Здравствуйте, друзья!

Народные целители считают, что нет ни одного заболевания, которое нельзя было бы вылечить травами, а среди растений есть уникальный вид под названием лопух (или репейник), который лечит практически все и при этом не имеет противопоказаний. Вот я и хотела рассказать, что лечит лопух. Честно говоря, даже сама не подозревала, на что он способен и насколько уникален, пока не стала готовить эту статью.

Лопух большой или репейник: полезные свойства

Научное название травянистого растения — лопух большой. Название произошло по одной из версий от древнерусского слова «лоп», означающего лист. За свои большие, можно сказать огромные размеры листов и прозвали так это растение семейства астровых.

А в народе его еще называют репейником за то, что после цветения он покрывается маленькими колючками, которые цепляются за одежду или шерсть животных, иногда говорят: «прилип, как репей».

Растение может быть высотой до 1,5 метров, в нижней его части широкояйцевидные листья с зубчатым краем большого размера, а вверху – листья помельче.

Это такое сильное и могущественное растение!

Лопух большой фото

У него достаточно крупный, мясистый корень длиной до 80 см.

Цветет лопух в июле-августе фиолетовыми цветочками, собранными в круглые корзинки.

Где растет лопух

Это растение можно встретить в странах Европы, Азии и Америки везде: вдоль дорог, на полях, пустырях, среди кустарников и в разных сорных местах.

А в Японии, например, лопух выращивают как огородное растение и используют для приготовления еды. Ведь репейник, хоть и считается у нас сорняком, а его можно не только применять для лечения, но и есть.

Из корней лопуха варят суп, жарят и запекают и едят как овощи. Высушенные корни перемалывают в муку, чтобы делать из них котлетки и лепешки.

Мне мама рассказывала, что после войны в голодное время бывало, что ели только одни котлеты из лопуха, и так выживали.

Полезные лекарственные свойства

Лопух обладает непревзойденными лекарственными свойствами, о чем знали еще в древние времена. В лечебных целях используют и листья, и корни лопуха.

Листья лопуха польза

В листьях имеются полиэфирные масла, кладезь витамина С, которого больше чем в лимоне в шесть раз, дубильные вещества, кислоты, слизи.

Благодаря активным веществам можно получить мочегонный эффект, усилить потоотделение, снять боли, нормализовать работу печени, желчного пузыря, уровень сахара, снизить холестерин, вывести шлаки и нормализовать обмен веществ. Последнее мне кажется очень важным, ведь без этого никакое лечение не приведет к должному результату.

Сок из листьев убивает раковые клетки и не дает развиться новым таким.

Листья лопуха заживляют раны и любые повреждения на коже, снимают зуд и аллергические реакции.

Если у вас больные суставы, то очень полезно пить сок или настой из листьев лопуха.

Лопух обладает молокогонным действием, это народное безопасное средство, которое можно применять молодым мамам после родов, если у них мало молока. Можно попить как настой листьев, так и отвар корней.

Чем полезен корень лопуха

Но наибольшие полезные свойства обнаружены в корнях. В них содержатся:

• пальмитиновая и стеариновая кислоты
• слизи
• белки
• инулин
• стигмастерин
• ситостерин
• горькие вещества
• различные витамины и минералы.

Кроме того, в них есть крахмал и полисахариды, которые можно применять и при сахарном диабете.

Препараты, приготовленные из корня лопуха, обладают многогранными видами действия:

• мочегонным
• потогонным
• желчегонным
• болеутоляющим
• жаропонижающим
• ранозаживляющим
• легким слабительным
• антиаллергическим
• дезинфицирующим
• антисептическим
• антимикробным.

Их прием улучшает общее состояние, усиливает мочевыделение, приводит в норму показатели крови, при этом исчезают воспаления желудка и толстой кишки, проходят боли.

Что только не лечит лопух! И раны заживляет, и экзему лечит, и прочие кожные заболевания, и болезни почек, и гастрит, и колит, ревматизм, диабет, геморрой и многое другое. Отвар корней укрепляет волосы и даже помогает при облысении.

Подробнее обо всем, что лечит лопух, как использовать листья и корни, читайте далее.

Заготовка листьев и корней лопуха

Как заготовить листья лопуха на зиму, наверно, не надо долго рассказывать, это обычный способ, как и с другими растениями: их собирают преимущественно в мае или июне (пока не зацвело растение), режут и укладывают тонким слоем в тени в проветриваемом месте, периодически переворачивают, а после того, как высохнут, складывают в мешочки или банки. Их можно хранить один год.

Листья можно и заморозить: для этого их следует помыть и подвесить, чтобы стекла вода и листья подсохли. Затем прокручивают через мясорубку и укладывают в пластиковые стаканчики, замораживают, а после кладут в полиэтиленовый пакет, чтобы ничего не испарялось. По мере надобности зимой можно будет доставать стаканчик из морозильной камеры и готовить настои.

Заготовку корней проводят обычно осенью в сентябре – октябре или рано весной еще до появления листьев. Считается, что именно в это время в них накапливаются максимальные полезные свойства. Хотя травники говорят, что можно и в другое время корни выкопать, тогда, когда вам встретилось это растение, а вдруг потом не будет такой возможности, в любом случае польза будет.

Корни берут у молодого растения одного – двух лет жизни. Их тщательно очищают от земли, моют, затем разрезают тонкими небольшими полосками, причем лучше разрезать вдоль корня, так они быстрее сохнут. Сушат любым способом: в тени под навесом или в сушилке. Хранить высушенные корни лопуха можно до 5 лет.

Лечение листьями лопуха

Растение используют как наружно, так и внутрь.

Что лечат листья лопуха:

• длительно не заживающие раны
• экземы и другие кожные проблемы
• ожоги
• пролежни
• желчекаменную болезнь
• гепатит
• дисбактериоз
• подагру
• ревматизм
• головную боль
• боли в суставах
• воспаления горла и носа
• больные десны
• язву двенадцатиперстой кишки
• всевозможные кисты и опухоли
• рак желудка

При кожных проблемах пораженные участки посыпают истолченными листьями.

Для лечения язв, ожогов, пролежней можно листья прокрутить через мясорубку, выжать сок и смешать его с измельченными листьями. Такой состав намазывают на больные места.

