Курсы по диетологии предоставляют много важной и полезной информации в данной сфере. Один из вопросов, который рассматривается при обучении на диетолога, – это проведение анализа состава тела клиента. Удобней всего такой анализ проводить на весах-анализаторах Tanita.

Принцип работы весов-анализаторов Tanita

При анализе состава тела человека на весах-анализаторах Tanita используется метод биоэлектрического сопротивления тканей тела с помощью слабых электрических импульсов.

Эти импульсы поступают от специальных пластин-электродов, встроенных в платформу весов-анализаторов Tanita. Чтобы пройти анализ состава тела, достаточно недолго постоять на таких весах (ступни должны быть оголены для лучшей проводимости импульсов).

Диетолог перед взвешиванием должен будет ввести рост клиента, его возраст и пол.
Далее весы самостоятельно обрабатывают по запрограммированным математическим формулам считанные с человека данные. В результате диетолог получает целый ряд показателей состава тела обследуемого человека.

Наш совет : для домашнего использования отлично подходят весы ТANITA ВС 582, а для использования в профессиональной деятельности ТANITA BC 587 (взвешивают до 200 кг).

Что измеряют весы-анализаторы Tanita?

Весы-анализаторы Tanita помимо веса тела человека измеряют много разных показателей состава тела, что свидетельствует о состоянии здоровья клиента (измерение происходит в течение 30 сек.) . В зависимости от модели весы-анализаторы Tanita измеряют:

1. Процентное содержание жира в организме.
Этот показатель помогает рассуждать о правильности или неправильности питания.
Оценивает размер жировых отложений в организме. Нормы содержания жира зависят от пола и возраста клиента.

Излишек внешнего жира очень заметен — это и есть та самая полнота, от которой клиенты хотят избавиться. Если внешний жир выше нормы, то появляется ряд различных заболеваний, помимо уже упомянутого эстетического эффекта.

Впрочем, сильно низкое содержания внешнего жира тоже плохо — это приводит к развитию таких заболеваний как дистрофия и анорексия. К тому же, жир участвует в синтезе некоторых гормонов и отвечает за красоту нашей кожи и волос. Так что все должно быть в меру!

2. Процентное содержание воды в организме.
Показывает достаточно ли организму потребляемой жидкости, нет ли обезвоживания организма. В норме содержание воды в организме для женщин – 45-60%, для мужчин – 50-65%.

Падение этого показателя в процессе контроля результата коррекции веса показывает, что лишний вес уходит в том числе и за счет уменьшения объема жидкости в организме. В таком случае придется корректировать питьевой режим клиента, чтобы уровень жидкости в организме держался в пределах нормы.

3. Висцеральный (внутренний) жир.
Висцеральный жир находится в брюшной полости и вокруг жизненно важных органов. Если
его слишком много – увеличивается риск развития у клиента артериальной гипертензии, диабета 2-го типа, сердечной недостаточности и других серьезных заболеваний.

В норме количество внутреннего жира должно быть в пределах 1-5% от массы тела. Все, что больше 5% — уже тревожный показатель, требующий срочной коррекции.
Помните, что если внутреннего жира будет больше нормы, то он начнет давить на внутренние органы, мешая их нормальному функционированию. Избавиться от излишков висцерального жира гораздо сложнее, чем от внешнего жира.

4. Количество мышечной массы.
Показывает вес всей мышечной ткани в организме, включая сердечные мышцы. Оценка этого показателя важна не только для мужчин, но и для женщин. Мышечная масса дает понимание физической подготовки человека. Недостаток мышечной массы говорит о необходимости увеличения физических тренировок.

Если мышечной массы сильно мало, значительно замедляется основной обмен веществ, и даже низкокалорийное меню может приводит к набору веса тела за счет роста жировой массы. И, наоборот, при увеличении мышечной массы обмен веществ ускоряется и можно смело увеличивать калорийность рациона (с соблюдением всех норм правильного сбалансированного питания).

5. Массу костной ткани.
Весы Tanita определяют содержание неорганических веществ, входящих в состав костей исследуемого человека, в том числе и содержание кальция. Уменьшение массы костной ткани – тревожный сигнал, требующий изменения питания и уровня физических нагрузок.

