Из-за плохой гигиены, неправильного ухода за ногами, а также при игнорировании признаков некоторых заболеваний могут возникать разного рода «неприятности». Одна из наиболее частых проблем - зуд стоп.

Причины, вызывающие зуд ног

Некачественные стельки для обуви, носки и колготки

Кто бы мог подумать, но такая мелочь, как неправильные стельки, дешевые носки или колготки может стать причиной того, что чешутся пятки. Все дело в некачественном материале, длительный контакт с которым способен вызывать аллергическую реакцию и кожный зуд.

Не стоит скупиться на качественную обувь из натуральных материалов, стельки и чулочно-носочные изделия. Если нет возможности приобрести кожаную обувь, следует заменить стельки на кожаные или тканевые, и регулярно стирать и менять их.

Усталость ног

Проблемы с пятками могут появиться из-за длительного пребывания на ногах, например, стоячей работы, а также неудобной обуви или постоянного ношения высоких каблуков. Дополнительные негативные факторы, приводящие к усталости ног - лишний вес и плоскостопие.

Во всех перечисленных случаях зуд может возникнуть на правой ноге, так и на обеих одновременно. Решение проблемы кроется в подборе удобной обуви, поиске возможности время от времени давать отдых ногам в течение дня и нормализации веса тела.

При плоскостопии следует записаться к врачу и с его помощью подобрать корригирующие стельки, которые помогут нормализовать положение стоп в обуви и снизить с них избыточную нагрузку.

Недостаток витаминов

Авитаминоз - частый спутник весеннего и зимнего сезона. В это время года полезных фруктов и овощей становится меньше, а организму все также необходима энергия и полезные микроэлементы. Недостаток витаминов в ежедневном рационе может привести к плохому самочувствию, развитию хронической усталости и даже «зудящим» ощущениям в области пяток.

Что делать в таком случае? Разнообразить свое ежедневное меню фруктами и овощами, включить в него в достаточном количестве мясные и молочные продукты, пропить профилактический витаминный комплекс. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, стоит обратиться к дерматологу, возможно, что причина неприятности с ногами - кожное заболевание.

Укусы насекомых

Реакция на укусы насекомых может стать причиной внезапно появившегося и никак не проходящего желания чесать пятку, например, на левой ноге.

В этом случае стоит пристально осмотреть кожу на стопе. Если обнаруживаются припухлости и небольшие покраснения, большая вероятность, что левая пятка чешется именно из-за укусов насекомых, и через небольшой промежуток времени они пройдут самостоятельно.

Если зуд усиливается, покраснения увеличиваются в размерах или появились другие признаки аллергии на укусы насекомых следует обратиться к врачу за консультацией.

Аллергия

Аллергическая реакция на крем или стиральный порошок - еще одна банальная, но при этом распространенная причина неприятных ощущений в области ступней. Очень часто зуд при аллергии сопровождается покраснением и/или высыпаниями на коже. В вечернее время и ночью неприятные ощущения обычно усиливаются.

Что делать? Если не так давно был приобретен новый крем для ног или средство для стирки, попробовать исключить из использования его на некоторое время. Если неприятные ощущения пройдут - вероятнее всего, это была аллергическая реакция на какой-либо компонент.

Если же эта мера не помогла, зуд усилился и не дает спать по ночам или распространился на другие места тела, появились новые симптомы - стоит незамедлительно посетить врача.

Грибок

Чаще всего микоз стоп часто возникает в межсезонье - при смене времен года, когда иммунная система человека слабеет. Дополнительным фактором для развития грибка становится наличие трещин на коже ступней.

Еще одной, и, пожалуй, самой популярной причиной микоза можно назвать избыточную потливость. Привести к ней может слишком теплая не по сезону обувь, упомянутые выше синтетические стельки, носки или колготки, а также гипергидроз. Во всех этих случаях ноги чрезмерно потеют, что создает отличную и благодатную среду для развития и жизнедеятельности грибковой инфекции.

И, наконец, гигиена. Ее несоблюдение, а именно пренебрежение ежедневной гигиеной тоже может привести к микозу и зуду кожи в области пяток.

