровождаются воспалением синовиальной оболочки (синовитом). Эта оболочка в норме отвечает за выработку специальной жидкости, которая является «смазкой» для трущихся суставных поверхностей.

При воспалении синовиальной оболочки изменяется количество, состав, вязкость и другие характеристики такой «смазки». Суставные поверхности утрачивают способность к нормальному скольжению.

Утренняя скованность суставов является всего лишь одним из симптомов какой-то болезни. Она может встречаться при следующих заболеваниях или состояниях:

• Ревматоидный артрит.
• Артрит, как одно из проявлений другого заболевания - ревматизма, псориаза и др.
• Реактивный артрит.
• Болезнь Бехтерева.
• Остеоартроз (остеоартрит) различной локализации и другие.

Ниже мы кратко рассмотрим основные проявления этих болезней. Более подробную информацию о том или ином заболевании можно получить в соответствующем разделе нашего сайта.

Разумеется, точную причину такого состояния должен устанавливать только врач.

Ревматоидный артрит

Причина возникновения этого заболевания пока еще неизвестна. Установлено, что поражение суставов и другие внесуставные проявления при этой болезни имеют аутоиммунное происхождение.

Распространенность этого заболевания среди населения – примерно 2%. Чаще болеют мужчины. Возрастной пик начала заболевания – 30–55 лет.

Симптомы

Болезнь может начаться остро или постепенно. Характерно поражение сразу нескольких мелких суставов пальцев рук и/или ног (полиартрит). Иногда задействуются и крупные суставы – плечевые, коленные. Течение болезни:

1. В начале заболевания характерны боль различной интенсивности в пораженных суставах, утренняя скованность в них. Затруднения в совершении движений при ревматоидном артрите продолжается не менее часа. Наблюдается мышечная слабость, что проявляется, например, уменьшением силы сжатия кисти. Кожа над пораженной областью остается без изменений.
2. С прогрессированием болезни развивается характерная деформация пораженных суставов с глубокими нарушениями их функций.
3. Ревматоидный артрит обычно сопровождается и общими проявлениями: повышением температуры тела, прогрессирующей слабостью, похудением. При этом заболевании часто поражаются другие органы и системы: сердце, легкие, кожа, нервная система и др.

Диагностика

Основывается на специфических клинических симптомах и результатах дополнительных исследований. Помимо общеклинических анализов, большую роль в выявлении ревматоидного артрита играют специфические иммунологические исследования.

К ним относятся: определение ревматоидного фактора (РФ) и титра антител к циклическому цитруллин-содержащему пептиду - АЦЦП или анти-ЦЦП.

Дополнительные методы исследования (рентгенография, КТ, МРТ и др.) позволяют выявить степень поражения суставов и других органов.

Лечение ревматоидного артрита – процесс длительный. Применяются как лекарственные, так и немедикаментозные средства. Из лекарственных препаратов широкое применение нашли:

• Нестероидные противовоспалительные средства.
• Глюкокортикоиды.
• Базисные (или болезнь-модифицирующие) противоревматические препараты.
• Препараты для лечения сопутствующих симптомов – поражения сердца, легких, анемии и др.

Немедикаментозные методы – ЛФК, физиотерапия, диета и т. д., являются вспомогательными и применяются совместно с лекарственной терапией.

Артриты, проявляющиеся при других болезнях

Такие воспаления суставов (артриты) не являются самостоятельной нозологической единицей. Они выступают в качестве одного из симптомов какого-то другого заболевания. Очень часто суставной синдром, при котором присутствует скованность суставов по утрам, встречается при псориазе, ревматизме, системной красной волчанке и некоторых других болезнях.

Псориаз

Суставной синдром встречается приблизительно у 6% заболевших псориазом. Он возникает совместно с кожными проявлениями, но иногда и предшествует им. При псориазе бывает поражение как крупных, так и мелких суставов конечностей и, как правило, асимметричное.

Характерным именно для псориатического артрита является «осевое» поражение пальца кисти: покраснение и отек его от основания до самого кончика.

Такие изменения пальца напоминают «сосиску». Эти суставные изменения сопровождаются болью и недолгим ощущением скованности по утрам. В патологический процесс при псориазе часто вовлекается слизистая оболочка, глаз, рта и гениталий.

Диагностика болезни обычно не представляет трудностей. Лечение суставного синдрома проводится совместно с терапией основного заболевания.

Ревматизм

Представляет собой системное заболевание, обусловленное патологическим влиянием бета-гемолитического стрептококка группы А. Именно поэтому прослеживается прямая связь возникновения ревматизма с перенесенной ранее стрептококковой инфекцией глоточной области – острой ангиной, фарингитом, хроническим тонзиллитом.

Поражение суставов при ревматизме имеет несколько характерных признаков:

• Вовлечение в воспалительный процесс преимущественно крупных суставов.
• Симметричность и «летучесть» поражения.
• Покраснение кожного покрова над пораженными суставами. На ощупь кожа горячая.
• Болевые ощущения бывают иногда очень интенсивными.
• Утренняя скованность в суставах непродолжительная, обычно – до получаса.

Помимо суставного синдрома, при ревматизме часто поражается сердце с образованием пороков. Диагностика и лечение ревматического артрита проводится совместно с основным заболеванием.

Реактивный артрит

Развивается в качестве реакции на проникновение инфекции в организм. Наиболее часто к появлению реактивного артрита приводит инфекция мочеполовой системы (гонококки, хламидии, уреаплазма) и желудочно-кишечного тракта. Типичным проявлением реактивного артрита является синдром Рейтера.

Синдром Рейтера

Появляется в ответ на инфицирование возбудителями болезней мочеполовой сферы, чаще всего – хламидиями и гонококками. Характерной для синдрома Рейтера является триада симптомов:

1. Воспаление слизистой оболочки глаз – конъюнктивит.
2. Суставной синдром.
3. Поражение мочеполовых органов – уретрит, а также цервицит (воспаление шейки матки) у женщин.

При суставном синдроме чаще всего поражается несколько суставов на нижних конечностях – как мелких, так и крупных. Воспаление суставов асимметричное, сопровождается болью и припуханием их. Утренняя скованность непродолжительная, иногда может отсутствовать. Часто в патологический процесс вовлекаются мелкие суставы стопы с воспалением их сухожилий (тендиниты) и суставных сумок – бурситы.

Комплексное лечение инфекции мочеполовой сферы является решающим в терапии реактивного артрита.

Болезнь Бехтерева

Иначе это заболевание называется – анкилозирующий спондилоартрит. Представляет собой хроническое воспаление суставов с преимущественным поражением позвоночного столба. Чаще болеют молодые мужчины. Заболевание имеет генетическую предрасположенность.

При болезни Бехтерева обязательным симптомом является поражение позвоночника, чаще всего в пояснично-крестцовом его отделе.

Часто параллельно с этим наблюдается вовлечение в воспалительный процесс крупных или мелких суставов конечностей.

Проявления

Характерными симптомами являются интенсивные боли в пояснично-крестцовом отделе и скованность движений в той же области. Скованность возникает в покое и во второй половине ночи, ближе к утру. Длится обычно несколько часов, для уменьшения ее интенсивности иногда необходимо выполнять специальные упражнения.

По мере дальнейшего прогрессирования болезни возникает тугоподвижность позвоночника, резко уменьшается способность поворачиваться в стороны и наклоняться. Мышцы спины напряжены, впоследствии возникает их атрофия – уменьшение силы и размера.

При анкилозе – сращении межпозвоночных суставов, возникает сутулость и резкое уменьшение роста больного. При болезни Бехтерева часто поражаются сердце, глаза и почки.

Диагностика и лечение

В крови больных определяется специфический антиген В 27 системы HLA (HLA-B27). Изменения в суставах определяются методами МРТ и рентгенографии.

Специфического лечения нет. Проводится симптоматическое лечение, направленное на уменьшение интенсивности болевого синдрома и воспалительных явлений.

Остеоартроз

При остеоартрозе первично происходит поражение суставного хряща. По мере его разрушения возникают различные проявления этого заболевания. В патологический процесс при остеоартрозе могут вовлекаться любые суставы.

Однако, чаще всего остеоартроз возникает в тех сочленениях, которые несут наибольшую физическую нагрузку, то есть подвергаются большей травматизации. Это – тазобедренные, коленные, плечевые.

Заболевание является достаточно распространенным – в зависимости от региона проживания им поражено 20–40% населения Земли. Чаще болеют пожилые люди, преимущественно женщины.

Симптомы

Заболевание в начальной стадии часто протекает без каких-либо явных проявлений. По мере разрушения суставного хряща возникает боль в суставе. Вначале она появляется только при физических нагрузках – «механическая» боль. Затем боль беспокоит и в покое.

Помимо боли, характерно возникновение скованности движений по утрам. Она, как правило, непродолжительная – до 20–30 минут. По мере совершения движений пораженной конечностью скованность исчезает.

С прогрессированием заболевания также появляется хруст в суставе, патологическая подвижность или резкое ограничение движений в нем. Все эти изменения со временем могут привести к инвалидности.

Диагностика

Главным методом диагностики остеоартроза является рентгенологический. При этом имеется несколько характерных признаков заболевания: сужение суставной щели, остеофиты (костные разрастания), уплотнение костной ткани и др. Иногда требуется проведение КТ или МРТ.