При пониженной костной массе необходимо увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, и отрегулировать питание, которое будет соответствовать уровню физических нагрузок. Иногда масса костной ткани ниже нормы говорит о недостатке белка или плохом его усвоении при увеличении уровня физических нагрузок.

6. Физический тип человека.
По соотношению жира и мышечной массы можно определить тип телосложения человека. Всего существует 9 типов телосложения. В зависимости от физического типа можно давать конкретные рекомендации по питанию, виду и уровню физических нагрузок.

Нормой считается 5 тип телосложения, когда есть баланс между жировой и мышечной массой тела.

7. Необходимое суточное потребление калорий.
Весы Tanita показывают базовое количество калорий, которое необходимо употребить
исследуемому человеку в течение суток в состоянии покоя. При физических нагрузках суточное потребление калорий необходимо увеличивать и тем больше, чем интенсивнее нагрузки.

На данный показатель влияет пол, возраст и физическая активность человека (чем больше мышечная масса человека, тем больше калорий понадобится на ее «содержание»).

8. Уровень основного обмена веществ.
Эта величина показывает скорость метаболизма в нашем организме. Скорость метаболизма зависит от многих факторов, в том числе и от возраста. Чем старше человек, тем меньше скорость его метаболизма.
Скорость метаболизма дает возможность понять, как быстро человеку удастся скорректировать свой вес. Исходя из этой величины, диетолог подбирает индивидуальную схему питания для своего клиента и уровень физических нагрузок.

Смотрите наше видео, как работать с весами-анализаторами TANITA

9. Метаболический возраст.
Это возраст клеток и тканей организма человека, показатель, в каком состоянии они находятся, какой обмен веществ и энергии происходит в организме исследуемого человека.

Если метаболический возраст выше, чем возраст биологический, – стоит серьезно задуматься о качестве питания и уровне регулярных физических нагрузок. Задача диетолога – приблизить метаболический возраст клиента к биологическому. И совсем хорошо, если метаболический возраст клиента гораздо ниже того, что записан у него в паспорте.

Для уменьшения метаболического возраста необходимо восстановить нормальный обмен веществ в организме человека и увеличить его уровень физических нагрузок. Сокращение метаболического возраста будет происходит за счет уменьшения жировой массы тела и увеличения мышечной массы.

10. Специальные программы

В весах-анализаторах Tanita есть и ряд специальных программ, помогающих облегчить работу диетолога по коррекции веса клиента.

Например, функция FITPLUS, которая позволяет индивидуально согласовать жизненный ритм женщины с месячным циклом изменений, происходящих в ее организме. Задавая дату начала менструального цикла женщины, можно определить оптимальный для нее период диеты и физических нагрузок. Таким образом, клиенткам легче будет терять жировые отложения и наращивать мышечную массу без вреда для здоровья и потери жизненной энергии.

И режим «Атлет», обеспечивающий получение более точных результатов для этой группы клиентов.

На что обращать внимание при выборе весом-анализаторов?

— Они должны быть легкие.

— Они должны показывать метаболический возраст до 90 лет.

— В них должна быть функция программирования ваших результатов (обычно она рассчитана на 4-х человек).

— Они должны быть точными (допустимо отклонение не более чем на 100 г).

— Максимальный вес измерения — до 150 кг (для профессионального использования — до 200 кг).

— У них должна быть функция «Гость», она очень удобна для использования в центрах здоровья, где часто взвешиваются разные люди, и не надо сохранять чьи-то показатели состава тела.

В чем преимущества весов-анализаторов Tanita?

С помощью весов-анализаторов Tanita диетолог видит для себя целостную картинку состава тела клиента и, стало быть, состояния его здоровья. А это позволяет разработать правильные схемы питания и питьевой режим для клиента, высчитать необходимое для коррекции веса суточное количество калорий, подобрать оптимальную физическую нагрузку.

Кроме того, с помощью весов-анализаторов Tanita диетологу удобно следить за уровнем висцерального жира клиента, его мышечной, жировой и костной массой. А клиент диетолога будет видеть и понимать, как меняется не только его вес, но и состав тела.