При головной боли используют целый лист, который привязывают ко лбу.

Во всех случаях использования листа его нужно прикладывать к больному месту мохнатой (изнаночной стороной).

Сок из листьев лопуха

Весной и в летнее время полезно пить сок из свежих листьев лопуха при многих вышеперечисленных заболеваниях, он может даже вылечить рак желудка и другие онкологии.

Получают сок путем прокручивания листьев через мясорубку. Хранить его можно не более 3-х суток в холодильнике.

Сок принимают курсами, естественно, не постоянно, длительностью не более месяца. Начинать прием надо с чайной ложки один раз в день, постепенно через каждые два дня увеличивая количество приемов до 3-х.

Настой листьев лопуха

Если нет возможности приготовить сок и в осенне-зимний период сделайте настой листьев, он также окажет пользу.

Готовить нужно именно настой, а не отвар, кипятить сырье долго не следует, чтобы не лишиться всех полезных свойств.

Листья измельчают и заливают кипятком в пропорции: на 1 столовую ложку 200 мл. воды. Настаивают минут 40 и можно пить по столовой ложке перед едой.

Листья лопуха при болях в суставах

Здесь, как и во многих подобных случаях надо подходить комплексно.

Возьмите лист лопуха, разорвите его на части и наложите на больные места в два-четыре слоя, закрепите повязкой. Лопух вытягивает воспаления, снимает отечность.

Кроме того, принимайте сок или настой внутрь. Пейте такой напиток и вы получите великолепный лечебный эффект.

Как лечить пяточную шпору лопухом

Нарвите крапивы, помойте ее, чтобы она убрала свои колючки, немного подсушите и измельчите ножом.

На лист лопуха положите крапиву и прикрепите к пятке повязкой. Подержите компресс 30 минут или более – столько, сколько сможете выдержать, при этом не допуская ожогов от крапивы.

Что лечит корень лопуха

Лопух способен бороться со всеми воспалительными проблемами, вирусами и грибами, рассасывает всевозможные опухоли, лечит рак желудка, укрепляет иммунную систему. Корень лопуха для печени хорош, он улучшает ее работу.

Какие болезни лечит корень лопуха:

• подагру
• воспалительные заболевания почек
• желчекаменную болезнь
• цирроз
• мочекаменную болезнь
• гастрит
• колит
• дисбактериоз
• диабет
• рахит
• геморрой
• ревматизм
• экземы
• фурункулы
• гинекологические проблемы
• заболевания предстательной железы
• онкозаболевания.

Корень лопуха для похудения используют, ведь лишний вес связан прежде всего с нарушением обмена веществ, который может восстановить прием настойки корня лопуха.

Для лечения готовят отвар или настойку на спирту. А также делают настойку на масле, которую используют наружно.

Как приготовить отвар корней

Столовую ложку подготовленного сырья заливают кипятком в объеме 250 мл, кипятят 30 минут на медленном огне, помешивая. Затем через 10 минут процеживают.

Принимают внутрь по половине стакана 2-3 раза в день до приема пищи.

Для лечения кожных заболеваний делают из отвара примочки.

Настойка корня лопуха

Для приготовления настойки используется качественная водка, на 3 столовых ложки корней берут пол литра водки, настаивают 14 дней, процеживают, принимают по чайной ложечке.

Корни лопуха настаивают и на постном нерафинированном масле (подсолнечном, оливковом, миндальном).

Им смазывают ранки, различные высыпания на коже, трещины, обрабатывают больные десны, делают тампоны и лечат геморрой.

3 столовых ложки обязательно сухих порезанных корней заливают 500 г масла. Сырые корни не пригодны, они могут забродить. Настаивать лучше в течение 21 дня в темном месте, при этом каждый день баночку с корнями надо потряхивать. Но если срочно нужно, то и через 10 дней вполне можно использовать. Процеживать настойку нет большой необходимости.

Лопух (Arctium lappa) также известен под такими названиями, как Репейник, Дедовник, Лопешник, Рельяк, Репник, Пепельник и Репей. Лопух – это двухлетнее травянистое растение, которое обладает крупными, широкояйцевидными листьями, окрас которых сверху зеленый, а снизу серовато-войлочный. Корень лопуха ветвисты и толстый, веретенообразный. Вырастает около 15 метров в глубь. Стебель растения достаточно мощный, и образуется полноценно лишь на втором году своей жизни. Вверх лопух вырастает около 2-3х метров, листки имеет достаточно крупные, а на первом году своей жизни они прикорневые, имеют овальную или треугольную форму, опущенные, диаметром 50 см. Цветки лопуха по размеру очень маленькие, лилово-пурпурного цвета, собраны в «корзинки». Плоды у данного сорняка в виде маленьких семян, которые полноценно созревают лишь в конце лета.

На сегодняшний день существует около 11 видов лопуха, место обитания которого находиться в умеренном поясе Азии и Европы, а также Британских островов и Японии. Лопух также растет и в Северной и Южной Америке, где предпочитает в основном плодородную почву. Распространение в Европе и в России получило во время Великой Отечественной Войны, когда в 1812 году русские солдаты привезли с собой семена лопуха. В России данное растение спокойно можно встретить на тяжелой почве, образует сплошные заросли на берегах реки и других водоемов, растет на обочине дороги, в оврагах и даже на мусорных свалках. Также он широко распространен в огородах в виде сорняка, в садах, на пустырях и на полянах.

Заготовка и хранение лопуха

Сырье лопуха можно легко встретить на полочке с травами в аптеках, но заготовить сырье в домашних условиях также можно без лишних усилий. В основном, лечебными свойствами обладает именно корень лопуха. Заготавливают его, в основном, в период с сентября по октябрь на второй год жизни. Чтобы достать аккуратно корень, нужно лопатой вскопать полностью растение, отряхнуть его от земли, обрезать ножичком тонкие корни и надземную часть лопуха, промыть в холодной воде и очистить от коры. После этого, корень нужно расстелить тонким слоем на ткани или на газетке для просушивания под навесом в сухом месте (можно на чердаке).