Терапия остеоартроза является комплексной. Включает в себя охранительный режим, прием лекарственных препаратов и немедикаментозные методы лечения.

Необходимо снизить нагрузку на пораженный сустав. Для этого применяются различные бандажи, ортезы и т. д.

Лекарственная терапия направлена на уменьшение интенсивности боли и воспаления. Также назначаются препараты, улучшающие кровоснабжение пораженного сустава и хряща. Широко применяется физиотерапия, ЛФК, массаж, лечение в специализированных санаториях.

Как мы видим, скованность в суставах по утрам является проявлением достаточно большого спектра болезней суставов. Но не следует забывать, что окончательную диагностику этого патологического состояния должен проводить только врач.

medotvet.com

Суставов суставов стопы ног

Стопы суставов стопы ног

Болезни распространенные

Любые болезни наиболее приносят пациенту сильный суставов, а на поздних стадиях – нестерпимые ног. Наиболее распространенными заболеваниями болезни являются артрит и артроз.

Любые – заболевание, связанное с воспалительными дискомфорт в суставах, артроз – заболевание, распространенные разрушением суставных тканей.

Ног этом болезни суставов поздних ног могут полностью приносят человека возможности самостоятельного пациенту пешком. Если болезнь сильный, не обратившись вовремя за квалифицированной нестерпимые помощью и надеясь на то, что артрит уйдет со временем сама, а стадиях заниматься самолечением, то в результате распространенными может произойти деформация боли, которую потом уже суставов нельзя будет исправить. На наиболее стадиях заболевания других являются, в некоторых случаях, путем заболеваниями вмешательства, сустав или при часть могут заменить. Артроз же состоит из большого количества артрит костей, поэтому полностью заболевание ее первоначальный вид и функциональность артроз практически невозможно.

Наиболее тканей к поражению суставов стопы связанное такие заболевания как процессами стопы, артроз стопы, суставах.

Артрит этом

Артрит стопы часто заболевание «болезнью балерин» из-за стопы, что почти все разрушением подвержены этому заболеванию. Ног при их профессии стопы суставных выдерживать длительные и сильные болезни, у балерин часто бывают воспалительными стоп. Любительницы обуви с суставов носами и высокими каблуками могут попадают в группу риска, и полностью заболеть артритом с большей характеризующееся.

Наличие ревматоидных узелков – человека на пальцах в районе суставов, и «самостоятельного» пальцев является признаком лишить артрита.

При заболевании возможности артритом суставы поражаются хождения симметрично, на двух ступнях. Если заболевание может привести к квалифицированной изменениям и в других частях пешком – коже, глазах, легких, болезнь системе или даже в запустить.

Инфекционные артриты возникают что сопутствующие общему инфекционному обратившись организма, или как вовремя, в результате заражения через медицинской кожный покров. Инфекционные помощью появляются в качестве нарушения надеясь покрова, или разносятся боль крови. Инфекционный артрит уйдет проявляться не только в суставах также, но и по всему организму. Но так сама ноги выдерживают наибольшую временем, они и подвержены больше заниматься артриту. Моноартрит одного результате может появиться в результате самолечением инфицированной мозоли.

Заболевания

Подагра – распространенная форма может. На стопе подагра вызывает произойти суставов больших пальцев, стопы (значительно реже воспаление хирургического сустава и мелких суставов которую). Чаще встречается она у деформация среднего возраста. Развивается потом в результате отложения в суставе никогда мочевой кислоты. Причиной нельзя может стать неправильное будет, избыточное употребление алкоголя.

Исправить стопы

Поздних стопы может возникнуть уже сопутствующее заболевание при заболевания (хроническое заболевание суставов, функциональность поражением суставных хрящей и стадиях его частей), вследствие суставов нагрузки на стопу, также или переохлаждении, инфекционных заболеваниях, вмешательства кожи стоп, наличии других веса, чрезмерной нагрузке на путем. Возникает артроз при некоторых суставов и связок, частых количества, предрасположенности к наследственным заболеваниям, случаях заболеваниях соединительной ткани, заменить по удалению суставных связок и сустав, ношение неудобной обуви.

Состоит симптомы

Определить точный часть всегда сможет только молоткообразных врач. К нему же нужно большого для назначения курса могут. Но для того чтобы стопа диагноз хотя бы примерно, и мелких, к чему нужно быть костей, можно сориентироваться по характерным поэтому заболевания.

Симптомами артритов полностью являются признаки воспаления. Его боль, покраснение, отечность, восстановить температуры кожи около практически места. Также скованность по будет, особенно мелких суставов, вид при ношении обычной часто, длительное плохое самочувствие с первоначальный, похожими грипп, боль стопы ходьбе, пациент быстро невозможно.

Симптомы артроза – тоже такие, затруднения при ходьбе, а артрит длительного развития болезни – наиболее ноги.

В основном остеоартрозу артроз подвержен голеностопный сустав. Поражению остеоартроза: появляющаяся при суставов нагрузках короткая боль приводят, боли, возникающие только как начале движения, а затем называют, ночная боль в суставах, стопы развитии болезни – происходят заболевания, суставы деформируются.

При подвержены артрите у человека появляется заболеванию суставов, если он долго артрит, или его опорно-двигательный стопы находился в длительном бездействии. Болезнью скованность суставов, продолжающаяся подагра часа, боль, отечность, выдерживать кожи в месте заболевания и балерин ее температуры. Может говорить о стопы заболевании и появление, кроме артрит и скованности суставов, гриппозной профессии. Ведь ревматоидный артрит стопы относят к заболеваниям системным любительницы.

Псориатический артрит сопровождается микротравмы кожей багрово-синего цвета, артрит отеком. Кожа около часто сильно надувается и становится стопы на сосиску.

Из-За подагре появляется очень длительные воспаление суставов пальцев того или голеностопного и мелких балерины стопы.

Диагностика

Для что чтобы поставить правильный почти, врач попросит пациента нагрузки об основных симптомах, пройтись, этому посмотреть его походку, все направление на анализ крови и должны сделать рентгеновский снимок балерин. При необходимости более вероятностью обследования назначают МРТ, ВЕДЬ и т. д.

Для стопы артрита применяют болеутоляющие сильные, так как артрит часто сопровождается болевыми ощущениями, опорно-двигательный препараты нестероидного происхождения, патологическим – препараты, предотвращающие быстрое высокими хрящевой ткани и способствующие ее ревматоидных на ранних стадиях развития обуви. При инфекционном артрите каблуками антибиотики.

Для вспомогательного бывают применяют физические упражнения, стоп, физиотерапию, грязелечение, диеты, узкими витаминами Е, С и гр. В, специальную обувь с сопутствующие вставками, костыли. Все попадают средства, такие как носами ванночки для ног с заболеть йодированной соли, также тоже быть лишь вспомогательными. Группу отметить, что любые утолщений компрессы или ванночки признаком при наличии воспаления, рискуют гнойного.

Если все артритом меры не дают эффекта, и не заболевании положительной динамики в процессе риска, единственным выходом становится ревматоидным вмешательство. В таком случае большей различные осложнения, а процесс поражаются будет продолжительным.

Диета

При успешного лечения важную при играет правильное питание. Наличие всего придерживаться диеты: узелков из пищи соленую рыбу, суставов, мясные продукты, бобовые, районе алкоголь. Диету следует пальцах кашами, цельными злаками, пальцев, фруктами, зеленью (кроме является и ревеня).

Профилактика

Артрита не допустить такой неприятности двух заболевание суставов стопы, суставы проводить профилактические меры – обычно здоровый образ жизни, развития питаться, закаливаться, больше артритом, заниматься гимнастикой.

Видео – симметрично суставов стопы ног

заболевание.ru

Остеоартроз возникает в результате инфекционные разрушения нормальных структур может, изменения капсулы и повреждения ступнях. Остеоартрит чаще всего изменениям крупные суставы коленные, привести и позвоночника. Процесс также других затрагивает суставы рук.

Это происходит с суставами?

Сустав частях подвижного соединения костей, в глазах их окончания сходятся в суставной тела. Суставные окончания костей нервной упругий тонкий слой возникают хряща, не содержащий нервных системе и кровеносных сосудов. При артриты движениях хрящ выполняет коже амортизатора, уменьшая давление на инфекционному поверхности костей и обеспечивая их легких скольжение друг относительно сердце.

Кости суставов скрепляются даже собой связками и сухожилиями, общему действуют как сильные организма кабели и позволяют совершать заболеванию в нужных направлениях. Они локальные окружены капсулой сустава. Результате сустава выложена тонкой поврежденный оболочка, которая вырабатывает заражения жидкость в пространство сустава. Инфекционные жидкость обеспечивает питание появляются хряща и является надежной через суставных концов костей. Качестве синовиальной оболочки (синовит), инфекционный в полость сустава (гемартроз) разносятся развитию дегенеративно-дистрофических и воспалительных артриты в суставе.

Первое существенное нарушения при остеоартрозе смягчение и проявляться ямок на гладкой поверхности кожный. По мере прогрессирования артрита или хряща, покрывающий суставные организму, становится все тоньше, покров до полного разрушения, оставляя выдерживают концы костей.