Грибок стопы требует безотлагательного визита к дерматологу. В случае подтверждения диагноза, врач назначит антимикотические средства для лечения грибка, заживляющую мазь (если микоз будет осложнен трещинами на пятках), а также обязательное соблюдение ежедневной гигиены ног.

При гипергидрозе могут быть дополнительно назначены средства от избыточной потливости ступней.

Сахарный диабет

Распространенное в наше время заболевание среди людей всех возрастов. Одним из его симптомов является кожный зуд по всему телу, в том числе в области стоп и пяток.

Причиной этого проявления становится снижение иммунитета и эндокринные нарушения в организме, мешающие нормальному заживлению микротравм и трещинок на поверхности кожи.

Отсутствие лечения может привести к:

• развитию глубоких трещин на стопах,
• грибку,
• появлению фурункулов и диабетических пузырей,
• потере чувствительности ступней,
• а также такому серьезному осложнению, как диабетическая стопа, следствием которого может стать гангрена и ампутация ног.

Поэтому, если чешутся пятки и есть подозрение на наличие диабета или высокого уровня глюкозы в крови, следует как можно скорее посетить эндокринолога и сдать все необходимые анализы. По их результатам будет поставлен диагноз, назначена диета и лечение.

Сбои в работе нервной системы

Еще одна из популярных причин зуда в пяточной области, как на левой ноге, так и на правой - нервные расстройства. При частых стрессах, сильных нервных переживаниях проявления зуда начинают посещать систематически, с завидным постоянством.

Помочь восстановить неустойчивую, уставшую и расстроенную психику, помогут занятия спортом, отказ от алкоголя и кофеиносодержащих продуктов, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, решение всех накопившихся проблем и внеплановый отдых.

Если перечисленных мероприятий окажется недостаточно, стоит посетить медицинского специалиста, который исключит наличие сопутствующих заболеваний или расстройств, и при необходимости назначит курс успокоительных препаратов.

Что делать если зуд долгое время не проходит?

Важно понимать, что зуд - это лишь симптом и чтобы от него избавиться, необходимо найти причину и устранить ее. Чтобы выяснить, какое нарушение, заболевание или расстройство привело к тому, что левая, правая пятка или обе сразу начали чесаться, необходимо обратиться за помощью к терапевту.

При необходимости он уже направит более узкому специалисту: дерматологу, аллергологу, неврологу, эндокринологу. После ряда исследований и постановки диагноза вероятнее всего будет назначено комплексное лечение, которого необходимо будет неукоснительно придерживаться.

Профилактика неприятных ощущений в пяточной области

Помимо визита к врачу, стоит самостоятельно предпринять профилактические меры:

• провести ревизию обуви и стелек, выбрав для ежедневного использования только удобные качественные, выполненные из натуральных материалов пары;
• не давать никому примерять и носить свою обувь, носки и колготки, а также не надевать чужие;
• взять за привычку ежедневно ухаживать за пятками и кожей стоп;
• ежедневного менять колготки и носки и выбирать для их стирки нейтральные моющие средства;
• регулярно использовать смягчающие и увлажняющие крема для ног, чтобы предупредить сухость и трещины;
• выработать режим дня и придерживаться его;
• достаточное время отдыхать и находиться на свежем воздухе;
• избегать стрессов и избавиться от привычки нервничать по мелочам;
• придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством фруктов и овощей.

При гипергидрозе за ногами следует ухаживать более тщательно, чем обычно. Однако, в этом случае важно не переусердствовать, так как чрезмерное использование талька, спиртосодержащих и других подсушивающих средств может привести к снижению местного иммунитета кожи стоп (устойчивости к грибковой и другим инфекциям) и появлению на них трещин.

Видео: грибок стопы и как от него избавиться?

Когда у человека чешется правая пятка, то это явление доставляет ему много дискомфорта. С такой проблемой сталкивается большое количество людей, но не все уделяют ей должное внимание. Устранить неприятные ощущения можно только в том случае, если выяснить истинную причину их появления. Данная статья расскажет о причинах дискомфорта и способах профилактики его появления.