То есть будет понятно, за счет чего происходит похудение: за счет потери жировой массы (что правильно), за счет потери жидкости или за счет уменьшения мышечной массы. Это поможет повысить мотивацию клиента и его ответственность в период соблюдения расписанной для него программы коррекции веса.

Задача же диетолога разработать такую программу коррекции веса (правильное питание, сбалансированное по калориям, соотношению белков, жиров и углеводов и нужный уровень физических нагрузок), которая приведет к потери веса за счет уменьшения внешнего и внутреннего жира. Терять вес за счет костной, мышечной массы или жидкости клиент не должен.

Работать с весами-анализаторами Tanita не сложно. Однако существует несколько на весах-анализаторах Tanita. На курсах по диетологии вам обязательно об этом расскажут…

Вам понравился данный материал? Если «да», то не забывайте ставить лайки и делиться полученной информацией со своими коллегами-диетологами и заинтересованными людьми.

Также мы ждем Ваши комментарии по этой теме. Расскажите, по какому принципу Вы выбирали свои весы-анализаторы состава тела, какими весами Вы пользуетесь в своей профессиональной или личной деятельности, помогают ли вам такие весы в правильной коррекции веса?

В настоящее время становится модным вести здоровый образ жизни. Большинство людей начинают понимать, что здоровье – это единственное, чего невозможно купить в этой жизни.

Одно из важных условий крепкого здоровья – это поддержание нормальной массы тела.

В магазинах можно найти большое количество вариантов напольных весов, но они постепенно уходят на задний план, если уж и контролировать вес, то использовать для этих целей весы – анализаторы состава тела.

Что это за приборы, чем они отличаются от обычных весов?

Для чего можно использовать весы-анализаторы

Обычные приборы для определения массы тела способны показать вес человека. Но определить наличие воды, жира в клетках не в состоянии. А это очень важные показатели, которые необходимо знать диетологам при составлении меню, спортсменам, тренерам, да и всем, кто не только следит за своим внешним видом, но и за общим состоянием организма.

Анализаторы веса позволят проконтролировать следующие показатели :

• Массу тела.
• Количество жировых отложений.
• На каком уровне обменные процессы.
• Соотношение мышечной ткани.
• При наличии лишнего веса прибор покажет степень ожирения.
• Имеется ли внутренняя жировая клетчатка.
• Количество воды в организме.
• Учитывая все показатели, анализаторы веса покажут то количество калорий, которое человек должен употреблять за день.
• Не останется в стороне и анализ состояния костной системы.

Весы для определения состава тела помогают специалистам выяснить, имеется ли риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, даже некоторых видов онкологии. Для спортсменов этот прибор незаменим, так как можно быстро определить, насколько нагрузки эффективны, на каком уровне находится метаболизм.

Принцип работы весов с анализатором жира

Эти напольные электронные приборы работают, основываясь на принципе различной способности тканей сопротивляться прохождению электрических импульсов. Опасений нет, так как импульс используется низкочастотный.

Человек становится на пластины из металла, через которые подается низкочастотный ток. Его импульсы практически не ощутимы. Они проходят через ткани организма, в каждой встречая определенной силы сопротивление. Задача компьютера, который является в приборе главным мозговым центром, проанализировать полученные данные и предоставить показатели состава тела.

Всегда сопротивление соотносится не только с возрастом, но и половой принадлежностью, ростом.

Если в тканях нет жира или его очень мало, то импульс проходит без всякого сопротивления из-за большого количества воды. В жировых тканях воды мало, поэтому клетки оказывают большое сопротивление. Прибор сопоставляет показатели с весом человека, и на табло выводится уровень в организме воды и жира.

В точности прибора можно не сомневаться, она достигается за счет :

• Правильно рассчитанного расположения электродов.
• Величины электродов.
• Точности формулы, которая используется прибором для расчетов.
• Электронные анализаторы веса дают достоверные показатели массы тела человека.

В создании приборов для определения состава тела принимают участие опытные специалисты, которые имеют обширные технические знания, исследовательские навыки. Используется для создания также только качественное сырье и материалы.

Преимущества весов-анализаторов состава тела

Этот прибор просто необходим для спортсменов, которым не только важны показатели массы тела, но и показатели количества жира и воды. Эти данные позволяют контролировать процесс наращивания мышечной массы.