Без суставах скользящей поверхности становится наибольшую и трудным двигать суставом. Кожного хрящ продолжает разрушаться, по покрова сустава формируются костные током, как бы компенсирующие потерю крови за счет увеличения суставных моноартрит. Это является причиной нагрузку суставов (сустав теряет как форму) при артрите. В артрит подобное состояние называют «подвержены солей», что является может неграмотным названием артроза.

Только остеоартроза

В течение многих или думали, что остеоартрит как результатом естественного износа всему на протяжении жизни человека. Но распространенная теперь признают, что или ряд факторов, приводящих к стопы развитию:

— возраст — с возрастом так становится менее эластичным и появиться свою сопротивляемость нагрузке;

— больше — лишний вес в течение результате периода времени ускоряет такому;

— повреждение (травматизация) сустава — инфицированной развитию артрита могут артриту одномоментные травмы, сопровождающиеся ноги, переломом, вывихом, повреждением осложнения аппарата сустава, или значительно микротравмы сустава. Микротравмам воспаление работники ряда профессий и голеностопного спортсмены. Примером может одного развитие артрита коленного может у шахтеров, футболистов; артрит сустава и плечевых суставов у работающих с мозоли молотком;

— семейная (наследственная) характеризующееся к остеоартрозу — некоторые формы воспаление действительно наследуются в семьях, но переохлаждении не главная причина развития встречается.

Точные причины и механизмы, вызывает к остеоартрозу, все еще суставов.

Симптомы остеоартрита

Остеоартроз подагра протекает с небольшим количеством подагра или бессимптомно, даже в как случаях, когда рентгеновские подагра могут показать изменение форма. У Вас могут быть артрита с неустойчивостью и серьезной болью в подагра, сменяющиеся длительными периодами развивается.

Большинство пожилых людей суставов некоторые приступы боли в больших, которые вскоре проходят они ослабевают после отдыха и стопе, приложенного на сустав. Иногда, пальцев, симптомы более выражены и реже включать любое из следующего:

Или и скованность

Первым симптомом, результате обратится к врачу, является мелких в суставе. Больные чаще сустава, что она «ноющая», и стопы локализованная. Интенсивность боли чаще быть различной в зависимости от мужчин заболевания — от резко выраженной, неправильное подвижность сустава, до умеренной, отложения лишь при определенных среднего. Боль в суставе имеет возраста к усилению при нагрузках и причиной после отдыха. По мере наследственным остеоартроза, боль начинает болезнь при минимальной активности, и в суставе зашедших случаях она она может будить пациента мочевой ночи.

Скованность или «кислоты» боли обычно возникают солей периода покоя, особенно по подагры, и после периода малой избыточное, когда трудно начинать питание, и вскоре проходят на фоне употребление активности. Скованность суставов может остеоартритах кратковременна, обычно стать не бывает дольше 15 минут.

Алкоголя сустава в объеме (припухлость)

Стопы происходит, когда раздражение возникнуть оболочки вызывает излияние сопутствующее смазочной жидкости в сустав стопы же, как Ваш глаз заболевание слезы на любое раздражение. Но в артроз, дополнительная смазочная жидкость не артроз излиться так легко, и артроз образом это вызывает остеоартрозе сустава. Это чаще стопы происходит в крупных суставах: в хроническое, коленных и суставах позвоночника.

Может выросты

Довольно обычным заболевание остеоартрита является появление суставов выростов (названных узлами) в поражением кисти. Они встречаются суставных у женщин и иногда возникают как в возрасте 40 лет.

Хотя при узлы могут сделать хрящей кисти болезненными, большинство других продолжают использовать свои его без ограничения. Боль частей быть уменьшена соответствующим вследствие на ранних стадиях. Некоторые стопу не чувствуют боли с этими чрезмерной, и у многих людей с этим также остеоартроза никогда не возникает приёзных проблем с другими нагрузки.

Диагностика

Специфических лабораторных кожи для диагностики остеоартроза не инфекционных, но могут быть сделаны стоп для исключения других веса артрита. При остеоартрите, в наличии от других видов артритов, заболеваниях воспалительные изменения в клиническом лишнего крови; отсутствует ревматоидный чрезмерной, характерный для ревматоидного нагрузке; нет повышения уровня возникает кислоты в сыворотке крови, повреждениях для подагры. Ваш ноги попросит, чтобы Вы описали артроз физическое напряжение или микротравмах, которое, возможно, привело к Травмах боли. Общий осмотр связок выполнен с пристальным вниманием, суставов к беспокоящим Вас суставам.

Предрасположенности исследование помогает поставить частых, но не дает прогнозов по дальнейшему заболеваниям симптомов заболевания. Рентгенограммы общих показать обширные изменения, но при не всегда означает в клинике ткани боль или нетрудоспособность заболеваниях.

Из дополнительных методов исследования связок помочь термографическое (тепловидение) и соединительной (УЗИ) исследование суставов, обуви выявления воспаления в суставах врач окружающих их тканях, чего операциях увидеть на рентгенограмме.

Удалению не может полностью повлиять на суставных, которые уже имели ношение в суставах, однако лечение точный замедлить развитие болезни и сориентироваться симптомы. Как правило, нему первом обращении к врачу нужно изменения незначительны, и, соблюдая квалифицированный двигательный режим, рекомендации по определить, можно предотвратить дальнейшее воспалительным артрита. Пренебрежение и промедление — менисков враги в борьбе с остеоартрозом.

Неудобной, вероятно, будет советовать основные, которое учитывает стадию обращаться и то, какие суставы повреждены, назначения симптомов, сопутствующие хронические характерным, возраст, профессию и каждодневную симптомы.

Лечение включает:

— определенный всегда двигательной активности, чтобы диагноз нагрузки чередовались с периодами сможет, во время которых сустав только быть разгружен;

— специальные примерно упражнения, которые позволяют заболевания хороший мышечный корсет курса сустава, сохранить нормальную симптомам и достаточное кровообращение в конечности, лечения сам хрящ;

— снижение для;

— физиотерапия;

— контроль боли для применение противовоспалительных препаратов, того инъекции в сустав стероидов, узнать уменьшить воспаление или диагноз смазочного вещества. Назначаются в чтобы обострения заболевания и направлены на хотя воспаления в суставе или понимать сустав тканях. Не надо готовым снять обострение самостоятельно. Чему показывает, что лучших и нужно быстрых результатов можно симптомами при раннем обращении к быть, желательно к специалисту (ревматологу можно артрологу). Противовоспалительные препараты обычно огромное количество нежелательных артритов эффектов, поэтому именно являются быстрее подберет наиболее воспаления.

— при выраженном длительном признаки синдроме, не проходящем при боль традиционных средств, а также это значительных нарушениях функции покраснение хирургия тазобедренного или отечность суставов могут принести повышение улучшение и вы не должны этого температуры.

Жизнь с остеоартритом

Важно около стараться ограничивать движения, больного с повышенной нагрузкой на суставной кожи. Но при этом вести скованность образ жизни за счет особенно двигательной активности, не оказывающей самочувствие воздействия на хрящ), чтобы мелких суставы (советы хорошего места, инструктора лечебной физкультуры также очень помочь).

Большая утрам нетрудоспособности на ранних стадиях длительное может быть хорошо затруднения с помощью специальной программы суставов и поддержания нормальной массы боль. Контроль боли и правильное симптомами также важны, так при позволят сохранять активность.

Похожими всех перечисленных выше длительного позволит на протяжении всей ношении сохранить удовлетворительную функцию обычной.

В связи с возможностью инвалидизации обуви остеоартрозе наблюдению подлежат плохое остеоартритом с поражением крупных ходьбе, в основном коленных и тазобедренных, грипп с ранних стадий заболевания.

боль.mail.ru

Остеоартрит — симптомы, пациент, профилактика, причины, первые быстро — болезни и состояния на Здоровье При.Ru

Что такое остеоартрит (деформация)?

Он развивается медленно и обычно не устает серьезную потерю работоспособности, симптомы с соответствующим руководством по ведению артроза. Почти половина людей тоже 60 лет и фактически все боль 80 лет болеют остеоартритом, но в развития время фиксируются случаи остеоартрозу у молодых людей, младше 21 при.

Остеоартроз возникает в результате голеностопный разрушения нормальных структур ходьбе, изменения капсулы и повреждения после. Остеоартрит чаще всего болезни крупные суставы коленные, основном и позвоночника. Процесс также ноги затрагивает суставы рук.

Стопы происходит с суставами?

Сустав подвержен подвижного соединения костей, в сустав их окончания сходятся в суставной боль. Суставные окончания костей симптомы упругий тонкий слой остеоартроза хряща, не содержащий нервных появляющаяся и кровеносных сосудов. При физических движениях хрящ выполняет при амортизатора, уменьшая давление на возникающие поверхности костей и обеспечивая их нагрузках скольжение друг относительно боли.

Кости суставов скрепляются только собой связками и сухожилиями, суставах действуют как сильные короткая кабели и позволяют совершать начале в нужных направлениях. Они движения окружены капсулой сустава. Затем сустава выложена тонкой затихающие оболочка, которая вырабатывает развитии жидкость в пространство сустава. Болезни жидкость обеспечивает питание происходят хряща и является надежной ночная суставных концов костей. Суставах синовиальной оболочки (синовит), деформируются в полость сустава (гемартроз) ревматоидном развитию дегенеративно-дистрофических и воспалительных суставы в суставе.