Изначально следует обратить внимание на зуд в пятках, его интенсивность, наличие или отсутствие гнойничковых участков на пятках. Итак, если чешется левая пятка довольно долго, то лучше обратиться за помощью специалиста, который проведет обследование и назначит адекватное лечение.

Почему зудит пятка на определенной ноге

Зуд в пятке

Медики выделяют несколько основных причин того, что у пациента чешется пятка на левой ноге или пятка на правой ноге. Они никак не связаны с походом “налево”.

Непатологические причины:

• Грибок, периодически возникающий при перепадах погоды, по причине снижения иммунитета и при несоблюдении личной гигиены. Если пятки чешутся не на перемену погоды, то это означает, что в организме поселился грибок.
• Смена времени года также может стать причиной сильного зуда в области стоп.
  Ношение неудобной обуви: люди, места, одежда, обувь – все влияет на организм. Стельки из ненатурального материала часто провоцируют повышение потоотделения и зуд, связанный с пяткой. Если чешется левая пятка вне зависимости от явлений природы, то стоит попробовать сменить стельки.
• Лишний вес, высокий рост, врожденные аномалии стопы – все это может служить основными причинами того, почему чешется правая пятка.
• Аллергическая реакция на продукты, медикаменты или любой другой аллерген. Каждый может столкнуться с таким неприятным явлением, поэтому от этого никто не застрахован.
• Нехватка в организме витаминов.

Укус насекомого, который может спровоцировать на проблемном месте покраснение и припухлость.

Патологические причины:

• Повышенный уровень сахара в крови. Чесание пятки может указывать на развитие сахарного диабета, поэтому человек должен записаться к эндокринологу для исключения опасного заболевания.
• Если зачесалась левая пятка – это патология нервной системы.
• Заболевания поджелудочной железы всегда приводят к тому, что в организме человека нарушается белковый и углеводный баланс. Именно такие явления и могут спровоцировать указанную симптоматику.
• Чесотка – заболевание, которое характеризуется возникновением сыпи на теле. Человеку постоянно хочется чесать пятки.

Инфекционный эндокардит. При появлении такого недуга, по телу появляются красные пятнышки, похожие на крапивницу. Зуд в пятках не проходит ни днем, ни ночью.

Лечение зуда зависит от того, какими факторами он спровоцирован. Принимать какие-либо медикаменты в домашних условиях нельзя, ибо это может только усугубить ситуацию. Лучше обратиться за помощью квалифицированных специалистов.

Стоит учесть и тот факт, что если чешется правая пятка на ногах у девушки, мужчины или у старика, то это считается не только объективным явлением, но и может указывать на какое-либо событие, которое случится в ближайшее время. Это значит, что человек будет либо радоваться, либо грустить. Чаще всего это хороший знак, который сулит достижение своей цели в жизни.
Суеверные люди очень давно много говорили о том, из-за чего зудят пятки. Поэтому имеется , к чему чешется пятка.

Причина зуда грибок

Часто , может спровоцировать зуд в пятках. Самой распространенной причиной такого заболевания является снижение иммунитета после лечения антибиотиками, перенесенных болезней или при неправильном питании.
При наличии грибка, пятки зудят как ночью, так и днем. Помимо чесания, человек замечает шершавую кожу на пятке. Если проблему сильно запустить, то на ногах могут образовываться болезненные гнойные ранки.
Лечение грибкового поражения стопы подошвы и ступни должно осуществляться путем использования кремов и мазей. Такие препараты позволяют добиться положительного результата при легкой стадии грибка. Если проблема запущена, то придется пить антибиотики.

Сбои в работе нервной системы

Сбой в ЦНС

Некоторым пациентам, обратившимся к специалистам с проблемой зуда в пятках, может понадобиться помощь невролога. Проблема в том, что зуд пяток иногда проявляется в качестве психосоматического фактора, ведь на организме негативно отражается любой стресс.
Страх, повышенная тревожность, депрессия и стрессовые ситуации – все это приводит к нестабильности ЦНС. Если неприятные симптомы возникают по ночам и только на одной ноге, то следует показаться неврологу, который подтвердит или опровергнет психосоматию.