В основном после просушки корень нужно упаковать в тканевый мешочек и хранить в темном сухом прохладном месте. Сушеный корень лопуха имеет слегка своеобразный слабый запах, на вкус сладковатый, с немного ощущаемой слизистостью. Корень лопуха содержит в себе горькие и дубильные вещества, эфирное масло (0,17%), протеин (до 12%), и инулин (до 40%). Применяют отвары с корня в основном в качестве мочегонного и потогонного средства. Также очень полезно пить корень лопуха при ревматизме и подагре. Не малой популярностью пользуется настой и корня для наращения волос. Обычно его применяют на сливочном или миндальном масле.

Также, применима для сушки и зелень лопуха. Собирать её нужно с ранней весны до поздней осени. Её можно не только засушить и хранить для отваров, но и заморозить или засолить, я черешки сорняка замариновать.

Применение в быту

Листья и стебли лопуха очень широко распространены в виде добавки в салаты. Корни лопуха также многие любят употреблять в сыром, жаренном или в маринованном виде, и даже добавлять его в суп! Если корень хорошенько просушить, из него можно сделать муку, для смеси с пшеницей и выпечки очень вкусного хлеба.

Не многие знают, что сам по себе лопух и его цветение – это высокопродуктивный медонос, который пчелы просто обожают и не могут пролететь мимо. Мед из цветения лопуха имеет темный оттенок, тягучий, имеет тонкий аромат и очень приятный вкус, который может сравниться по содержанию своих полезных веществ лишь с липовым медом. За небольшой срок своей жизни, лопух может накопить в себе очень много различных полезных для нашего организма веществ, особенно солей калия. Именно из-за переизбытка солей калия, раньше из сухого стебля можно было получить при сжигании поташ (карбонат калия), который часто применяют для мыловарения, в изготовлении хрусталя, и даже в качестве удобрения для кислых почв.

Даже семена лопуха нашли свое применение в нашей жизни. Так как они богаты жирным маслом, но из-за своей резкой горечи не популярны в пище, их активно используют в парфюмерии для изготовления олифы. Ещё их обожает домашняя птица в качестве корма.

Состав и лечебные свойства лопуха

1. Свои лекарственные свойства лопух на практике доказал благодаря множеству исследований и богатым опытом народных целителей. Данное растение можно смело назвать лекарственным, так как его применение стало широко распространенным из-за его потогонных, мочегонных и умеренно болеутоляющих свойств.
2. Помимо всего этого, лопух также может без проблем избавить вас от аллергии, убрать зуд, и даже значительно улучшить состояние вашей кожи.
3. Он обладает антисептическим и антимикробным действием, а ещё и легким слабительным эффектом, что очень помогает при желудочно-кишечных расстройствах, противодиабетическим эффектом, и широко используется при выведении камней в почках и вывода солей в суставах.
4. В дерматологии его также очень часто приписывают, так как эффект не просто быстрый, но и длительный.
5. Чаще всего в лечебной практике применяют именно свежий или сушеный корень самого лопуха, и намного реже его цветение и листья. Отвары из корня лопуха применяют при сильных расстройствах желудка, при кишечных заболеваниях, подагре, нарушении обмена веществ, сахарном диабете, отеках, при ревматизме, желчнокаменной болезни, гастрите, экссудативном диатезе, язве желудка и двенадцатиперстной кишки и при кожных заболеваниях.
6. Кроме отваров применяется ещё и репейное масло для таких заболеваний, как сильные ожоги, пролежни, раны, трофические язвы и обморожения.
7. Настой из листьев лопуха употребляют при мочекаменной болезни, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
8. Сок из листьев лопуха (в свежем виде) применяют при лечении ушибов, сильных ран, ожогов, язв, гематом, фурункулов и пролежней.
9. Отвар из соцветия лопуха и его свежих листьев применяют для ванночек и компрессов при болезни суставов и позвоночника.

Применение лопуха в народной медицине

Отвар корней лопуха при мочекаменной болезни и заболеваниях ЖКХ

Если вы страдаете от гастрита, мочекаменной болезни или от колитов, тогда рекомендуется приготовить отвар по следующему рецепту: 10 г измельченного корня лопуха залить в баночке 300 мл кипятка, затем выдержать настой на водяной бане около 30 минут, остудить и тщательно процедить. Принимать отвар нужно по одному стакану трижды в день.

Для лечения подагры, ревматизма, геморроя и экссудативного диатеза употребляют следующий отвар

Возьмите 100 грамм измельченного корня лопуха, и залейте его в литровой баночке кипятком 0,5 л. Дайте отвару настояться около 40 минут, а затем процедите его через марлевую ткань, и добавьте по своему вкусу немного меда. Пить нужно такой отвар по 3 столовых ложки 4 раза в сутки.

Настой растения от облысения, при обморожениях или для лечения ожогов и повреждение на коже

Чтобы вылечить ожог или обморожение (что часто случается в обыденной жизни), или же вылечить облысение, отлично помогает мазь, приготовленная в домашних условиях с корня лопуха. Для этого необходимо взять 25 листьев и корня лопуха (предварительно измельчив их), залить все кипятком в небольшом количестве и оставить настаиваться на пол часика. После этого, добавьте в субстанцию немного сливочного масла (приблизительно 100 г), и разотрите смесь на проблемном участке кожи.

Лопуховое масло при кожных заболеваниях и востановлении волос

Чтобы справиться с заболеванием кожи, а также, способствовать активному росту волос, нужно взять 75 грамм молодого корня сорняка, и залить его 200 мл подсолнечным маслом. Настаивать данную смесь нужно не менее одного дня, но и не более трех. После настаивания, смесь варят на малом огне около 15 минут, после снимают с плиты, в горячем виде процеживают и охлаждают. Когда все будет сделано, массирующими движениями нанесите на проблемные участки кожи

Свежий сок лопуха для лечения ран, пролежней, ожогов

Для лечения ожогов, пролежней и ран также хороши вариантом будет приготовления сока из зеленых листьев лопуха. Для приготовления сока необходимо взять молодые побеги травы, и выдавить из них сок. Далее, смешайте его с мелкоизмельченными листочками лопуха, и приложите все это компрессом к больному месту.