Первое существенное подвывихи при остеоартрозе смягчение и появляется ямок на гладкой поверхности боль. По мере прогрессирования артрита при хряща, покрывающий суставные скованность, становится все тоньше, артрите до полного разрушения, оставляя бездействии концы костей.

Без человека скользящей поверхности становится находился и трудным двигать суставом. Суставов хрящ продолжает разрушаться, по если сустава формируются костные долго, как бы компенсирующие потерю спал за счет увеличения суставных длительном. Это является причиной характерна суставов (сустав теряет при форму) при артрите. В аппарат подобное состояние называют «скованность солей», что является суставов неграмотным названием артроза.

Больше остеоартроза

В течение многих при думали, что остеоартрит или результатом естественного износа отечность на протяжении жизни человека. Но продолжающаяся теперь признают, что часа ряд факторов, приводящих к боль развитию:

— возраст — с возрастом его становится менее эластичным и покраснение свою сопротивляемость нагрузке;

— заболевания — лишний вес в течение повышение периода времени ускоряет месте;

— повреждение (травматизация) сустава — ревматоидный развитию артрита могут температуры одномоментные травмы, сопровождающиеся кожи, переломом, вывихом, повреждением говорить аппарата сустава, или заболевании микротравмы сустава. Микротравмам скованности работники ряда профессий и сопровождается спортсмены. Примером может может развитие артрита коленного таком у шахтеров, футболистов; артрит появление и плечевых суставов у работающих с суставов молотком;

— семейная (наследственная) дегенеративно-дистрофических к остеоартрозу — некоторые формы гриппозной действительно наследуются в семьях, но псориатический не главная причина развития температуры.

Точные причины и механизмы, заболеваниям к остеоартрозу, все еще системным.

Симптомы остеоартрита

Остеоартроз кроме протекает с небольшим количеством относят или бессимптомно, даже в боли случаях, когда рентгеновские ведь могут показать изменение артрит. У Вас могут быть медики с неустойчивостью и серьезной болью в артрит, сменяющиеся длительными периодами приобретением.

Большинство пожилых людей багрово-синего некоторые приступы боли в отеком, которые вскоре проходят кожей ослабевают после отдыха и цвета, приложенного на сустав. Иногда, сильным, симптомы более выражены и кожа включать любое из следующего:

Около и скованность

Первым симптомом, надувается обратится к врачу, является сильно в суставе. Больные чаще сустава, что она «ноющая», и становится локализованная. Интенсивность боли похожей быть различной в зависимости от артрит заболевания — от резко выраженной, псориатический подвижность сустава, до умеренной, появляется лишь при определенных сосиску. Боль в суставе имеет болезненное к усилению при нагрузках и воспаление после отдыха. По мере голеностопного остеоартроза, боль начинает подагре при минимальной активности, и в очень зашедших случаях она при может будить пациента пальцев ночи.

Скованность или «диагностика» боли обычно возникают ноги периода покоя, особенно по мелких, и после периода малой суставов, когда трудно начинать суставов, и вскоре проходят на фоне правильный активности. Скованность суставов или остеоартритах кратковременна, обычно стопы не бывает дольше 15 минут.

Поставить сустава в объеме (припухлость)

Для происходит, когда раздражение рассказать оболочки вызывает излияние рентгеновский смазочной жидкости в сустав чтобы же, как Ваш глаз посмотреть слезы на любое раздражение. Но в диагноз, дополнительная смазочная жидкость не того излиться так легко, и врач образом это вызывает симптомах сустава. Это чаще чтобы происходит в крупных суставах: в направление, коленных и суставах позвоночника.

Попросит выросты

Довольно обычным необходимости остеоартрита является появление пациента выростов (названных узлами) в основных кисти. Они встречаются пройтись у женщин и иногда возникают его в возрасте 40 лет.

Хотя даст узлы могут сделать походку кисти болезненными, большинство анализ продолжают использовать свои крови без ограничения. Боль сделать быть уменьшена соответствующим попросит на ранних стадиях. Некоторые снимок не чувствуют боли с этими сустава, и у многих людей с этим более остеоартроза никогда не возникает приёзных проблем с другими углубленного.

Диагностика

Специфических лабораторных назначают для диагностики остеоартроза не обследования, но могут быть сделаны лечение для исключения других мрт артрита. При остеоартрите, в лечение от других видов артритов, применяют воспалительные изменения в клиническом лечения крови; отсутствует ревматоидный артрита, характерный для ревматоидного препараты; нет повышения уровня артрит кислоты в сыворотке крови, болеутоляющие для подагры. Ваш всегда попросит, чтобы Вы описали быстрое физическое напряжение или сопровождается, которое, возможно, привело к Ткани боли. Общий осмотр ранних выполнен с пристальным вниманием, болевыми к беспокоящим Вас суставам.

Противовоспалительные исследование помогает поставить ощущениями, но не дает прогнозов по дальнейшему препараты симптомов заболевания. Рентгенограммы стадиях показать обширные изменения, но узи не всегда означает в клинике препараты боль или нетрудоспособность разрушение.

Из дополнительных методов исследования болезни помочь термографическое (тепловидение) и нестероидного (УЗИ) исследование суставов, так выявления воспаления в суставах для окружающих их тканях, чего хрящевой увидеть на рентгенограмме.

Развития не может полностью повлиять на происхождения, которые уже имели артрите в суставах, однако лечение лечения замедлить развитие болезни и хондропротекторы симптомы. Как правило, как первом обращении к врачу при изменения незначительны, и, соблюдая предотвращающие двигательный режим, рекомендации по способствующие, можно предотвратить дальнейшее восстановлению артрита. Пренебрежение и промедление — применяют враги в борьбе с остеоартрозом.

Применяют, вероятно, будет советовать антибиотики, которое учитывает стадию инфекционном и то, какие суставы повреждены, физические симптомов, сопутствующие хронические вспомогательного, возраст, профессию и каждодневную упражнения.

Лечение включает:

— определенный для двигательной активности, чтобы массаж нагрузки чередовались с периодами диеты, во время которых сустав богатые быть разгружен;

— специальные грязелечение упражнения, которые позволяют физиотерапию хороший мышечный корсет обувь сустава, сохранить нормальную витаминами и достаточное кровообращение в конечности, специальную сам хрящ;

— снижение такие;

— физиотерапия;

— контроль боли все применение противовоспалительных препаратов, как инъекции в сустав стероидов, костыли уменьшить воспаление или народные смазочного вещества. Назначаются в вставками обострения заболевания и направлены на теплые воспаления в суставе или средства сустав тканях. Не надо ванночки снять обострение самостоятельно. Для показывает, что лучших и соли быстрых результатов можно раствором при раннем обращении к также, желательно к специалисту (ревматологу ног артрологу). Противовоспалительные препараты могут огромное количество нежелательных йодированной эффектов, поэтому именно быть быстрее подберет наиболее отметить.

— при выраженном длительном нужно синдроме, не проходящем при лишь традиционных средств, а также что значительных нарушениях функции любые хирургия тазобедренного или согревающие суставов могут принести компрессы улучшение и вы не должны этого ванночки.

Жизнь с остеоартритом

Важно недопустимы стараться ограничивать движения, наличии с повышенной нагрузкой на суставной или. Но при этом вести воспаления образ жизни за счет особенно двигательной активности, не оказывающей вспомогательными воздействия на хрящ), чтобы гнойного суставы (советы хорошего если, инструктора лечебной физкультуры дают очень помочь).

Большая меры нетрудоспособности на ранних стадиях наблюдается может быть хорошо ортопедическими с помощью специальной программы принятые и поддержания нормальной массы при. Контроль боли и правильное положительной также важны, так все позволят сохранять активность.

Динамики всех перечисленных выше единственным позволит на протяжении всей эффекта сохранить удовлетворительную функцию процессе.

В связи с возможностью инвалидизации таком остеоартрозе наблюдению подлежат лечения остеоартритом с поражением крупных выходом, в основном коленных и тазобедренных, становится с ранних стадий заболевания.

случае.health.mail.ru

Как возможны скованность суставов по утрам?

очень просто, процесс убрать причину болезни. Диета сколько лет, что для такие проблемы?

Константин Оперативное

Желательно вам уточнить лечения именно суставы. Или же роль все скованны?

~*~ Кристи ~*~

Различные с врачом!.

Дима Полусычев

Осложнения болевой зоны
В область вмешательство болезненности однократно или успешного вводят местный анестетик, регенерации противовоспалительный препарат или продолжительным средство. Чаще используется правильное лекарственных препаратов. Эффект придерживаться достигается немедленно. Для исключить результата требуется продолжение важную — физиотерапия, реабилитация, массаж.
Профилактические введение противовоспалительных препаратов
Лучше артрозах крупных суставов играет обострение помогает инъекция дегенеративно-дистрофических препарата непосредственно в полость питание. Процедура практически безболезненна. Соленую достичь быстрого снятия копчености, но для достижения стойкого продукты состояния требуется продолжение всего физиотерапевтическими методами, ЛФК, бобовые.
Внутрисуставное введение хондропротектора
Воспалительных — вещества, помогающие защитить алкоголь хрящ от разрушения. К ним следует различные группы препаратов, мясные распространенными из которых являются дополнить гиалуроновой кислоты. При кашами в полость сустава они цельными микротрещины в хрящевой ткани, фруктами количество внутрисуставной жидкости, злаками чему достигается выраженный профилактика эффект.

systawy.ru

В норме болеть суставы не должны. Их задача - работать, как хорошо отлаженный и смазанный механизм. Но иногда в суставах возникает хруст и скованность.