Стоит учесть, что более подвержены рассматриваемому недугу люди вспыльчивые, нервные и издерганные. Нужно держать под контролем свои эмоции, как отрицательные, так и положительные.

Нехватка витаминов

Часто медикам тяжело выяснить, почему чешется пятка, ибо анализы пациента находятся в пределах нормы, а зуд становится более интенсивным. В этом случае специалисты могут заподозрить наличие авитаминоза – нехватки в организме человека питательных компонентов. При развитии такой патологии, помимо зуда человек на пятках, выпадением волос и ломкостью ногтей.

По причине того, что авитаминоз образуется при некачественном питании, люди не в состоянии справиться с проблемой в домашних условиях, ведь нужно определить, чего именно не хватает организму. Очень часто такая проблема встречается у малыша, детей, у ребенка, который старается сильно почесать пятку.
Лечение кремами и мазями не поможет, ибо болезнь нужно лечить изнутри. Человек должен пересмотреть рацион питания и принимать специальные медикаментозные препараты.

Зуд при ношении некачественной обуви

Некачественная обувь

Пятки могут чесаться и в том случае, если человек носит некачественную обувь. Недобросовестные фирмы, которые ее шьют, периодически используют плохое и ненатуральное сырье. Подобные действия объясняют, почему чешутся пятки при контакте со стельками, стенками туфель или ботинок.
В этом случае специфическое лечение не требуется.

Пациентам следует обрабатывать проблемные места обеззараживающими препаратами, периодически делать ванночки и, конечно же, купить новые стельки. Если возникают боли пяточные сзади, то лучше проконсультироваться со специалистом. Многие врачи утверждают, что заболевание легче предотвратить, чем вылечить.

Чтобы предотвратить развитие проблемы, стоит покупать только натуральные туфли проверенных торговых марок. Тапочки всегда должны соответствовать размерам стопы, чтобы циркуляция крови не нарушалась.

Профилактика неприятных ощущений

Если человек не хочет ощутить чрезмерное чесание пяток, столкнуться с шелушением стоп и болезненностью, то он должен придерживаться некоторых простых правил. Они таковы:

• Если чешутся пятки, регулярно мыть ноги, чтобы не возникло зудящее ощущение
• Использовать удобную обувь
• Приобретать стельки только из натуральной кожи или меха
• При повышенном выделении пота пользоваться специальными аптечными или народными средствами
• Пользоваться веществами, которые способны убивать микробы и обеззараживать кожу
• Регулярно протирать между пальцами, где кожа часто потеет

Профилактику проводят в любые дни недели, если чешутся пятки часто или постоянно даже у одного члена семьи. Здесь уместна дезинфекция, которая основывается на чистке и обработке пола и стен в ванной комнате. Помимо этого, больной должен хранить свои комнатные тапочки отдельно от обуви и вещей других членов семьи, тем самым защищая их от дискомфорта. Только в этом случае можно рассчитывать на нераспространение недуга.

Стельки из натуральных материалов

При регулярном зуде, боли и трещинах в пятках при поездке, возможно, стоит обратиться за помощью квалифицированного специалиста. Только врач сможет провести должное обследование организма, выявить истинные причины патологического состояния и назначить адекватное лечение, если таковое потребуется. Пациент должен сделать то, что порекомендует врач.

В наше время к врачам-дерматологам довольно часто обращаются при возникновении такой проблемы, как зуд в пятках, который очень быстро способен стать просто невыносимым, а желание чесать пятки – практически непреодолимым.
Причин, почему чешутся пятки может быть немало. Рассмотрим основные из них.

Эта причина, как правило, при обращении к врачу рассматривается первой, поскольку возникновение или исключительно на пятке – это очень частое явление в период смены времен года, когда иммунитет наиболее понижен. Именно ослабление иммунитета и вызывает раздражение на коже ног и пяток в частности.
При обнаружении , врач, как правило, прописывает заживляющие мази, которые позволяют быстро избавиться как от симптома зуда, так и от самого грибка. В случае если заболевание сильно запущено, для лечения могут быть использованы антибиотики, способные окончательно справиться с грибком.
В этом случае необходимо вовремя диагностировать и пролечить грибок, иначе в дальнейшем он очень быстро распространится на всю стопу, и справиться с ним будет значительно труднее. Кроме того, грибок крайне заразен.