Показатели веса не могут дать информацию о том, как организм реагирует на тот режим питания или физической нагрузки, который вы ему предложили. Некоторые ошибочно считают, что потеря килограммов обусловлена только сжиганием жировых отложений, на самом деле теряют свою массу и мышцы.

Весы-анализаторы состава тела не позволят упустить из виду ни один показатель, такой прибор понадобится, если вы решили без личного тренера заняться своим телом, нарастить мышечную массу, убрать лишние жиры.

Отличия различных моделей анализаторов веса

В настоящее время такие приборы все больше входят в нашу жизнь, поэтому разнообразие моделей поражает воображение покупателей. Стоимость моделей варьируется от 1500 рублей и выше. Цена будет зависеть от некоторых характеристик:

• Имеется ли функция анализировать состав тела по сегментам.
• Какова максимальная масса тела человека, которую прибор может выдержать. Производители выпускают и такие, на которых показатели веса могут доходить до 250 кг.
• Некоторые модели оснащены функцией беспроводной связи с компьютером для передачи данных.
• Цена на прибор будет также зависеть от того, имеется ли способность запоминать предыдущие показатели.
• Самые совершенные модели способны даже распознавать людей, которые пользуются данным прибором.
• Имеется ли возможность определить метаболический возраст.
• Есть ли функция определения массы висцерального жира.

Какую модель приобрести, зависит от тех показателей, которые вам необходимо держать под контролем. Желательно проконсультироваться со своим тренером или диетологом.

Имеются ли противопоказания для пользования весами

Так как работают такие приборы для определения веса и состава тела по принципу прохождения электрических импульсов, то некоторые специалисты задумываются, имеются ли противопоказания для их использования. Если посмотреть внимательно инструкцию, то в некоторых моделях можно увидеть запись, что противопоказаний нет и пользоваться разрешено абсолютно всем.

Но некоторые производители сознательнее подходят к своему делу и напоминают, что пользователям, у которых стоит кардиостимулятор, лучше отказаться от такого прибора, а для контроля массы тела и других показателей использовать другие методы.

Нежелательно также пользоваться анализаторами веса женщинам, ожидающим рождения малыша. Вред и риск не доказаны, но лучше подстраховаться.

Наиболее популярные модели

Наибольшим спросом среди покупателей пользуются весы-анализаторы веса следующих моделей:

1. Tanita BC-575. Этот прибор способен не только определить отношение воды и жира, но и мышечную массу, а также висцеральный жир.
2. Tanita BC-581. Максимальная масса тела – 150 кг, отличается наличием специальной функции для женщин, то есть при определении всех показателей учитываются особенности женского организма.
3. InBody R20 не только максимально точно выводят на экран все показатели и соотношения, но и оценивают физическое состояние организма.
4. Tanita BC-351 являются самыми тонкими в мире таких приборов. Точно проводят измерения содержания воды и жира, мышечной массы и костной. Анализатор способен запоминать предыдущие показатели.

Если вы следите за своим здоровьем, а не просто сидите на диетах, чтобы на весах увидеть меньшие цифры, то стоит присмотреться к анализаторам для измерения состава тела. Они дадут гораздо больше информации об организме и помогут решить многие проблемы.

Благодаря высокому уровню развития медицинских технологий и внедрению их в нашу повседневную жизнь, мы имеем возможность тщательно изучить особенности нашего организма и наблюдать за их изменениями. Это в свою очередь позволяет качественно влиять на развитие тела, помогая правильно организовать питание и физическую деятельность индивидуально для исследуемого человека. Именно с этой целью были разработаны анализаторы состава тела, призванные дать количественную оценку основных параметров организма, а так же произвести необходимые расчеты для организации здоровой деятельности человека.

Диагностический метод анализаторов основывается на измерении электрического сопротивления биологических тканей организма (биоимпедансометрия). Пропуская через тело исследуемого человека безопасный электрический сигнал, и анализируя полученные на выходе данные, прибор рассчитывает относительное или абсолютное количество мышечных и костных тканей, жира и жидкости в организме, учитывая их различную степень сопротивления электрическому току. Получение точных данных напрямую зависит от соблюдения необходимых условий при проведении измерений.

Анализатор состава тела имеет несколько основных функций, которыми обладает большинство аппаратов представленных на рынке.