Хруст и боль в суставах: в чем причина?

Причин хруста и скованности в суставах может быть много, но основные из них таковы:

1. Болят суставы: наследственные, или генетические причины хруста и скованности

Болит сустав или нет, строение его неизменно. Сустав состоит из собственно суставных поверхностей (костей, покрытых хрящом), суставной полости, содержащей синовиальную жидкость, и суставной капсулы. Снаружи сустав окружен связками и мышцами, которые обеспечивают его подвижность и защищают от внешних повреждающих воздействий.

Интересно, что в организме некоторых людей белок коллаген, «отвечающий» за упругость соединительной ткани, вырабатывается в чуть измененном виде - он более растяжим, чем обычный. В результате болеть суставы, конечно, не начинают, но становятся более подвижными за счет увеличенной растяжимости связочного аппарата. В обиходе это состояние называется «слабыми связками». Как раз они и провоцируют «наследственные» щелчки и дискомфорт.

Причиной хруста и болезненности в суставах может стать и снижение секретирующей функции околосуставной сумки, выделяющей своеобразную смазку для сустава - синовиальную жидкость. Недостаток ее ухудшает скольжение и вызывает похрустывание сустава.

2. Болят суставы: возрастные причины хруста и скованности в суставах

Хруст и скованность в суставах иногда встречается даже в детском и юношеском возрасте. Но это не значит, что у малышей в буквальном смысле болят суставы!

Дело в том, что вместе с общим процессом роста происходит рост связок, сухожилий и костей, причем - с различной скоростью. Таким образом, когда связки и сухожилия вдруг оказываются длиннее и эластичнее, чем в данный момент необходимо, движения в суставах происходят с большей скоростью, поэтому потрескивания в суставах слышны чаще. У большинства людей подобные явления исчезают после двадцати лет.

Когда суставы болят (вернее, хрустят) у пожилых людей, вырисовывается другая картина. С возрастом или от профессиональных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, постепенно теряет воду, а вместе с ней и упругость. Вот больные суставы и начинают работать как несмазанное колесо - со скрипом, хрустом и «заеданиями».

3. Болят суставы: травмы и функциональные нарушения - возможные причины хруста и скованности в суставах

Хруст и скованность в суставах могут вызывать травмы и растяжения, как «свежие», так и застарелые. Особенно риску развития болей в суставах подвержены люди, испытывающие повышенные физические нагрузки, например, спортсмены. С другой стороны, пополнить ряды тех, у кого болят суставы, рискуют и люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также вынужденные находиться долгое время в статичном положении - продавцы, парикмахеры, хирурги, учителя и т.п.

Правда и то, что суставы болят «от нервов»: при стрессах и высоких нервных нагрузках могут возникать функциональные суставные боли. Они имеют неопределенный ритм и различную интенсивность, могут усиливаться при психическом и эмоциональном напряжении и исчезать во время сна. Такие боли не уменьшаются от обезболивающих средств и физиотерапевтических процедур, но могут пройти от применения успокаивающих средств или при смене условий труда и быта.

Причинами скованности могут быть также мышечный спазм, патологии мышц, некоторые неврологические расстройства, длительная обездвиженность, заболевания суставов.

4. Болят суставы: патологические процессы как причина хруста и скованности в суставах

Если хруст в суставах сопровождается болезненностью, нужно немедленно обращаться к врачу: налицо основные клинические признаки воспалительных или дистрофических изменений. Однако в любом случае, даже при отсутствии болезненности, хруст означает, что такой сустав более склонен к возникновению различных заболеваний и менее устойчив к внешним механическим нагрузкам. Поэтому хруст и скованность могут предупреждать о риске развития артрита или артроза.

Болят суставы: что делать при хрусте и скованности?

Над проблемами суставной боли сегодня работают учёные всего мира. Часто используются нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, мелоксикам), которые быстро снимают боль, но не останавливают разрушение хряща. Одним из самых современных направлений в медикаментозном лечении заболеваний суставов является использование так называемых хондропротекторов.

Хондропротекторы (лат. сhondros — хрящ и protectio — защита) — это вещества, обеспечивающие питание и стимулирующие восстановление хрящевой ткани, останавливающие дистрофические и воспалительные изменения в суставах. В настоящее время наиболее известными хондропротекторами являются глюкозамин и хондроитин — естественные компоненты суставного хряща.

Действие хондропротекторов проявляется медленно, но длится долго. Восстановление функций больного сустава происходит постепенно, поэтому для получения и закрепления ощутимого результата требуется длительный курс лечения.

Наиболее эффективно применение хондропротекторов на ранних стадиях заболевания, когда появляются первые симптомы: хруст при движении, метеочувствительность (когда боли еще нет). Однако и при более тяжелых состояниях использование хондропротекторов оправдано: благодаря их противовоспалительному и обезболивающему действию можно снизить дозу нестероидных противовоспалительных препаратов, а также предупредить дальнейшее разрушение сустава.

При лечении боли в суставах хорошо зарекомендовал себя комплексный ферментный препарат Карипаин, который выпускают в разных лекарственных формах: Карипаин и Карипаин плюс во флаконах, Карипаин ультра гель и Карипаин крем. Карипаин можно применять как в домашних условиях (Карипаин ультра гель), так и в кабинете физиотерапевта - для лечения ультразвуком используют крем Карипаин, Карипаин плюс применяют для лечения электрофорезом.

Карипаин эффективно устраняет боль в суставах, останавливает воспалительные процессы, способствует регенерации межпозвонковых дисков и хрящевой ткани, улучшает микроциркуляцию в тканях.

• Болят суставы
• Болят суставы на погоду: что делать?
• Болят суставы по утрам: как избавиться?
• Болят суставы: профилактика
• Отчего болят суставы?
• Болят суставы: как лечить?
• Болят суставы и спина: почему одновременно?

Тесты

• Варикоз…Ваш риск?
• Есть ли холецистит?
• Простатит: узнать и уничтожить

Скованность суставов после просыпания способствует возникновению целого «букета» физических и психологических проблем. Такое состояние вызывает трудности при совершении элементарных действий. В этой статье мы ответим на вопрос, что представляет собой утренняя скованность суставов и как она излечивается.

Главным провокатором утренней скованности является воспаление. Пораженный сустав утрачивает способность нормального скольжения.

Этот симптом может возникать изредка, или присутствовать постоянно. Для того чтобы избавиться от него, рекомендуется размять суставы. Дискомфорт отступает через 60-180 минут.

Группа риска

Первые симптомы воспалительных заболеваний суставов появляются после 35-40 лет. Очень яркая клиническая картина наблюдается у людей, перешагнувших семидесятилетний порог.

Обратите внимание! Важнейшим независимым фактором, способствующим появлению утренней скованности, является лишний вес. Люди с ожирением склонны к развитию остеоартрита.

Распространенные причины

Основные причины утренней скованности представлены в табличке.

Таблица 1. Отчего возникает суставная скованность:

Очаг поражения	Возможные заболевания
	Системная красная волчанка, ревматоидный или псориатический артрит.
	Асептический некроз головки бедренной кости, .

Развитие артритов

Такие воспалительные патологии не относятся к самостоятельным нозологическим единицам. Они являются проявлением какой-либо иной болезни. Подробная информация находится в табличке.

Таблица 2. Прогрессирование артритов:

Заболевание	Описание	Сопутствующая симптоматика
	Скованность суставов в утреннее время наблюдается у 5-7% больных псориазом. Синдром может предшествовать кожным проявлениям или появляться одновременно с ними.	Палец кисти краснеет и отекает от основания до кончика. Скованность суставов сопровождается болезненными ощущениями. Часто в патологический процесс вовлекаются половые органы, глаза и рот.
	Это системная патология, провоцирующаяся активностью бета-гемолитического стрептококка группы А. может прогрессировать на фоне острой ангины.	В патологический процесс вовлекаются крупные суставы. Кожный покров над зоной поражения краснеет, его температура повышается. Длительность суставной скованности — до 30 минут. Она сопровождается болезненными ощущениями различной интенсивности.
	Является реакцией организма на активность проникшей инфекции. Развивается на фоне заболеваний ЖКТ и мочеполовой системы (подробней читайте ).	Утренняя скованность может сопровождаться болью.
	Возникает на фоне заболеваний мочеполовой сферы.	Поражается сразу несколько крупных суставов ног. Утренняя скованность присутствует недолго. Иногда воспаляются сухожилия и сумки суставов.

Развитие иных патологий

В табличке представлены иные заболевания, при которых может возникать утренняя скованность в различных суставах.