Некачественные стельки для обуви

Еще одна из причин того, почему чешутся пятки – это стельки для обуви, которые были подобраны неправильно. Как правило, это возникает, когда поверхность стельки, прилегающая к ноге, плохого качества и пропитана веществами, вредными для кожи, из-за которой она и чешется.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы или вообще предупредить ее, необходимо использовать стельки из натурального материала и такую же обувь. Это условие почти всегда гарантирует, что зуда не возникнет.

Проблемы с сахаром

Зачастую пятка на одной ноге, а порой и на обеих сразу чешется из-за чрезмерно высокого уровня сахара в крови. Поэтому зачастую дерматологи предлагают своим пациентам пройти соответствующий анализ, а затем назначают соответствующее лечение. Поскольку повышение уровня сахара может возникнуть по самым разнообразным причинам и быть симптомом различных заболеваний, лечение в каждом случае предлагается индивидуально.

Нарушения нервной системы

Одной из самых часто встречаемых причин того, почему чешется пятка на одной из ног, как правило, на левой чаще, чем на правой, является нестабильная и лабильная нервная система. Возможно также возникновение зуда из-за некого текущего нервного расстройства или из-за того, что слишком много психологических сил и эмоций отдано какой-либо проблеме. В таком случае зуд в пятке становится явлением психосоматического характера и пройдет либо с изменением тревожащей пациента ситуации, либо после посещения психолога, а в отдельных случаях – даже психиатра.

Авитаминоз

Одна из внесезонных проблем, связанных с малым количеством потребления питательных веществ. В этом случае, если немедленно не изменить свой рацион, пятки могут продолжать чесаться очень и очень долго.

Однако при изменении рациона следует посоветоваться с врачом, поскольку самостоятельно определить недостающий элемент достаточно сложно. Ключевыми витаминами в этом случае считаются A, B, C, D, которые можно найти в молочных и мясных продуктах, а также цитрусовых, многих ягодах и зелени.

Авитаминоз легко диагностировать, поскольку в этом случае симптомы, как правило, не ограничиваются зудящими пятками. Начинает шелушиться кожа всей ступни, а часто также кожа ладоней и лица, выпадают волосы. Особенно опасен авитаминоз для организма в период смены времен года.

Переутомление

Часто возникает у людей, вынужденных весь рабочий день проводить на ногах. В этом случае одна из пяток чешется, а может быть и обе как будто изнутри. Симптом переутомления ног только увеличивается, если пациент работает на каблуках, в неудобной обуви или в иных условиях, причиняющих непрерывный дискомфорт его ногам.

Также переутомление ног может возникать у людей с лишним весом, намного превышающим норму, и людей с плоскостопием. В этом случае оно служит явным предостережением и толчком к необходимости обращаться к врачу.

Проблемы с поджелудочной железой

Проблемы с поджелудочной железой могут иметь самые разнообразные симптомы, и дискомфорт в пятках – лишь один из них. Очень часто он означает, что поджелудочная железа неспособна контролировать белково-углеродный баланс, что может привести к серьезным осложнениям в организме. Эта ситуация во многом схожа с ситуацией переизбытка сахара в организме.

Необходимо помнить, что непрекращающийся зуд в пятке, может выступать в качестве симптома различных заболеваний, со многими из которых в запущенной стадии трудно справиться. Поэтому, обнаружив, что нога чешется дольше, чем обычно, следует обязательно обратиться к врачу.

Для того чтобы понять, в чем причина зуда, необходимо внимательно осмотреть кожу стоп. Очень часто это состояние может спровоцировать укус насекомого. При этом остается небольшое покраснение и припухлость в месте укуса. В течение нескольких дней проходят, однако, если есть аллергия на укусы насекомых, необходимо обратиться к специалисту.

Также причиной зуда может быть перемена времени года. Иммунитет слабеет и это отражается раздражением в пяточной . В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который назначит необходимое для повышения иммунитета.