Отвар листьев и цветов лопуха для примочек при суставных и костных болях

чтобы вылечить заболевание суставов и остеохондроз, нужно взять 40 грамм смеси из листьев и соцветий лопушника, залить всю смесь 0,5 литрами кипятка и прокипятить на медленном огне около 5 минут. После все охладите и тщательно процедите. Использовать можно в виде примочек или компресса.

Противопоказания

Лопух достаточно мирное растение, которое очень широко применимо в медицине и в быту. Именно поэтому он не имеет каких-либо строгих противопоказаний, но применять его в любом виде не рекомендуется при беременности, кормлении грудью и при индивидуальной непереносимости самого сорняка.

Содержащиеся в лопухе вещества могут стать причиной кровотечения у больных, страдающих низкой свертываемостью крови, а также – тромбоцитопатией. Как и для других лечебных трав, лечение лопушником также не рекомендуется для применения для детей до 3-х лет, так как такое лечение представляет для малыша потенциальную опасность. Рекомендуется не заниматься самолечением, а перед применением того или иного отвара или мази следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, который решит, можете ли вы применять корень лопуха, или все-таки не стоит.

Лопух большой, или репейник, репей, лопушник - Arctium lappa L. -двулетнее (иногда многолетнее) травянистое растение из семейства астровых, или сложноцветных (Asferaceae, или Compositae) высотой от 60 см до 1,5 м, с крупным мясистым стержневым корнем. Стебли прямостоячие, ребристые, толстые, паутинисто-опушенные, ветвящиеся в верхней части. Листья очередные, сердцевидно-яйцевидные, очень крупные, достигают длины до 0,5 м и почти такой же ширины, снизу сероватые от войлочного опушения, выемчато-зубчатые по краю, с длинными черешками. В первый год растение развивает только прикорневые листья, на второй год - дает стебли, цветет и после созревания плодов отмирает.
Цветки лопуха трубчатые, обоеполые, лилово-пурпурные, собраны в почти шаровидные крупные соцветия-корзинки диаметром 3-4 см. Обертки корзинок состоят из жестких голых листочков, наверху шиловидно заостренных и крючковато изогнутых, что делает их цепляющимися. После созревания семян корзинки легко отваливаются целиком от плодоножек и разносятся животными и человеком, так как очень прочно прилипают к шерсти и одежде за счет своих многочисленных крючков на обертках (у русского народа даже бытует поговорка: «прицепился как репей»). В совокупности корзинки собраны на верхушках стеблей и ветвей в общие щитковидные соцветия. Плоды лопуха - серовато-бурые, пятнистые, ребристые семянки длиной до 7 мм, с хохолком из коротких легко опадающих щетинок. Цветет в июне - августе, плоды созревают в июле -сентябре.
Лопух большой - евразийский вид, занесенный в Америку. Он довольно широко распространен в большинстве регионов России, исключая Крайний Север. Это типичное рудеральное растение, произрастающее на пустырях, свалках, в канавах, кюветах, заброшенных карьерах, у жилых построек и близ скотных дворов, вдоль дорог, на замусоренных берегах водоемов, в запущенных садах и парках, на межах. Местами образует целые заросли.
Во многих регионах России распространены другие виды того же рода лопуха, обычно не различаемые заготовителями лекарственного сырья. Особенно часто в тех же местообитаниях, что и лопух большой, встречается лопух войлочный, или паутинистый (Arctium fomenfosum Mill.), отличающийся менее крупными корзинками (диаметр их от 1,5 до 3 см), паутинистыми листочками оберток корзинок/густым опушением стеблей и ветвей под соцветиями. Этот вид используется в медицине наравне с лопухом большим, да и вообще хозяйственное значение обоих растений практически равнозначно.
Священный огонь - рожистое воспаление.

Хозяйственное использование лопуха

Лопух - лекарственное , пищевое и медоносное растение. Его крупные семянки - хороший корм для многих диких и содержащихся в неволе птиц.
В пищу употребляют молодые листья и корни лопуха. Из листьев варят супы, их добавляют в салаты. Корни молодых растений едят сырыми, вареными, печеными, жареными; кладут в супы и другие первые блюда. Сырыми едят также мякоть оснований и нижней части стебля, очистив ее от грубой наружной части. Корни употребляют только от растений первого года жизни. Из корней варят повидло, поджаренные используют для приготовления «кофейного» напитка. В Японии, Китае, США, некоторых западноевропейских странах лопух даже выращивают как овощное растение.
Питательная ценность корней лопуха определяется в первую очередь значительным содержанием полисахаридов, в частности инулина. Листья ценны высоким содержанием аскорбиновой кислоты (витамина С) - до 350 мг.
Из листьев лопуха приготавливают настой, которым опрыскивают садовые деревья и кустарники от гусениц, капустной белянки, моли, совки. Настой листьев лопуха: половину ведра мелко нарубленных листьев заливают доверху водой, настаивают 3 суток. После процеживания можно проводить опрыскивание.
Отваром из корней лопуха в соотношении 1:10 обмывают коров, лошадей при лишаях, зуде кожи, выпадении шерсти.