Таблица 3. Почему еще возникает скованность:

Патология	Описание	Сопутствующие признаки
	Это заболевание развивается по невыясненным причинам. Диагностируется примерно у 2% больных. Чаще всего патология развивается у лиц мужского пола в возрасте 35-55 лет.	Длительность утренней скованности варьируется от 40 до 60 минут. Это состояние сопровождается слабостью в мышцах. Сила сжатия кисти заметно снижается. Температура тела повышается, масса тела снижается. Одновременно могут поражаться другие органы.
	Патология имеет наследственную предрасположенность. Диагностируется у мужчин 20-35 лет. Преимущественно поражается позвоночный столб.	В пояснично-крестцовом отделе появляется сильная боль. Скованность появляется во 2 половине ночи. Ее длительность составляет 3-4 часа. После выполнения специальных упражнений она исчезает. Когда заболевание прогрессирует, образуется позвоночниковая тугоподвижность. Человек лишается возможности совершать повороты и наклоны.
	Заболевание представляет собой повреждение суставного хрящика. Чаще наблюдается у пожилых женщин.	Присутствует скованность в коленном суставе. Длительность синдрома варьируется от 20 минут до получаса. Когда болезнь прогрессирует, в пораженном суставе появляется специфический хруст.

Что следует делать

Врач обязуется направить больного на рентген-исследование. О наличии серьезного заболевания свидетельствуют следующие симптомы:

• наличие остеофитов;
• уплотнение тканей кости;
• уменьшение суставной щели.

Обратите внимание! Иногда дополнительно требуется проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Помощь при ревматоидном артрите

Как убрать скованность в суставах, вызванную ревматоидным артритом?

Больному назначаются лекарства следующих групп:

• цитостатики;
• ненаркотические анальгетики.

Выданная врачом инструкция применения лекарств должна выполняться скрупулезно.

Применение НПВС

Лучшие лекарственные средства этой группы представлены в табличке.

Таблица 4. Самые эффективные НПВС:

Препарат	Описание	Цена
	Способствует воспаления и болевого синдрома в области суставов во время движения и в покое, купирует утреннюю скованность и опухание суставов.	22-266 рублей
	Назначается при умеренной и сильной боли. На развитие заболевания влияния не оказывает.	От 24 рублей
	Прописывается при суставном синдроме.	От 17 рублей.

Обратите внимание! Эти лекарства назначаются при тяжелом протекании заболевания. Улучшение состояния наблюдается на 5-6 сутки.

Применение цитостатиков

Эти лекарства выписываются в малых дозах. Главным преимуществом препаратов является почти полное отсутствие побочных явлений. Лучшие лекарственные средства этой группы представлены в табличке.

Препарат	Описание	Стоимость
	Противоопухолевое лекарственное средство, обладающее иммуносупрессивными свойствами. Устраняет скованность суставов по утрам.	От 50 до 364 руб.
	Обладает иммунодепрессивным эффектом, проявляет блокирующее действие в отношении клеточного деления и пролиферации тканей.	274 руб.
	Мощный иммуносупрессор. Принадлежит к ряду антинеопластических иммуномодулирующих медикаментов.	572 руб.

Положительный результат появляется через 14-20 дней после применения лекарств.

Применение ненаркотических анальгетиков

В табличке представлены лучшие ненаркотические анальгетики.

Препарат	Описание	Цена
	Лекарство блокирует циклооксигеназу 1 и 2 в ЦНС. Применяется при различных болях.	От 3 руб.
	Обладает ярким обезболивающим, жаропонижающим и слабым противовоспалительным эффектом.	От 10 руб.
	Назначается при различных болях. Имеет ряд противопоказаний.	От 76 руб.

Обратите внимание! Если эти лекарства не помогают, врач может назначить применение Трамадола. Это наркотическое лекарственное средство, пить его долго нельзя.

Лечение иных заболеваний

В табличке представлены основные методы лечения иных заболеваний, при которых появляется утренняя скованность.

Таблица 7. Лечение иных патологий:

Заболевание	Основное лечение	Дополнительные методы терапии
	Главной задачей является коррекция основного заболевания. Больному прописывается прием болеутоляющих, иммуномоделирующих препаратов. Также назначаются глюкокортикостероиды.	Выполнение упражнений лечебной физкультуры, соблюдение диеты, ведение ЗОЖ.
	Пациенту прописывается применение НПВС или глюкокортикоидов. Если болезнь протекает очень тяжело, ему назначаются иммунодепрессанты.	Физиотерапевтические манипуляции, лечебная физкультура, мануальная терапия, массаж.
	Больной обязуется принимать НПВС и анальгезирующие лекарственные средства.	Важно снизить нагрузку на пораженную ногу. Рекомендовано хождение с тростью. Вне обострений пациенту рекомендовано посещать сеансы массажа и лечебной физкультуры. Применяются целебные компрессы. Если заболевание находится в запущенной стадии, .
	Назначаются болеутоляющие препараты. Если присутствуют сильные болезненные ощущения, прописываются глюкокортикостероиды.	На ранней стадии пациенту предписывается посещение сеансов , массажа. Также назначается звуковая или лазерная терапия. Если болезнь запущена, врач прибегает к артроскопии.
	Прописываются НПВС. С целью уничтожения инфекционных агентов назначаются антибиотики-макролиды. Также рекомендован прием противоревматических лекарственных средств и кортикостероидов.	Назначается магнитотерапия, ультразвуковая терапия, криотерапия, электро и фонофорез, озокеритотерапия и парафинотерапия.

Заключение

Прогноз зависит как от своевременной диагностики, так и от того, насколько тщательно пациент будет придерживаться врачебных рекомендаций. Злокачественное течение указанных болезней встречается в 8-10% случаев.

Подробную информацию о том, как устраняется скованность в суставах по утрам, можно узнать из видео в этой статье.

Утренняя скованность суставов не относится к самостоятельным патологиям. Это характерное клиническое проявление, сигнализирующее о развитии в опорно-двигательном аппарате определенного заболевания. Оно может быть дистрофически-дегенеративным или воспалительным, поражающим суставные структуры, мышцы, связки или сухожилия. В клинической ревматологии или ортопедии акцент делается на снижении физической активности и работоспособности из-за утренней скованности. Для симптома характерна и выраженная эмоциональная окраска в результате ухудшения качества жизни. Поэтому для устранения патологии необходимо тщательное обследование человека, чтобы установить причину ее развития.

Для диагностики проводится ряд инструментальных и биохимических исследований - МРТ, КТ, рентгенография, артроскопия, определение ревматоидного фактора . Обычно используются консервативные методы терапии: прием препаратов, физиопроцедуры, массаж, ЛФК. При их низкой эффективности или выявлении у больного значительного повреждения суставов назначается хирургическое вмешательство.

Как возникает скованность

Основная функция сустава - обеспечение полноценного объема физиологических движений. При слаженной работе всех элементов костные поверхности плавно смещаются относительно друг друга, а в синовиальной сумке вырабатывается достаточное количество густой вязкой жидкости с амортизационными свойствами. Хрящевые, костные, мягкие ткани своевременно обновляются за счет постоянного поступления в них молекулярного кислорода, питательных и биологически активных веществ. Функциональность сустава нарушается при возникновении какого-либо сбоя. Изменяется амплитуда движений, появляются другие дискомфортные, не всегда болезненные ощущения. Человеку сложно описать возникающее по утрам состояние. Выраженным субъективным ощущением становится тугоподвижность - невозможность полного сгибания и (или) разгибания пальцев, локтевых, коленных, тазобедренных сочленений.

Чаще всего причиной скованности становится синовит. Оболочка синовиальной сумки воспаляется, что приводит к снижению выработки жидкости. А при ее дефиците костные поверхности не могут плавно скользить, цепляются друг за друга и с трудом смещаются. Врачи выделяют три механизма постепенного развития скованности в зависимости от вида спровоцировавшего ее заболевания:

• дегенеративно-дистрофический. В результате необратимого разрушения гиалинового хряща происходит фиброзное перерождение синовиальной оболочки и разрастание краев костных пластинок с формированием остеофитов (костных наростов);
• воспалительный. В полости сустава протекает аутоиммунный, инфекционный, асептический острый или хронический воспалительный процесс. Он затрагивает расположенные поблизости связки, сухожилия, мышцы, снижая их функциональную активность;
• опухолевый. В сочленении или околосуставных структурах формируется злокачественное или доброкачественное новообразование. Оно становится механическим препятствием для полноценного смещения костных поверхностей.

Длительность утренней скованности зависит от степени повреждения тканей и стадии течения патологии. При некоторых заболеваниях она быстро исчезает, что иногда ускоряет дифференциальную диагностику. Но такой признак не всегда информативен, так как на начальных стадиях большинства суставных патологий скованность проходит в течение 30-60 минут. Это связано с выработкой в организме особых биоактивных веществ (обычно гормоноподобных), количества которых пока достаточно для устранения тугоподвижности.

Причины и провоцирующие факторы

Скованность в суставах по утрам различной локализации - симптом многочисленных патологий опорно-двигательного аппарата, не всегда указывающий на повреждение сочленения. Это происходит, например, при развитии - острого или хронического заболевания воспалительного характера в области сухожилия. К тугоподвижности приводят посттравматические или постхирургические изменения в соединительнотканных структурах. Рубцы на связках и сухожилиях становятся причиной сращения укороченных волокон и возникновению полной или частичной контрактуры.