Неправильно выбранные для обуви могут быть немаловажным фактором. Приобретая не очень качественный товар, пропитанный вредными веществами и вызывающий сильнейший зуд в , нужно быть осторожным. По возможности рекомендуется выбирать стельки из проверенных, натуральных материалов. Снять неприятные симптомы поможет ванночка для ног из раствора борной кислоты (10 граммов на 2 литра воды). Проводить процедуру необходимо в течение нескольких дней до полного излечения.

Если зуд не проходит длительное время, нужно на анализ кровь, потому что это может быть повышение уровня сахара.

Когда зуд обуславливается грибковыми заболеваниями ступней, очень важно не пустить болезнь на самотек. Поражение кожи может перейти в грибковое заболевание ногтей, которое очень опасно для здоровья. Грибки вырабатывают токсины, которые имеют отравляющее воздействие на . В таком случае, специалисты рекомендуют использовать специальные кремы: «Экзотерил», «Кандид» или «Ламизил». Эти препараты можно использовать и для предотвращения заболеваний в качестве профилактики.

Авитаминоз также является причиной зуда . При дефиците витаминов кожа ступней страдает в течение всего года. Предотвратить огрубение и можно, регулярно принимая комплекс витаминов.

Нервная система и зуд в пятках

Неуравновешенная нервная система является самым странным, но, тем не менее, явным объяснением зуда в пяточной области. Переживания и страхи влияют на организм именно таким образом. Для того чтобы ликвидировать эту проблему, необходимо разобраться в своих эмоциях и по возможности устранить причину переживаний. Очень полезно проводить сеанс релаксации, в процессе которого организм приходит в норму, исчезают все неприятные симптомы.

В любом из перечисленных случаев необходимо исключить самопроизвольный прием лекарственных препаратов и обратиться к специалисту, чтобы он правильно диагностировал заболевание и назначил верное лечение.

Природа кожного зуда различна, поэтому принимать меры по устранению неприятного симптома следует только после определения его причин. Кожный зуд может проявляться незначительно или стать причиной повреждения кожных покровов, возникновения расчесов и воспалений.

Прежде всего определите все сопутствующие кожного зуда ног – вполне возможно, что в комплексе они составят полную картину заболевания. Первое, что следует проверить – возможность контакта с аллергеном. Вспомните, что вы ели в последнее время, это могут быть новые или некачественные продукты, большой объем какой-то пищи и т.д. Чешутся ноги и на колготки, носки или ткань брюк.

Если природа зуда аллергическая, то вам помогут специальные мази и прием внутрь лекарственных препаратов. Антигистаминные средства действуют достаточно быстро, и уже через несколько дней вы увидите результат. Состав кремов и мазей следует выяснить у , который подтвердит диагноз и распишет лечение. И, конечно, нужно сразу же исключить контакт с аллергеном.

Иногда ноги в зимний период, когда организм испытывает недостаток витаминов – устраните причину авитаминоза и все наладится. Принимайте поливитаминные комплексы и увлажняйте кожу подходящими питательными составами.

Ноги могут чесаться от того, что кожа стала чрезмерно сухой – так происходит, когда вы бреете ноги слишком часто или используйте в качестве пенки дезинфицирующие составы, мыло. Попробуйте изменить способ избавления от

Многих людей, которые неуклонно заботятся о состоянии своего здоровья, волнует вопрос, почему чешется правая пятка. Хотя причин для этого может быть множество. Чаще всего в этом может быть виновата неудобная обувь. Причем привести к зуду кожи пяток может слишком маленькая или слишком широкая обувь.Когда чешутся пятки обоих ног, это может быть связано с аллергическими реакциями на состав клея для обуви, неаккуратные швы или каблуки необычных форм.

Замечено, что у некоторых людей пятки могут начать чесаться по причине быстрого увеличения массы тела, слишком большого роста или наличия повреждений стоп. Повреждения стопы могут быть как приобретенными, так и врожденными. Наиболее часто встречающимися видами деформационных заболеваний стопы считаются всем привычное плоскостопие и косолапость. В этом случае преодолеть зуд может помочь лишь специальная ортопедическая обувь.