Лекарственное значение лопуха и способы лечебного использования лопуха

Лечебные свойства лопуха известны с глубокой древности, и в настоящее время это растение довольно широко применяется в народной медицине многих стран при подагре, ревматизме, туберкулезе легких, сахарном диабете, язве желудка, гастритах, камнях в почках и печени, лихорадке, геморрое, хронических запорах, кожных болезнях (угрях, себорее, экземе, фурункулезе, лишаях), язвах, злокачественных образованиях и для укрепления волос.
В отечественной народной медицине корень лопуха находит широкое применение: при почечнокаменной болезни, диабете, подагре, ревматизме, водянке, геморрое, рахите и золотухе, фурункулезе, хронической экземе, запоре, при отравлении ртутными препаратами, при укусах ядовитых животных. В корнях содержится много инулина (до 45%), эфирное масло, органические кислоты, горечи, фитостерин, смолы, слизи, жироподобные и дубильные вещества.
Сок из лопуха эффективен против возбудителей гнойных заболеваний, при раке пищевода, матки и желудка.
Семена лопуха и все свежее растение применяются в качестве мочегонного средства при отеках. Назначается в сочетании с другими растениями при кровоизлияниях, для лечения сифилиса и при интоксикации от укуса насекомых и ядовитых змей.
Свежие листья лопуха используют для лечения застарелых гнойных ран, опухолей путем прикладывания их к пораженным местам.
Для лечения экземы народная медицина советует 1 столовую ложку корня лопуха и столько же корня одуванчика залить 3 стаканами воды и настаивать ночь. Утром настой прокипятить 10мин. Принимать по 1/2 стакана 3-4раза в день.
Для лечения гастрита в течение недели порошок из корня лопуха настаивают на равных частях спирта и меда и принимают 3 раза в день по 1 столовой ложке до еды.
Одну столовую ложку сухих корней лопуха залить 3 стаканами кипятка. Настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 - 4раза в день при ревматизме, подагре.
Взять 20 г корня лопуха и 20 г корня девясила, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3раза в день при ревматизме.
Для лечения миомы, фибромиомы собрать корни двухгодичного лопуха, промыть, мелко нарезать и высушить на сквозняке в тени. После сушки истолочь и измельчить. Взять 5 г измельченной массы корней, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 12 час. Затем процедить и принимать по 100 мл 4раза в день в течение 1 месяца. Сделать перерыв 10 дней и продолжать принимать до выздоровления.
Одну ложку корней лопуха залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения. Кипятить 10 мин. При анемии принимать как разовую дозу. При сахарном диабете и как мочегонное принимать по 1 столовой ложке 3 - 4раза в день.
40 г свежих корней настаивать в 100г подсолнечного масла в течение суток, затем прокипятить в течение 15 мин. Употреблять для лечения ран.
При болезни поджелудочной железы 2 столовые ложки корня лопуха настаивать ночь в 600мл кипятка и пить по 150мл 3-4раза в день до еды.
Отвар: 2 столовые ложки корня настаивать 2-3 часа в 0,5 л теплой воды, затем кипятить 10 - 15 мин. и пить по 100 - 150мл отвара после еды.
Для снятия головной боли при мигрени лист свежесрезанного лопуха или белокочанной капусты обдать кипятком и наложить на затылочную часть головы. Такую процедуру можно делать на ночь, при этом укутав голову целлофаном, а сверху - махровым полотенцем.
Втирать в кожу головы перед сном, через каждые 2 дня, в течение 3 - 4месяцев отвар корня лопуха (1 столовая ложка измельченного, корня на 200мл воды; кипятить 30мин., процедить), в результате волосы станут чище, шелковистее, пушистее. Для мужчин эту процедуру лучше проводить по вторникам, четвергам, субботам, для женщин - по средам, пятницам, субботам.
При камнях поджелудочной железы (встречаются сравнительно редко) 2 столовые ложки корня настаивать ночь в 400 - 600мл кипятка и выпивать весь настой за день, за ЗОмин. до еды. Принимать порошок из корня лопуха: 1 - 2 г 3 - 5раз в день до еды.
При кишечном кровотечении 1 столовую ложку сухих корней настаивать 2 часа в 400мл кипятка. Настой пить горячим по 100мл 2-4раза в день.
При аденоме предстательной железы 1 столовую ложку измельченного корня варить 10мин. в 0,5л воды, процедить и пить по винной рюмке 4раза в день перед едой.
Мазь от экземы: сушеные листья лопуха, соцветия ромашки, корень копытня, трава кипрея (иван-чай) - все поровну.
Все высушить, размельчить и смешать. 20 г смеси варить в 4 стаканах воды, затем добавить 1 столовую ложку коровьего масла и 2 стакана крепкого отвара сенной трухи. Вновь варить (на водяной бане) до густоты клейкой тягучей массы, процедить и отжать. Смешать поровну с глицерином. Мазь дает хорошие результаты.
Хорошо пить отвар корня: 15 г на 200мл кипятка. Кипятить 10 мин. на малом огне. Настаивать в тепле 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.
При сахарном диабете применяют следующую смесь: створки фасоли, корень лопуха, лист черники - поровну. 50 г смеси с вечера заливают 1 л холодной воды, утром кипятят 5 мин., настаивают 2 часа, процеживают. Пьют по 150 мл 5раз в день.
Отвар корней: 25 г измельченных корней лопуха заливают 250 мл кипятка, кипятят 20мин., процеживают. Пьют по 2/3 стакана 3 - 4 раза в день при заболеваниях мочеполовой сферы, при хронических запорах.
При венерических заболеваниях и при задержке менструаций пьют отвар по 1/2 стакана 3 - 4раза в день.
При внезапном обмороке на область солнечного сплетения положить хорошо размятый лист большого лопуха.
При остеоалгии (боль в костях, которая наблюдается при ревматизме, болезнях крови, при острых лихорадочных состояниях) 60 г корня настаивать ночь в 1л кипятка. Использовать для компрессов (иногда на все тело).
Для очистки крови 1 - 2 чайные ложки измельченного и растолченного корня залить 250 мл холодной воды, настаивать 12 час, затем немного прокипятить и процедить. Пить утром и вечером (можно теплым или холодным) по 200мл в течение 2 недель.
При усиленном выпадении волос 100г очищенного, но немытого корня мелко нарезать, залить подсолнечным маслом на 6 час. поставить в печь. Полученную однородную массу втирать в голову за час перед мытьем. Смывать отваром из крапивы.
При раннем поседении и для укрепления волос используют отвар из корней лопуха и семян укропа.
Две столовые ложки измельченных корней лопуха залить 500мл воды, кипятить на медленном огне до уменьшения ее объема вдвое, добавить 2 чайные ложки семян укропа и настаивать 4 часа. Отвар процедить и втирать в кожу головы в течение 2месяцев ежедневно.