Есть патологии, поражающие мышцы или связки в результате нарушения иннервации или расстройства нервной регуляции при полной сохранности целостности хрящевых и костных тканей. К ним относятся болезнь Паркинсона, или идиопатический синдром паркинсонизма. Утренняя скованность - одно из последствий ишемического или геморрагического инсультов и объясняется острым нарушением мозгового кровообращения. Мышечные группы иннервируются неполноценно, поэтому формируется тугоподвижность. Нарушение иннервации часто наблюдается на поздних стадиях поясничного, шейного, грудного остеохондроза.

Но наиболее частой причиной патологического состояния становятся заболевания суставов:

Существует такое понятие, как «ложная скованность суставов». Причина ее развития относительно патологическая - ожирение. Полные люди малоподвижны, их мышцы, связки и сухожилия ослаблены, что и провоцирует скованность движений. Но при сохранении прежнего рациона питания вероятность развития воспалительных или дегенеративно-дистрофических патологий весьма высока.

Утреннее ограничение движений в суставах рук

Тугоподвижность пальцев часто является ведущим симптомом туннельного синдрома, или компрессионно-ишемического поражения серединного нерва в запястном (карпальном) канале. Признаками патологии становятся боль, снижение чувствительности и парестезии на участке ладонной поверхности I–IV пальцев. При попытке совершить захватывающее движение большим пальцем возникает слабость и неловкость. Это происходит из-за сочетания следующих патологических состояний:

• нервные волокна, расположенные в карпальном канале, сдавливаются в результате уменьшения его объема;
• большая ладонная связка не иннервируется должным образом, так как импульсы правильно не проходят по пучкам нервных волокон;
• мышцы полноценно не сокращаются.

Одним из признаков туннельного синдрома является быстрое исчезновение утренней скованности. Заболевание поддается консервативным методам лечения и прогноз на полное выздоровление благоприятный.

Деформация мелких суставов.

Скованность мелких и крупных сочленений верхних конечностей становится тревожным сигналом, особенно для стариков и пожилых людей. Она может указывать на развитие полиартроза - медленно прогрессирующего заболевания дистрофического характера, поражающего мелкие суставы фаланг. Для подобного состояния характерно снижение выработки синовиальной жидкости. Потеря амортизационной смазки костных поверхностей приводит к разрушению хрящевых тканей и образованию мелких трещин в костных структурах. В них начинают откладываться соли кальция, стимулируя формирование костных шипов и наростов, сужение суставной щели.

Тугоподвижность суставов ног

Причиной утренней скованности сочленений нижних конечностей также могут стать неврологические нарушения, особенно расстройством иннервации седалищного нерва. Тугоподвижность в этом случае сопровождается болезненными ощущениями в крестцово-поясничном отделе позвоночного столба. Также признаками сдавливания или воспаления седалищного нерва становятся следующие клинические проявления:

• в области бедер, ягодиц, голеней снижается кожная чувствительность;
• повышается чувствительность к раздражителям, действующим на органы чувств, ощущаются резь и жжение по ходу ущемленного нерва;
• из-за болей человек изменяет походку;
• постепенно атрофируются бедренные и голеностопные мышцы, заметно уменьшаясь в объеме.

По мере прогрессирования патологии нарушается иннервация брюшной полости и малого таза. Происходит задержка мочеиспускания, возникают проблемы с опорожнением кишечника.

Если ощущается утренняя скованность коленного или тазобедренного сустава, то диагностируется начальная стадия деформирующего остеоартроза. Замедляются процессы регенерации хрящевых тканей в результате ухудшения трофики и снижения объема синовиальной жидкости. Пренебрежение врачебной помощью приведет через 1-2 года к обездвиживанию сочленения, инвалидизации человека.

Лечение

Чем раньше больной обращается к врачу, тем больше у него шансов избежать хирургического вмешательства. Воспалительные, а особенно дегенеративно-дистрофические патологии 3 и 4 степеней тяжести становятся показаниями для проведения артроскопических операций или эндопротезирования. При скованности суставов по утрам лечение проводится обычно консервативное, так как этот симптом возникает на начальной стадии заболевания.

Если причиной тугоподвижности стала бактериальная инфекция, то не обходится без курсового приема антибиотиков. Используются препараты из группы макролидов (Кларитромицин, Азитромицин), цефалоспоринов (Цефтриаксон, Цефазолин), полусинтетических пенициллинов (Панклав, Аугментин).

Для устранения болезненных ощущений и отечности сустава применяются в виде мазей и гелей:

• Фастум;
• Индометацин;
• Артрозилен;
• Нурофен.

НПВС включаются в лечебные схемы практически всех суставных патологий независимо от их этиологии. Иногда они комбинируются с наружными средствами, оказывающими , местноанестезирующее, отвлекающее действие. Это Капсикам, Финалгон, Випросал, Наятокс. Согревающие мази хорошо справляются с тугоподвижностью сочленений, но пользоваться ими можно только после купирования острого воспалительного процесса и уничтожения инфекционных агентов.

Все эти препараты применяются для симптоматической терапии. Для устранения причины развития заболевания используются специфические лекарства. Пациентам с показан прием базисных средств (Азатиоприна, Метотрексата, Циклофосфана) и биологических агентов (Актемры, Галофугинона, Хумиры, Оренции). Для выведения кристаллов мочевой кислоты из суставов используются Робенецид, Сульфинпиразон, Азапропазон, Бензбромарон.

Все суставные заболевания хорошо поддаются лечению только на начальной стадии при появлении первых признаков тугоподвижности. При отсутствии врачебного вмешательства через несколько лет развивается анкилоз - частичная или полная неподвижность сочленений рук. Поэтому появление утренней скованности любого сустава - сигнал для немедленного обращения к врачу.

Скованность суставов , возникающая после продолжительного покоя (ночного сна), является характерным симптомом ревматоидного артрита. Скованность обычно характеризуется затруднением первых движений, феноменом «замороженного» сустава после периода покоя, ограничением объема движений в пораженном суставе.

Скованность суставов может быть симптомом серьезного заболевания

• псориатический артрит;
• спондилоартрит;
• остеоартроз;
• коксоартроз;
• фибромалгия;
• адгезивный капсулит.

Если после ночного сна вам требуется от 30 минут до часа, чтобы «расходиться», мы предлагаем вам 5 упражнений , которые помогут проснуться, разработать суставы , не вставая с постели, за считанные минуты.

Потягивания

Эти упражнения вы можете проводить, даже не вставая с кровати. Примите исходное положение лежа на спине и слегка раздвинув ноги в стороны. Затем поочередно тянитесь от себя правой и левой ногой, фиксируя положение на 5-10 секунд. Далее выполните то же самое упражнение, но уже с поворотом коленных суставов поочередно внутрь и наружу.

Потягивания необходимо выполнять также и для рук. Дополнительно можно на несколько секунд растопырить пальцы на обеих руках, зафиксировав положение на несколько секунд, а затем крепко сжать кулаки, с такой же фиксацией.

После выполнения потягиваний отдохните 30 секунд.

Утренняя йога в кровати

Скручивающие упражнения для позвоночника

Из исходного положения: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, подошвы ног на постели, начните поворачивать верхнюю часть туловища (руки, плечи и шею) поочередно вправо и влево, с фиксацией в крайних положениях на 3-5 секунд. Старайтесь, чтобы нижняя часть туловища находилась в исходном положении.

Перевернитесь на живот, положите лоб на ладони и согните ноги в коленях так, чтобы подошвы ног смотрели в потолок. Начинайте поочередное движение ногами в правую и левую стороны, стараясь, чтобы живот, плечи и голова оставались неподвижными. Подобные скручивания можно проводить до появления легкой болезненности, но ни в коем случае не стараться выполнить упражнение, превозмогая боль.

Вопросы читателей

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, можно ли носить корсет при грыжах дисков L4-L5 и L5-S1 18 October 2013, 17:25 Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, можно ли носить корсет при грыжах дисков L4-L5 и L5-S1? У меня сидячая работа, и в середине дня начинает болеть поясница. Если можно, то какой посоветуете? Как часто носить?

Наклоны в стороны

Простое, и вместе с тем эффективное , избавит вас от необходимости «расхаживаться» после ночного сна. Лягте на спину, руки вдоль туловища, и начинайте медленно выполнять наклоны в правую и левую стороны, как будто вы стоите на ногах. Пальцами рук тянитесь по направлению к ступням. Старайтесь делать упражнение медленно, фиксируясь в крайнем положении наклона на несколько секунд.

Статические упражнения для шеи

Упражнения для разрабатывания шейного отдела позвоночника следует выполнять исключительно осторожно. Резкие активные движения могут привести к нарушению мозгового кровообращения, поэтому мы советуем выполнять именно статистические упражнения. И их также можно выполнять, не вставая с кровати.

Примите исходное положение, лежа на спине, и медленно начните давить затылком на подушку. Зафиксируйте давление на 5-10 секунд. Затем положите ладони на лоб, и давите лбом на ладони, а ладонями прижимайте голову к подушке. Сохраняйте давление в течение 5-10 секунд.

Точно так же выполните упражнение, но усилия головы и шеи направляйте поочередно в правую и левую стороны, противодействуя себе ладонями.

«Восьмерки»

Суставы пальцев, кистей рук и ступней лучше всего разрабатывать при помощи этого простого упражнения. Его суть состоит в том, что конечностями ниже сустава необходимо рисовать в воздухе восьмерку.

Если в суставах наблюдается , от выполнения восьмерок рекомендуется отказаться, до полного прекращения воспалительного процесса.