1. Определение содержания жира. Данный параметр показывает общее количество жировых тканей во всем организме, что позволяет в большой мере оценить уровень здоровья человека, учитывая его возраст и пол. Эта функция позволяет отследить динамику изменения содержания жира при тренировках и диетах, что дает возможность наглядно оценить их продуктивность.

2. Определения уровня висцерального жира. То есть именно тех жировых тканей, которые окружают жизненно важные внутренние органы. Контроль уровня висцерального жира позволит предвидеть развитие сердечнососудистых заболеваний и диабета. Следует заметить, что высокий уровень висцерального жира может быть даже у людей с низким общим содержанием жира в организме.

3. Определение мышечной массы. Параметр показывает общий вес мышечных тканей в организме человека. Сюда входят скелетные, а также гладкие и сердечные мышцы (которые обеспечивают работу внутренних органов и неподконтрольны сознанию человека). Наблюдение за изменениями мышечной массы позволяет грамотно организовать тренировки и правильно подобрать физические упражнения для получения наиболее эффективного результата.

4. Определение костной массы. Хотя скелетные кости, в отличие от прочих тканей организма, не имеют способности так быстро изменять свою массу, они все же требуют сбалансированного питания и достаточных физических нагрузок для своего здорового развития.

5. Определение содержания жидкости. Поскольку вода является неотъемлемой составляющей всех клеток и тканей организма, а также участвует во множестве различных процессов жизнедеятельности, ее количество значительно изменяется в течение суток. Довольно сложно судить о здоровье организма, опираясь на этот параметр, потому что для его исследования требуются многократные измерения при строгом соблюдении определенных условий.

6. Расчет дневного потребления калорий. Опираясь на полученные данные о составе тела, а также учитывая вес, возраст и активность человека, анализатор производит подсчет количества калорий, необходимых для обеспечения полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма.

Можно сделать вывод, что весы анализаторы являются удобным и доступным средством для подробного определения параметров организма, исследования общего состояния физического здоровья и грамотной организации питания, физических тренировок и жизнедеятельности человека в целом.

Поскольку анализаторы состава тела в своей работе используют очень слабые электрические импульсы, они не оказывают пагубного действия на организм человека, но все же противопоказаны беременным и людям, использующим кардиостимуляторы и прочие электронные имплантаты.

В нашем интернет-магазине представлены популярные и доступные модели – это весы анализаторы Tanita . Делая покупки у нас, Вы приобретаете только качественную и оригинальную продукцию по самым доступным ценам, которая непременно порадует Вас отличным качеством и превосходной функциональностью.

1. Точность является гарантией качества представляемого оборудования.
2. Продукция является результатом тщательной разработки и отличного производственного процесса.
3. Калибровка может потребоваться после 300 тыс. сеансов, при этом в случае необходимости региональными сервисными центрами выполняется экономичный и быстрый ремонт.

Хороший вариант инвестиции - в высокопрогрессивные весы под брендом Танита!

Многие медицинские центры и фитнес-клубы с мировым именем убедились в целесообразности принятия решения купить анализатор состава тела от TANITA. В первую очередь это связано с устройством прибора, как вот у . Основу составляет уникальная методика анализа биоэлектрического сопротивления.

Для проведения полного осмотра пациент размещается на платформе измерительной установки, после чего по всему телу проходят безопасные и практически не ощутимые низкочастотные токи. В результате оценивается состояние мышечных, жировых, костных масс, различные индексы и уровни определяемых составляющих. Данные фиксируются и подаются на распечатку.

В зависимости от модели может оцениваться соотношение воды/жира/мышц. Для этой цели лучше всего купить весы с анализатором жира. Они, как правило, работают от батареек и обладают такими полезными опциями, как «Автоотключение», «Только вес», «Атлет». Если потребуется, может проводиться вызов предыдущих данных, при этом память рассчитана, в основном, на 4-5 человек.

Для своих посетителей мы также предлагаем посегментные весы-анализатор Танита купить их можно по вполне доступной стоимости. Другие модели способны удивить своим стилем выполнения, большим сенсорным экраном и автоопределением персонального пользователя. Поэтому смотрите каталог и Вы обязательно найдёте требуемую контрольно-измерительную аппаратуру.

Компания Tanita является мировым лидером в области производства точных электронных весов. Успех компании и присутствие во всех регионах мира является результатом превосходных современных технологий, уникального дизайна и высоких стандартов производства.

Около 40 лет, из своей более, чем 60-летней, основным направлением деятельности Tanita было изготовлении точных весов.

На основании долгих медицинских исследований, Tanita в 1992 году создала и представила мировому рынку первый анализатор состава тела для использования в профессиональных целях. Используя ту же технологию, в 1994 году компания Tanita разработала первый в мире анализатор жировой массы для домашнего использования.

Точность инновационных технологий Tanita и долговечность, разработанных в компании приборов, пользуются доверием во всем мире. Эта новаторская работа привела к созданию совершенно новой категории потребительских товаров, которые могу сделать обычные весы устаревшими.

Ожирение - один из лидирующих обратимых факторов риска в возникновении хронических заболеваний в экономически развитых странах, быстро захватывающее развивающиеся страны. Особенно выражена связь между ожирением и диабетом 2-го типа, а также с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Серьезное ожирение может увеличить вероятность возникновения диабета почти в сто раз, а если добавить к этому отсутствие физической активности и курение, то риск заработать заболевания сердечно-сосудистой системы приближается к 100%. Однако риски присутствуют даже при наличии небольшого количества лишнего жира. Лишний жир - это сигнал о неправильном питании, о малоподвижном образе жизни, о нарушении нормального гормонального баланса организма и возникновении источника хронического воспаления.

Как же определить уровень риска возникновения заболевания, а также оценить эффективность применяемых диет и физических упражнений?

Современные технологии позволяют сделать и то, и другое. При помощи анализаторов жировой массы Танита можно определить наличие лишнего веса, уровень ожирения, количество лишних жировых отложений. А при помощи анализаторов состава тела можно узнать уровень обмена веществ в организме, количество необходимых калорий, а также наличие внутреннего жира - самого опасного фактора и причины заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Анализаторы состава тела могут служить хорошим инструментом для контроля состояния здоровья. Будут полезны людям, ведущим активный и здоровый образ жизни. Спортсменам всегда будет приятно увидеть, на сколько увеличилась их мышечная масса, укрепилась костная масса, сколько калорий требуется им для восстановления организма после физических нагрузок и какому метаболическому возрасту соответствует их здоровье.

Принцип работы анализаторов состава тела.

Принцип работы приборов, анализирующих состав организма, основан на способности различных тканей организма сопротивляться прохождению через них электрического тока. Этот метод измерения называется Биоэлектрический импедансный анализ (BIA). Принцип работы анализаторов основан на измерении электрического сопротивления тканей при прохождении через них безопасного низкоинтенсивного электрического тока.

Безжировые ткани легко пропускают ток, так как в них содержится достаточное количество жидкости. В мышцах содержание воды доходит до 75%. Содержание воды в жировой ткани минимально, поэтому сопротивление (импеданс) в ней высоко. На практике малый постоянный ток (обычно 400 μА) фиксированной частоты (обычно 50 кНz), посылаемый между электродами, проходит через тело. Снижение напряжения между электродами позволяет измерить импеданс. Полученные результаты обрабатываются программным обеспечением анализаторов состава тела BIA.

Прибор мгновенно рассчитывает общее содержание воды, которое пропорционально импедансу, безжировую (тощую) массу, а затем и жировую массу, рассчитывая ее как разницу между весом тела и безжировой массой.

Импеданс биологической ткани включает два компонента: активное и реактивное сопротивление. Проводящие характеристики жидкостей организма определяют компонент активного сопротивления, в котором мембраны клеток, работающие как конденсаторы, вносят реактивный компонент, зависящий от частоты сигнала. Измеряя импеданс на различных частотах (например, 5 кНz и 200 кНz) и применяя прогнозирующие уравнения, возможно оценить как внеклеточную жидкость (ECW), так и общее содержание воды в организме (TBW) и, соответственно, путем вычитания получить внутриклеточную жидкость (ICW). Внеклеточная жидкость может быть связана с внеклеточной массой (ECM), а внутриклеточная жидкость - с клеточной массой тела (BCM).