В мае свежие листья используют для обертывания при полиартрите. Делают эту процедуру обычно перед сном, на всю ночь.
При простуде 1 столовую ложку сухих корней залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Настой пить горячим по 100 мл 2 - 4 раза в день.
Прикладывать к больному месту свежий лист лопуха нижней пушистой стороной на ночь при радикулите.
20 г измельченных корней лопуха настаивать в 200 мл теплой кипяченой воды и пить по 100 - 150 мл 3 - 5 раз в день до еды для очистки крови при различных отравлениях.
При тромбофлебите 38 г свежих корней настаивать сутки в 100 мл подсолнечного масла, затем варить 15 мин. намолом огне, процедить. Смазывать раны.
При экземе принимать внутрь до еды 70- 100мл сока, отжатого из свежих молодых листьев лопуха с медом (10:1).
При аллергической экземе измельчить, прокипятить и остудить 2 стакана корня лопуха в 10 л воды. В теплый отвар опустить сложенную вчетверо простыню, отжать, обернуть ею тело от подмышек до щиколотки, плотно укутать больного одеялом и уложить на 2 часа в постель. Если больной уснет, простыню снять после пробуждения. Процедуру повторять 6 вечеров подряд. Затем сделать перерыв на 1 день и снова повторять в течение 6 вечеров. Делать обертывания до тех пор, пока не очистится кожа и на теле не появится легкая сыпь, которая быстро исчезает.
Отвар корней лопуха: 20г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20мин., настаивать 2 час, отжать, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3раза в день при желудочных кровотечениях, колите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с пониженной кислотностью, геморрое.
Наружно свежие листья употребляют в виде компрессов при геморрое.
Отвар из репьев лопуха (старинное слабительное средство): комок зрелых репьев размером в полкулака залить 1 стаканом кипятка. Парить 2 час, процедить, и выпить в 1 прием.
Отвар корней лопуха: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 30 мин., настаивать 20 мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/2 стакана 3раза в день при холецистите, желчнокаменной болезни, хроническом панкреатите.
Отвар корней: 4 столовые ложки сухого измельченного сырья на 4 стакана воды, кипятить до уменьшения объема наполовину, процедить, к отвару добавить 2 - 3 столовые ложки меда. Принимать по 1 стакану 3раза в день как жаропонижающее.
Отвар корней: 10г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 20мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 - 4раза в день при воспалительном процессе в почках.
Отвар корней: 1 столовая ложка измельченного сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить ЗОмин., охлаждать 10мин., довести объем до исходного. Принимать теплым по 2 столовых ложки 2-3раза в день до еды при рахите.
Листья: свежие или сухие, обваренные кипятком, приложить к больному месту слоем 5- 6листьев, покрыть компрессной бумагой и наложить теплую повязку. Использовать при артрите, радикулите, ревматизме суставов.
Также принимать отвар корней: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15- 20мин., процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 - 4раза в день при артрите, ревматизме.
В народной медицине для профилактики и лечения преждевременного облысения и изреживания волосяного покрова головы пользуются отваром из корней лопуха и соцветий ноготков.
Берут 20 г сухого сырья лопуха и 10 г календулы, заливают 1 л кипятка, кипятят еще 15мин., после охлаждения фильтруют через марлю. Отвар в теплом виде втирают в кожу головы. Процедуру повторяют каждые 3 дня.
При раке желудка и пищевода пьют сок из всего растения по 1 - 2 столовых ложки 4-5 раз в день до еды. На зиму сок можно консервировать - смешать в равной пропорции с водкой и держать в темном прохладном месте.
При этих заболеваниях также рекомендуют настаивать в течение недели порошок или сок из корня лопуха в равных частях спирта и меда.
При раке матки и пищевода принимают внутрь настой или отвар из корней, приготовленных в концентрации 1:10. Принимать внутрь по 1/3 - 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Свежий корень лопуха очистить, хорошо промыть, натереть на мелкой терке. Ежедневно принимать с пищей при раке желудка.
Свежий протертый корень кипятят с достаточным количеством натурального свежего сливочного масла, добавляют сырой желток куриного яйца, взятого от деревенской курицы, и принимают по несколько столовых ложек при раке внутренних органов.
Смесью, приведенной выше, смазывают область кожи, пораженную раком.
При фибромиоме матки 1 столовую ложку колючек от лопуха залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 6 час, процедить. 2 - 3раза в день проводить спринцевание.
В бутылку, содержащую 200 мл водки, поместить 50 г измельченного в порошок корня, плотно закрыть, хорошо взболтать и настаивать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая содержимое.
Процедить, отжать, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 3раза в день перед едой при раке желудка.
При раке кожи втирать настойку лопуха (см. выше) в больное место.
При онкологических заболеваниях разной локализации пьют отвар соцветий лопуха большого и лопуха паутинистого, заваривая их как чай: 8- 10 цветков на 1 стакан кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день до еды.
Из лекарств, которые делают из сырья лопуха, пожалуй, наибольшей известностью пользуется продаваемое в аптеках и парфюмерных магазинах репейное масло, представляющее собой экстракт из корней лопуха в миндальном или оливковом масле. Регулярное смазывание им кожи головы предотвращает выпадение волос. При отсутствии в аптеках репейное масло можно сделать в домашних условиях - для этого отваренные и растертые корни лопуха смешивают с любым имеющимся в доме растительным маслом.
В Ботаническом словаре герметической медицины о лопухе большом написано: «Корень - кровоочистительное, потогонное и мочегонное средство; употребляется при ревматизме, ломоте, сифилисе; от чесотки, подволосных шелудей, расслабления ног (припарки и декокт из корня). Листья прикладывают к опухоли колен, при боли головы, при ожогах и раке. Распаренные - для мытья головы, от выпадения волос, особенно после болезни. Настой на вине - от закрытого геморроя. Сок листьев - от ран. Отвар толченого сухого корня - от старых сыпей, ревматизма, подагры, сифилиса, каменной болезни, приливов крови к животу. Варенный с салом корень для ращения волос: мелко изрубленный кладут в воду с салом и варят в замазанном горшке. Траву и мелко изрубленный корень варят в воде с коровьим маслом - мазь от ожога».