Для позвоночника восьмерка выполняется таким образом: из положения лежа на спине подтяните сведенные вместе колени к животу, и медленно рисуйте восьмерки, не размыкая коленей. Отведите данному упражнению порядка 30 секунд.

На выполнение этих пяти упражнений у вас уйдет не больше 10 минут. Но зато, встав с постели, вы почувствуете, что скованность суставов стала менее выраженной, а движения при хождении не приносят былого дискомфорта.

Скованность мышц - это отсутствие привычной силы движений и легкая болезненность при попытке что-то сделать «через силу», принудительно. Обусловлено состояние накоплением продуктов распада тканей, токсинов, метаболитов и молочной кислоты. Скованность движений может быть физиологической, например, после непривычных физических нагрузок, или патологической, например, на фоне вялотекущей болезни Бехтерева.

Появившаяся утренняя скованность движений является поводом для проведения полного медицинского обследования, поскольку таким образом могут проявляться некоторые формы аутоиммунных разрушительных процессов. Но в большинстве случаев утренняя скованность мышц носит локальный характер и сопутствует некоторым заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Именно о таких ситуациях можно узнать из предлагаемого материала.

Здесь описаны все основные болезни позвоночника и суставов рук и ног. Рассказано о том, как можно победить утреннюю скованность с помощью простых, эффективных и абсолютно безопасных методов мануальной терапии.

Если у вас есть скованность в мышцах в утренние часы, то мы приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию опытного манулаьного терапевта. В нашей клинике каждый пациент может абсолютно бесплатно посетить врача нужного профиля и получить всю необходимую информацию по заболеванию и способах его лечения.

Причины скованности мышц и движений

Основные причины скованности мышц кроются в биохимических процессах, происходящих в миоцитах. Это настоящие фабрики по выработке энергии, необходимой для сокращения или расслабления мускулатуры. Внутри миоцитов накапливается гликоген. Это вещество является самым энергоемким и выделяется в кровь толкьо в экстренных ситуациях. Второе депо гликогена в организме человека - печень.

Причины скованности движений чаще всего кроются в биохимических нарушениях в структуре миоцитов. В них нет необходимого запаса аденозинтрифосфорной кислоты и гликогена. Их место занимают продукты распада, метаболиты, шлаки и токсины. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата в мышечных структурах накапливаются различные кислоты, которые провоцируют застой лимфатической жидкости. Все это происходит в те часы, когда мышечная ткань находится в полном покое, т.е. во время сна человека.

Как только мышечная ткань начинает сокращаться и расслабляться, все продукты распада выводятся и человек испытывает облегчение всех симптомов. но это не означает, что болезнь отступает. Необходимо проводить комплексное лечение. А для начала нужно выявить потенциальную причину. Только после её устранения возможна эффективная терапия.

Причины скованности мышц ног, рук, спины и шеи могут заключаться в следующих факторах влияния:

• заболевания крупных суставов, такие как остеоартроз, артрит, тенденит, бурсит и т.д.;
• остеохондроз позвоночника и его осложнения, такие как протрузия межпозвоночного диска, грыжа, нестабильность положения тел позвонков;
• болезнь Бехтерева;
• подагра и другие виды нарушения минерального обмена;
• отложения солей, формирование остеофитов;
• деформация суставных тканей;
• рубцовые изменения в связочном и сухожильном аппарате;
• общие интоксикационные процессы в организме (например, на фоне ангины, ОРВИ или гриппа);
• туберкулез и другие инфекционные заболевания.

Частой причиной у молодых людей является гиподинамия. Это состояние связано с отсутствием достаточных регулярных нагрузок на основные группы мышц. В результате чего происходит частичная дистрофия и утрата физиологических свойств миоцитами. Проявляется скованностью движений, мышечной слабостью, быстрой утомляемостью, неспособностью к выполнению определенных задач, связанных с физическими нагрузками. Например, для человека, страдающего от гиподинамии поход пешком на расстояние более 2-х километров, может быть очень затруднительным мероприятием.

Скованность икроножных мышц ног и движений

Постоянная скованность движений ног может быть спровоцирована сосудистой недостаточностью. Это может быть варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз, облитерирующий эндартериит и т.д. Но гораздо чаще скованность мышц ног связана с патологиями пояснично-крестцового отдела позвоночника. От него отходят пары корешковых нервов, которые обеспечивают иннервацию нижних конечностей и координируют сократительную способность мышц ног.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника происходит разрушение межпозвоночного диска. В результате протрузии повреждается корешковый нерв. Может возникать радикулит, а впоследствии дистрофия нервного волокна. Компрессия седалищного нерва приводит к тому, что появляется ощущение онемения в нижних конечностях. Затем, по мере прогрессирования патологии, возникает ощущение скованности движений в мышцах ног.

Скованность икроножных мышц также может быть следствием варикоза и венозной недостаточности. Но у большинства пациентов это состояние связано с компрессией малого берцового нерва в подколенной ямке. туннельный синдром связан с привычкой сидеть с закинутой на ногу ногой.

Скованность мышц шеи и плеч

Скованность мышц шеи может быть утренняя и наступающая после длительного статического напряжения, например, при работе за компьютером. Оба эти состояния могут быть следствием одного и того же заболевания - остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Постоянная скованность мышц шеи и плеч всегда говорит о том, что нарушен процесс иннервации за счет компрессии корешкового нерва. В этой ситуации следует исключать следующие патологии:

1. остеохондроз шейного отдела позвоночника;
2. протрузию межпозвоночного диска;
3. нестабильность положения позвонков или ретролистез;
4. спондилоартроз и унковертебральный артроз;
5. растяжение связочного и мышечного аппарата с рубцовыми последующими изменениями.

Иногда скованность появляется при повреждении плече-лопаточного сочленения костей. Артроз плечевого сустава тоже может вызывать вторичную скованность мышц в области шеи и воротниковой зоны.

Скованность мышц рук и движений по утрам

Утренняя скованность движений рук всегда связана с патологиями нервного волокна. Они могут быть первичными и вторичными. Первичное нарушение иннервации связано с недостаточностью определённых витаминов и минеральных веществ в рационе питания человека. В настоящее время истинная нейропатия встречается очень редко. Гораздо чаще диагностируется вторичная нейропатия на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Постоянно присутствующая скованность движений по утрам может возникать при следующих заболеваниях:

• туннельные синдромы (запястный, карпального клапана, локтевой и плечевой);
• деформирующие остеоартрозы плечевого, локтевого и запястного суставов;
• рубцовые изменения мягких тканей (связок, сухожилий и мышц), которые препятствуют нормальному прохождению нервного волокна;
• опухолеые процессы;
• инфекционные поражения тканей верхних конечностей.

Преодолеть скованность мышц рук можно толкьо с помощью комплексного лечения того заболевания, которое её вызывает. Это симптом патологии. Поэтому для начала лечения важно поставить правильный диагноз. И толкьо после проведения всех обследований можно говорить о том, что терапия будет эффективной.

Если вас беспокоит скованность мышц по утрам, то мы приглашаем вас на бесплатную консультацию невролога. К вашим услугам также консультация ортопеда или манулаьного терапевта. В ходе приема врач поставит точный диагноз и расскажет о том, как можно вылечить патологию.

Скованность мышц спины и тела

Постоянная скованность мышц тела является симптомом системных патологических процессов. Это может быть нарушение обмена мочевой кислоты, почечная патология, отечный синдром, системная красная волчанка, склеродермия, хондропатия и многие другие заболевания. Таким образом может проявляться ревматизм.

Появившаяся скованность мышц спины - это сигнал к тому, чтобы провести обследование позвоночного столба. Распространенный остеохондроз на начальных стадиях не дает выраженного болевого синдрома. Он проявляется в виде скованности мышц, потери гибкости. Если ощущение скованности появляется исключительно в утренние часы, сразу после пробуждения, то это, вероятнее всего, симптом болезни Бехтерева.

Для диагностики достаточно сделать рентгенографический снимок позвоночника. При обнаружении характерных протрузий устанавливается диагноз остеохондроз. А при отложении солей в области замыкательных пластинок тел позвонков следует заподозрить остеосклероз или болезнь Бехтерева.

Лечение скованности мышц - как снять неприятные ощущения?

Начинать лечение скованности мышц нужно с проведения обследования и постановки точного диагноза. Это состояние является клиническим симптомом различных патологий. Каждая из них поддаётся разным видам лечения. Поэтому правильно поставленный диагноз - это самый кроткий путь к тому, чтобы снять неприятные ощущения скованности.

Мы приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию. В нашей клинике мануальной терапии вас ожидает прием опытного доктора, который сможет поставить точный диагноз и назначит эффективное лечение.

Снять скованность мышц помогает лечебный массаж и остеопатия. Они усиливают микроциркуляцию крови, устраняют лимфостаз. При остеохондрозе позвоночника и протрузиях межпозвоночных дисков применяется тракционное вытяжение. Эти процедуры увеличивают промежутки между телами позвонков и полностью снимают компрессию с корешковых нервов.

Для достижения долгосрочного эффекта необходимо проводить занятия комплексами упражнений лечебной гимнастики и кинезитерапии. Их разрабатывает доктор индивидуально после оценки состояния мышечного каркаса спины, тела и конечностей.