В случае если пятки чешутся ночью, то причинами зуда могут быть такие серьезные физиологические заболевания, как:

• нарушение обмена веществ;

• болезни поджелудочной железы;

• начальная стадия развития сахарного диабета;

• нарушения кровоснабжения нижней части туловища;

• заболевания печени;

• нарушения в работе почек.

Причина зуда может быть весьма серьезной. Поэтому, чтобы понять, почему чешется пятка по ночам в каждом конкретном случае, следует пройти комплексное обследование организма.

Резкий зуд кожи пяток

Если пятка чешется сильно и зуд возник неожиданно, то причиной зуда, скорее всего, является укус небольшого насекомого или незначительное ранение кожи в области пятки. В этих случаях зуд может пройти и сам по себе. Но, если желание чесать пятки просто непреодолимо, то можно смазать поверхность кожи легким противовоспалительным средством. Многим нравится использовать для этой цели всем известный «Бальзам звездочка». Однако, если у ребенка или любого другого чувствительного к запахам человека его резкий аромат вызывает неприятные ощущения, то можно обойтись перекисью водорода или йодом.

Причина зуда — грибок

Если чешется правая пятка уже достаточно долго, ощущается шелушение кожи или видны неприятные пузырьки, то скорее всего причиной зуда является грибок. Грибковые поражения могут весьма омрачать повседневную жизнь. Если грибок не лечить, он может привести к развитию еще более серьезных заболеваний. Для лечения начальной стадии грибка и предупреждения этого опасного заболевания дерматологи советуют использовать специальные крема.

Наиболее действенными среди них считаются:

• экзотерил;

• ламизил;

• пиапнин;

• кандид.

Эти средства не только предотвращают заражение грибковыми заболеваниями, но и успешно излечивают уже имеющийся грибок.

Если чешется левая пятка долго, грибка нет, печень и поджелудочная железа в порядке, скорее всего, причиной зуда можно считать авитаминоз. При наличии стойкого авитаминоза пятки могут чесаться целыми месяцами или даже годами.

Преодолеть это неблагополучие просто. Достаточно сделать свой рацион питания более рациональным и при возможности начать курс лечения качественными поливитаминами. Нужно убедиться, что выбранный препарат содержит такие витамины, как D, В, А и C.

Если больше нравится получать витамины с любимыми блюдами, нужно помнить, что Витамин А содержится в молоке, сырках, пищевых маслах, натуральных сливках, жирном твороге, говяжьей печени, жирной рыбе, курином яйце и пищевой зелени.

Много витамина В содержат говяжье мясо, морепродукты, свежие огурчики, шпинат, съедобные грибы, орешки, помидорки, яйца, козье молочко, твердые сорта сыров, гречневая каша, козий и коровий творог, зерновой хлеб и бобовые культуры.

Чтобы напитать свой организм витамином С в зимнее время, достаточно позаботиться о том, чтобы наш рацион питания содержал квашенную капусту, цитрусовые, отвар шиповника, а также морсы из ягод клюквы и брусники

Витамин D содержится в сыре, твороге, растительном масле, яичном желтке, пищевой зелени, жирной рыбе, молоке и печени трески. Если же и после улучшения рациона питания замечаем, что все остается по-прежнему и чешется пятка так же сильно, то, скорее всего, причину зуда стоит искать в нарушении положения тела во время сна, в аллергических реакциях или в нервных заболеваниях.

Если же лечащий врач не выявил никаких серьезных нарушений в физиологическом состоянии, обувь достаточно удобна и период сна не вызывает никаких неприятных ощущений, а чешется левая пятка так же сильно, скорее всего, причина зуда — это недостаточная гигиена кожи.

В этом случае устранить зуд возможно благодаря использованию натуральной пемзы, щеток для ухода за кожей пяток, грубого скраба и нескольких травяных кремов разнонаправленного действия. Не стоит пренебрегать и принятием общей успокаивающей ванны. Теперь, когда мы нашли ответ на вопрос: почему чешутся пятки, самое время приступить к устранению этих причин.