Кто бы мог подумать, что «сорное» растение лопух на самом деле является целой аптекой, его листья, корни и плоды содержат огромное количество активных веществ, способных бороться с различными заболеваниями.

Фитохимический состав листьев и корней лопуха

Вот далеко не полный перечень веществ, позволяющих лопуху исцелять болезни:

• витамины групп E, P, C, A и B,
• соли селены, серы, фосфора, калия, магния, натрия и других элементов,
• флавоноиды,
• дубильные вещества,
• протеин,
• бардановое масло,
• инулин и пр.

Уникальной составляющей корней лопуха является природное жирное масло, в состав которого входят стеариновая, пальмитиновая и линолевая жирные кислоты.

Кроме того лопух богат полиацетиленовыми углеводородами, алкалоидами, содержит такие сложные вещества как иридоидные гликозиды, стигмастерин, ситостерин и пр.

В современном мире внимание фармакологов привлекает способность лопуха бороться с опухолями различного происхождения. В то же время – это лишь одна из множества сфер применений этого удивительного растения. Лопух эффективен при лечении огромного количества заболеваний, среди которых:

• экзема,
• диабет,
• ревматизм,
• фурункулез,
• водянка,
• рахит, геморрой,
• запор и др.

Лопух применяют при лечении венерических болезней и при укусах ядовитых насекомых. Экстракты, полученные из корней этого растения способны эффективно бороться с интоксикацией, а также нормализовать кроветворную функцию организма.

Фитотерапия использует различные формы лекарственных препаратов из лопуха: настои, отвары, масляные вытяжки из корней, плодов и листьев. Широко используется свежий сок листьев. При экземах, наружных воспалениях и других повреждениях кожных покровов используют компрессы из целых свежих листьев этого растения. Все части растения можно заготавливать впрок.

75 грамм свежих измельченных корней растения заливают стаканом растительного масла (лучше всего использовать миндальное, однако допустимо и применение обычного подсолнечного) и настаивают в течение суток.

Масло вместе с измельченными корнями после настаивания варят на очень слабом огне четверть часа, процеживают и отжимают сырье. Полученная мазь помогает в заживлении ран и язв, лечении фурункулеза.

Настой листьев лопуха – универсальное лекарственное средство

Для приготовления настоя используют сухое сырье. Если применяются свежие листья, количество сырья в рецепте необходимо увеличить. На стакан кипятка берут одну столовую ложку сушеных или две столовых ложки свежих измельченных листьев. Заваренное сырье настаивают полчаса, после чего употребляют после еды от 4 до 6 раз в день по одной столовой ложке. Средство эффективно при лечении язвенной болезни, гастрите и сахарном диабете

Компрессы из листьев лопуха

Такие компрессы способны оказывать заживляющее действие, их применяют при появлении гнойников и даже при рожистых воспалениях. Для компрессов можно использовать как свежие, так и высушенные листья растения. Свежие перед наложением повязки промывают и дают стечь воде, сухие держат над паром до размягчения, потом остужают.

Целебные свойства лопуха известны по всему миру. Народная медицина многих стран имеет свои рецепты, включающие в состав сырье из лопуха. Во многих странах это растение применяется как элемент диетического и лечебного питания.

Как используют лопух в Японии?

Страна восходящего солнца давно оценила питательные и целебные свойства лопуха. Из листьев этого растения там готовят салаты и похлебки, а мука из высушенных корней растения становится основой для напитка, напоминающего кофе, добавляется в тесто при выпечке хлебобулочных изделий. Кроме того свежие корни лопуха пекут, варят и едят свежими, добавляя в закуски, салаты, десерты.

Применение лопуха в китайской народной медицине

В Китае лопух широко используют для выведения из организма ядов различного происхождения, в том числе, при интоксикациях и укусах ядовитых животных и насекомых. Кроме того, китайские целители применяют лопух для лечения кровоизлияний, фурункулов, воспалений половых органов и сифилиса.

Как лечат лопухом в Болгарии?

В этой стране лопух широко используется как диуретик, растение входит во многие мочегонные сборы, им лечат заболевания мочевого пузыря и почек. Кроме того, болгарские целители считают лопух эффективным средством для нормализации обмена веществ.

В косметологии на основе лопуха приготавливаются составы, стимулирующие рост волос, а также лосьоны и мази, способные бороться с угревыми высыпаниями.

Для роста волос применяют отвары из корней и листьев растения, а также ополаскивания, включающие в свой состав спиртовую настойку корней лопуха. Эффективно против облысение втирание в кожу головы подогретого масляного экстракта растения.

Для борьбы с угрями применяют спиртовые настойки листьев лопуха и мази, предназначенные для лечения воспалений. Кроме того, косметологи рекомендуют обладателям склонной к воспалениям кожи умываться отваром из листьев лопуха.

В холодное время года найти свежие листья и корни лопуха невозможно, поэтому целесообразно летом заготовить сырье впрок.

Самым простым способом заготовки является сушка. Так можно заготовить резаные и цельные листья, а также корни лопуха. Все виды сырья высушиваются в хорошо проветриваемом помещении, так, чтобы на сырье не попадали прямые солнечные лучи.

Корни высушивают целиком и внимательно следят за тем, чтобы на них не образовалась плесень. Листья целесообразно заготавливать как в резаном виде, так и целыми. Первые используют для отваров и приготовления травяных сборов. Вторые – для противовоспалительных компрессов.

Можно заготовить и сок лопуха, однако, при стерилизации сохраняются не все полезные вещества. По возможности сок лопуха лучше готовить из свежих листьев. Летом готовят спиртовые настойки из корней и листьев растения, для чего стеклянные бутыли наполняют сырьем «до плечиков» и заливают водкой или разведенным спиртом, после чего плотно закрывают и хранят в темном месте.

Лопух можно заготовить и в виде масляного экстракта, который применяется в косметологии и входит в состав многих заживляющих мазей. Для приготовления масляного экстракта измельченные вымытые корни заливают нагретым растительным маслом, после чего укупоривают и хранят в темном и не слишком теплом месте. Перед применением такое масло встряхивают, перемешивая.

Лопух или репейник - лекарственное растение с широчайшим спектром действия. Он распространен в средней полосе России, что делает средства на его основе доступными. Корни лопуха имеют не только лечебные свойства, но и противопоказания. Целебные свойства лопуха и правила применения будут подробно рассмотрены в этой статье.

Как сохранить свойства при заготовке

Обладает уникальным составом, чем лопух и полезен:

• жирные и эфирные масла;
• лимонную и яблочную кислоты;
• пектины;
• рутин;
• витамин С;
• каротин;
• дубильные вещества;
• инулин и др. полезные компоненты.

Лопух: листья на зиму. Сбором листьев лучше заниматься весной или в начале лета, когда молодые побеги полны энергии. Сырье измельчают и сушат в тени, в хорошо проветриваемых помещениях. Широко применяются свежие листочки. Кашица из них максимально эффективна для компрессов и мазей.

Лопух: заготовка корней на зиму. Сбор корней проводят осенью, за лето они накапливают целебные вещества. Лопух – двухлетнее растение. Лекарственную ценность имеют корешки первого года. Узнать их не сложно — они мощные и более крупные.

Выкопанные корни промывают, удаляют надземные части, расщепляют на небольшие кусочки. Сушат корни при естественной температуре, на свежем воздухе. Сырье считается готовым, когда оно теряет гибкость и крошится при сжимании щепки.

Хранится продукт в сухом, защищенном от света месте до 3 лет.

Целебные свойства листьев

Молодые листья лопуха (репейника) активно применяются в народной медицине благодаря своим свойствам:

• ускоряют регенерацию тканей и способствуют заживлению ран;
• являются отличным мочегонным средством;
• оказывают антисептическое действие;
• способствуют выводу токсинов из организма;
• улучшают обмен веществ;
• помогают при болезнях суставов.

Литья лопух травы: лечебные свойства

Сок листьев лопуха: лечебные свойства и рецепт

Целебный состав добывают из перетертых листьев. Зеленую массу прокручивают на мясорубке и отжимают через марлю. Получившийся концентрат используют в качестве основы для спиртового настоя.

Выжимка растения применяется при воспалении почек - средство пьют перед едой в течение месяца. Начинают с 5 мл дважды в день, постепенно увеличивая дозировку до 10 мл трижды в день. После УЗИ курс повторяют, если есть положительная динамика, но необходимость еще сохранилась.

Отвар листьев лопуха: лечебные свойства и рецепт

Большую ложку сушеного листа репейника кладут в кастрюлю с толстыми стенками, заливают литром кипятка и укрывают одеялом. Для приготовления лекарства можно использовать термос. Средство должно настояться 1,5 часа. Пьют получившийся напиток дважды в день по 1/3 стакана. Рецепт подходит для примочек. Применяется как антисептик местного действия, а также внутрь для очищения организма, укрепления общего иммунитета.

Компресс из лопуха для суставов

Листья промывают проточной водой и обдают кипятком, либо разминают пальцами. Прикладывают ворсистой стороной не менее чем на 2 часа. Эта процедура эффективна при поражениях кожного покрова.

Для лечения суставов компресс под утеплением оставляют на ночь.

Ярко-зеленая поверхность свежего листа поможет избавиться от узелков при мастопатии и лактостазе.

Польза корня лопуха: лекарственные свойства

Чаще всего корни используются как основа для отвара.

Способ приготовления:

1. Целебное сырье заливают холодной водой.
2. На 2 стакана жидкости 10 гр сухого компонента.
3. Состав должен кипеть на медленном огне 20 минут.
4. Затем отвару дают полностью остыть при комнатной температуре.

Использование отвара корней лопуха. Что лечит?

Профилактика сахарного диабета. В составе репейника есть горькие гликозиды и инулин, которые корректируют метаболизм углеводов. Применение травяного чая перед едой позволяет избежать резкого увеличения сахара в крови.

Избавляет от проблем желудочно-кишечного тракта. Язвы, гастрит, колиты, расстройство желудка и запоры - вот неполный перечень заболеваний, от которых можно вылечиться с помощью репейника. Вещества слизистой консистенции, входящие в его состав, обволакивают стенки желудка и помогают затянуться повреждениям. Ацетаминофен замедляет воспалительные процессы.

Кишечник очищается от токсинов. Создается благоприятная среда для размножения полезных бактерий.

В репейнике есть компоненты, близкие по своей функции с ферментами, которые вырабатывает поджелудочная железа. Применение препаратов на основе лекарственного растения помогает качественному перевариванию пищи. Напиток из листа усиливает перистальтику и имеет мягкое слабительное дейтвие.

Способствует очищению печени. Основная задача печени - вывод вредных веществ из организма. Репейник берет часть ее работы на себя, дает органу возможность восстановиться.

Является действенным средством от геморроя. Помогает при наружном применении в составе ванночек. Использовать можно отвар корешков или листьев, сок растения. Зеленую кашицу прикладывают как примочку. Употребление в качестве чая ускорит избавление от недуга за счет ранозаживляющих свойств.

Но на этом польза лопуха не заканчивается. Лечение болезней – это только одна сфера его применения, вторая – косметология.

Применение в косметологии

Лопух используют для сохранения красоты уже не один десяток лет. Косметические средства на его основе снимают воспаления, нормализуют работу сальных желез. Дубильные вещества оказывают лифтинг эффект.

Репейник содержит витамины А, Е и С, цинк, магний и железо. Регулярное потребление травяного чая делает кожу сияющей за счет высокого содержания минералов.

Цинк стягивает поры и регулирует выработку кожного жира.

Магний способен выводить токсины.

Железо обеспечивает достаточное кровоснабжение тканей.

Важно помнить о положительном влиянии на работу пищеварительной системы. Отлаженная работа желудка и кишечника улучшает состояние кожи, дает возможность усвоиться питательным компонентам, поступающим из пищи. Повторяющиеся курсы приема целебного напитка помогут сохранить молодость.

Отваром или кубиками замороженного сока протирают очищенную кожу лица, делают маски из перетертых листьев.

Польза лопуха для волос. Как приготовить?

Репейное масло превратит ослабленные волосы в густую шевелюру. Его получают путем отжима семян и плодов растения. Купить лечебный состав можно в любой аптеке. Маску наносят за 20 минут перед мытьем головы, интенсивно массируя кожу. Несложная процедура:

• сделает локоны блестящими и гладкими;
• успокоит кожу головы;
• укрепит луковицы;
• напитает сухие пряди;
• предотвратит выпадение волос;
• остановит воспалительные процессы.

В завершение локоны ополаскивают отваром, что придает им блеск и восстанавливает водный баланс. Масло лопуха от выпадения волос эффективнее многих шампуней.

Противопоказания при лечении лопухом

Противопоказанием к применению препаратов на основе репейника является индивидуальная непереносимость растения. С осторожностью использовать в период беременности и лактации.

Лопух - поистине чудодейственное средство, но не стоит забывать, что перед началом самолечения следует проконсультироваться с врачом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .