Созданы кальянные помещения. Для посиделок дома в продаже имеется разнообразное количество кальянов, а также необходимые аксессуары. На уровне с популярностью кальянного курения, растут споры о вредности такого увлечения.

О вреде кальяна

Если говорить о курении, в общем, что бы это ни было: , сигарета, курительная трубка, это очень вредная привычка, впоследствии от которой, практически невозможно избавиться. Табак в себе содержит не только никотин, в его состав входят смолы. Пройдя по дыхательному пути и попадая в организм, они оседают на стенки сосудов и легкие, что провоцирует такие болезни, как атеросклероз, онкологию, органы дыхания. Если сравнивать с сигаретами, можно понять, что кальянное курение более , так как втягивание дыма происходит сильней, и проникновение происходит глубже. Если курение сопровождается распитием алкоголя, это только сильней усиливает воздействие табака на организм.

Считается, что в 40 раз больше угарного газа попадает в организм человека при курении кальяна в сравнении с курением обычной сигареты.

Согласно мнению экспертов ВОЗ, курение кальяна ничем не лучше, чем курение вообще. Многочисленные исследования подтверждают, что поклонники экзотического развлечения подвержены точно таким же заболеваниям, что и обычные курильщики. То есть они страдают сердечно-сосудистыми, онкологическими, дыхательными патологиями, причем ничуть не реже, чем те, кто не расстается с традиционной сигаретой. И точно так же, как и пристрастие к обычным табачным изделиям, кальян вызывает никотиновую зависимость.

О пользе курения кальяна

Благодаря конструкции кальяна и его устройству, табачный дым проходит определенный путь, прежде чем оседает в легких . В водяном фильтре кальяна задерживаются вредные смолы и зола. Пройдя через жидкость, дым охлаждается и не так сильно раздражает дыхательные пути, поэтому можно сказать, развлечение относительно не вредит здоровью.

Курение кальяна на протяжении часа по вредности приравнивается к выкуриванию одной сигареты. Основную роль в относительной полезности кальяна играет табак, он идет с добавлением фруктовой патоки, ассортимент которой высок. Если заменить такую смесь на ту, где отсутствует табак, то курение будет безвредно.

Кальянное курение вредит и тем, кто находится рядом с ним по причине высокой концентрации дыма.

Чтобы курение приносило меньше вреда, нужно знать основные правила и их придерживаться. Например, использовать табак с высоким качеством, хорошо промывать кальян и все его части, не совмещать курительный ритуал с алкоголем, не использовать один мундштук на всю компанию. Курить или нет, каждый сам выбирает свой путь, но главное не забывать, что если разовые посиделки в компании перешли в ежедневный ритуал, стоит задуматься о своем здоровье.

Еще недавно в наших странах кальян считался экзотикой. А теперь почти все рестораны и кафе предлагают его своим посетителям. Курение кальяна стало модным веянием, поэтому многие люди, стремясь быть модными и современными, курят кальян во время отдыха или даже рабочих переговоров. Эта восточная церемония понравилась многим людям своей необычностью и приносимым удовольствием.

Многие считают кальян абсолютно безвредным, поэтому даже подростки с удовольствием приобщаются к этой церемонии. Однако сегодня предлагает выяснить, в чем заключается польза и вред кальяна.

Смесь для кальяна. Популярность кальяна обеспечена необычностью извлекаемого дыма. Для кальяна применяется табак, который сильно отличается от табака обычных сигарет. По виду он похож на липкую массу, которая образуется из-за добавок в виде патоки, которые имеют аромат фруктов или меда.

В кальян могут добавляться специи, травы, кусочки фруктов. Смеси для кальяна очень разнятся. Можно найти смеси, в которых вообще нет табака. В кальян добавляются разные жидкости: обычная вода, вода с эфирным маслом, ароматный чай, каркадэ, вино или даже молоко.

В чем польза кальяна?

Любители кальяна считают его чем-то сродни китайской чайной церемонии. Для курения кальяна необходимо время, когда люди могут спокойно все приготовить, разложить, нагреть уголь, заправить кальян табачной смесью, залить жидкость. Церемония наполнена символизмом, покоем и уважением друг к другу. Затем во время курения кальяна происходит душевная размеренная беседа.

Смысл курения кальяна — это получение дозы никотина для успокоения и снятия напряжения. Даже сам процесс работает на то, чтобы отвлечь участников от каких-то проблем и тяжелых мыслей. Приятные ароматы кальяна в добавление ко всему еще и выполняют функцию .

В пользу кальяна в отличие от обычных сигарет может говорить и то, что во время курения кальяна комната наполняется дымом, который больше похож на пар. При курении кальяна дым появляется только в момент затяжки в то время, как обычная сигарета дымится все время.

При курении кальяна гораздо ниже шанс заболеть раком легких, нежели при . Однако частое курение кальяна все-таки ведет к увеличению риска появления злокачественных опухолей.

Вред кальяна:

1. Вред для здоровья. Несмотря на приятные нюансы курения кальяна Всемирная Организация здравоохранения считает курение кальяна небезопасным аналогом курения обычных сигарет. Так же, как и сигареты, кальян приводит к заболеваниям дыхательной и сердечно-сосудистой системы, провоцирует развитие раковых болезней.

2. Вредные вещества. В пользу кальяна по сравнению с сигаретами можно сказать, что табачный дым кальяна несет меньше вреда, так как дым из кальяна на пути к легким курильщика проходит через защитные преграды. В результате этого небольшая часть смол остается на стенках устройства, а еще некоторая — задерживается в фильтре. Вдыхаемый курильщиком дым имеет меньшую температуру и более высокую влажность. Это ведет к тому, что голосовые связки и дыхательные пути человека меньше раздражаются.

3. Зависимость. Если курить кальян с никотином, то образование зависимости не избежать. Не приводящей к зависимости считается доза не более трех раз в неделю. Хотя 10% курящих и в этом случае получают зависимость. Курение 3-6 раз в неделю в 40% случаев вызывает зависимость.

4. Угарный газ. Большой минус кальяна в том, что при курении человек вдыхает немалую дозу угарного газа, выше, чем при курении сигарет.

5. Несоблюдение гигиены. Если курить кальян в традиционном понимании, то надо всем вдыхать дым из одного мундштука, что не является гигиеничным. Если вы курите кальян, то применяйте одноразовые пластиковые мундштуки.

В заключение хочется сделать такой вывод: кальян менее вреден, чем сигареты, но определенный вред организму он все-таки несет. Если же необходимо расслабиться, то, может, стоит найти другой метод?

Эксперимент о вреде курения кальяна:

Кальян пришёл к нам из восточных стран, там его курят повсеместно. Раньше люди считали такую странную конструкцию диковинкой. Сейчас же кальян предлагают практически во всех барах, ночных клубах, кафе и даже ресторанах. Существуют специально оборудованные заведения - кальянные, которые предлагают своим клиентам приятно провести время в клубе дыма. Ввиду высокой популярности люди пристрастились к ароматному табаку, поэтому задаются вопросом касаемо пользы и вреда кальяна.

Особенности кальянной смеси

Кальян пользуется большой популярностью благодаря специальной курительной смеси, которая обладает приятным ароматом. Также впечатляет сама техника курения, при выдыхании образуется клубок пара, который привлекает внимание.

Кальянный табак отличается от того, какой используется в сигаретах, сигарах, сигарилах. Разница видна во внешнем виде, вкусовых качествах, конечном результате самого процесса курения.

В целом смесь напоминает липкую массу со слегка маслянистой текстурой. Курительный состав производится по принципу патоки. Дополнительно вводятся ароматизаторы и усилители вкуса при необходимости.

Некоторые полагают, что смесь для курения кальяна представляет собой сбор трав, кусочков тропических фруктов или ягод. Это, отчасти, правда, но в большинстве своём в состав добавляют и табак. Если говорить о курительных смесях без табака, они наиболее полезны.

Незаменимой частью кальяна считается специфическая жидкость, которую вливают в колбу приспособления. Основой этого состава может быть вода, травяной отвар, фруктовый или ягодный сок, газированные напитки, молоко, вино и пр. Иногда добавляются эфиры, польза которых известна с давних времён.

Что опаснее - кальян или сигареты

1. При вдыхании человек создаёт гораздо больше усилий, нежели при обычном курении сигарет. Как следствие, весь дым идёт в дыхательную систему и заполняет её. Там же осаживаются ядовитые соединения (да, их меньше, но они всё же имеются).
2. Не каждое заведение, в котором подаётся кальян, тщательно чистит приспособление после предыдущих клиентов. За счёт этого бактерии и инфекции передаются с лёгкостью новому посетителю. При несоблюдении норм гигиены можно подхватить гепатит или герпес, если парить кальян без специальной насадки.
3. В среднем 1 человек курит кальян на протяжении часа, иногда дольше. За этот период выделяется порядка 180 мг. угарного газа. Для сравнения, одна сигарета может «похвастаться» 10 мг. В составе курительных смесей для кальяна сосредоточено больше бериллия, кобальта и никеля.
4. Кальянный дым, вдыхаемый человеком, скапливает ничуть не меньше никотина, чем сигареты. Это приводит к физической и психоэмоциональной зависимости от парения кальянной трубки.
5. Кроме того, заядлые любители кальяна отравляют организм большим количеством угарного газа и дыма. Чтобы понять, достаточно взглянуть на клубящееся у столика облако.
6. В кальянном дыму скапливается окись углерода, тяжёлые металлы, смола, иные ядовитые примеси. Всё это нередко приводит к развитию онкологических недугов различной направленности. При курении кальяна вы рискуете получить рак быстрее, чем от сигарет.
7. Кальян вреден не только для заядлых любителей, но и пассивных курильщиков. Особое негативное воздействие оказывается на дыхательную систему, кожу, волосы, ногти, сердечную мышцу. При отказе от курения человек становится нервным и раздражительным.
8. Курительные смеси вреднее сигар, сигарет, сигарил. При их вдыхании лёгкие расширяются сильнее, следовательно, в них осаживается больше ядовитых веществ.

1. Кальян отлично сочетается с фруктами, среди которых можно выделить персики, бананы и абрикосы. В качестве напитка лучше подходит зелёный чай или каркаде. Учитывайте, что курение кальяна должно проводиться на полный желудок. Подобный процесс повышает выработку сока. Натощак вы рискуете повредить слизистые.
2. Запрещается курить кальян наряду с крепкими напитками. Подобная комбинация вызывает алкогольное отравление. Не рекомендуется наполнять колбу красным вином вместо воды. Не вздумайте после курения кальяна пить алкоголь из колбы. В нём скапливаются все пагубные соединения, которые остаются после фильтрации дыма.
3. Не допустимо смешивание сигаретного табака с кальянным. В противном случае вы можете заработать серьёзный ожог гортани. Соблюдайте гигиену при курении, используйте одноразовый мундштук.
4. По правилам восточной культуры нельзя подкуривать простые сигареты от углей кальяна. Такое действие считается неуважительным. Запрещается устанавливать кальян на стол, за которым вы кушаете. Невежливо передавать трубку из рук в руки, её нужно класть на пол.

Польза кальяна

1. Настоящее курение кальяна выглядит, как полноценная церемония. Подобное нельзя сказать о нашей стране. Люди не стремятся провести так называемый ритуал, чтобы в полной мере насладиться церемонией.
2. В современном мире кальян принято курить просто, чтобы расслабиться и провести время с компанией. Здесь есть некоторые различия. Одни приходят на всё готовое и заказывают необходимое в кафе, что нельзя сказать о домашнем времяпрепровождении.
3. Во втором случае люди заблаговременно готовятся к подобному процессу (церемонии). Таким образом можно спокойно провести время и насладиться атмосферой. Во время курения кальяна чувствуется приятный запах, его можно отнести к ароматерапии.
4. Польза в том, что при церемонии человек значительно успокаивается и обретает умиротворённость. В какой-то степени можно сказать, что ощущается эйфория. В этот момент люди не задумываются о вреде никотина.
5. Польза кальяна возможна только при правильном приготовлении. Вместо воды и алкоголя наливайте в колбу смесь из лечебных трав в виде настойки. Также можно исключить натуральный табак из чаши и заменить его на безникотиновую смесь. Таким образом у вас получится полезный ингалятор.
6. Подобного рода курение положительно скажется на психоэмоциональном фоне человека, однако увлекаться не стоит. В отличие от сигарет, при употреблении кальяна по большому счёту вы вдыхаете пар. Он появляется именно в момент затягивания.

1. Если не брать во внимание сомнительную пользу, с уверенностью можно сказать, что вреда от подобной церемонии значительно больше. Любое курение не может не отразиться на здоровье человека, стоит это понимать.
2. Несмотря на многочисленные споры, можно понять, что курение кальяна вреднее обычных сигарет. Незначительный вред здоровью может быть нанесён, если курить кальян редко. При условии, что вы не зависимы от сигарет.
3. Систематическое курение кальяна приводит к развитию злокачественных опухолей. Поэтому не стоит больше задаваться вопросом, вредна ли подобная процедура. Ответ будет однозначным.

Кальян вреден для здоровья в любом виде, в остальных случаях положительное воздействие проявляется только психологически. Вы сами себе утверждаете, что таким образом расслабляетесь, и вам такой процесс необходим.

Видео: вред от курения кальяна — ответы на все вопросы!

Кальян мало назвать только курительным прибором, он несет своего рода традицию. Это часть восточной культуры, которая имеет многовековую историю. В самом начале кальяны изготавливали из скорлупы кокосового ореха, а сейчас можно встретить некоторые экземпляры, выполненные из дорогих материалов, и представляют собой они скорее произведения искусства.

Первый кальян появился в Индии, а затем его курение распространилось по большинству азиатских стран. В девятнадцатом веке эта традиция пришла в Европу, где ассоциировалась с роскошью Востока. Курение кальяна подразумевает под собой неспешный и созерцательный процесс, который располагает к философии и не допускает при этом какие-либо другие занятия. Многие сравнивают этот процесс с китайской чайной церемонией.

В наши дни современности процесс курения приобрел оттенок «гламурности», некоторые считают его одним из способов расслабления после тяжелой трудовой недели. Сейчас открыто большое количество кальянных, лаунж-кафе и чиллаутов, и прочих подобных заведений. Они предлагают в уютной, приятной и часто интимной атмосфере покурить кальян в сопровождении спокойной и расслабляющей музыки. Хотя для желающих это можно сделать и в собственной квартире, благо современная индустрия предлагает огромный ассортимент кальянов и аксессуаров к ним.

Хотя и кальян сейчас очень популярен, не перестают угасать разговоры о его вреде. Польза и вред кальяна - извечная тема постоянных споров. Однозначного ответа пока никто не дал, каждый, выслушав доводы обоих сторон, должен сделать выводы для себя сам.

Вред от кальяна

Во-первых, курение кальяна или сигареты уже является вредной привычкой, от которой людям зачастую очень сложно избавиться. Зависимость появляется от никотина, который содержится в табаке. Происходит это потому, что через легкие никотин попадает в кровь, а уже оттуда он стремительно выводится. Организм курящего человека стремится восстановить баланс никотина, т.е. появляется потребность в нем, возникает никотиновое голодание и человеку хочется курить. Кроме никотина, в табаке содержатся также смолы, они, попадая в организм, оседают на стенках сосудов и в легких, а это провоцирует атеросклероз, болезни органов дыхания и даже онкологию.

К вышесказанному можно добавить, что когда человек курит кальян, он сильнее затягивается, а это значит, что дым проникает глубже в легких и тем самым наносит больший вред.

Курение кальяна в России также часто дополняется и распитием алкоголя, что не уменьшает отрицательное воздействие табака, а порой заканчивается признаками отравления организма, такие как тошнота, недомогание, головная боль.

Также весьма спорный вопрос вызывает курение кальяна в кафе. Никто не знает, как там следят за чистотой аппарата, а потому сомнения в гигиеничности возникают. Никто не знает, кто курил кальян до этого и какие заболевания у него могли быть.

Несомненно, кальян приносит вред и пассивным курильщикам. Как говорят специалисты, такое курение оказывает достаточно сильное воздействие, поскольку табачный дым в местах, где курят, имеет высокую концентрацию, и это видно невооруженным взглядом.

Польза от кальяна

Кальян состоит из нескольких частей: сосуда в виде колбы, верхней части, где находится шахта, блюдце и чашка, а также шланга с мундштуком. Такая конструкция приводит к тому, что дым, который человек вдыхает, проходит длинный путь, прежде чем попасть в легкие. Это обеспечивает то, что часть смол, зола и другие вредные примеси удерживаются фильтром в виде воды, а часть остается как конденсат на самом кальяне. Дым же, когда проходит через жидкость, увлажняется и становится не таким горячим, что не позволяет обжигать голосовые связки и раздражать дыхательные пути.

Это позволяет любителям кальяна говорить о минимальном вреде кальяна для человека.

Час курения кальяна приравнивают к одной выкуренной сигарете. И можно сказать, что если человек курит сигареты, то переход на потребление никотина с помощью кальяна значительно снижает вред от курения. Поскольку курение кальяна — это не только процесс курения, но и долгая подготовка к этому.

Немаловажное значение имеет, конечно же, и табак. Это не такой же табак, как в сигарете, он отличается структурой, она у него мягкая, а из-за добавления меда или патоки еще и липкая. Продают большое количество видов табака: от самого дешевого и простого, до первоклассного и дорогого. В табак добавляют кусочки фруктов, специи и разные травы. А если очень хочется обезопасить себя, то можно найти курительную смесь и вовсе без табака. Такая смесь сделает процесс курения действительно с минимальным вредом для здоровья.

Правильный процесс курения

Существует ряд правил, которые, при их соблюдении, позволяют наносить еще меньший вред здоровью.

• для курения необходимо использовать только табак высокого качества
• необходимо периодически тщательно мыть все части кальяна
• во время курения кальяна не употреблять горячительные напитки, а отдавать предпочтение зеленому чаю или натуральным сокам
• не желательно курить кальян вместе с малознакомыми людьми, используя один мундштук

Кальян на воде, вине, водке и молоке

Поскольку кальян имеет в своей конструкции сосуд, в который наливают жидкость, то, естественно, возникло желание наливать в него не только простую воду. Знатоки процесса курения кальяна категорически против того, чтобы наливать туда алкоголь: водку, коньяк и пр., также они не советуют и употреблять алкоголь одновременно с курением. Опьяняющее действие табака, несомненно, будет сильнее, но могут возникнуть неприятные последствия, например, отравление.

Вполне возможно использовать слабое вино, но желательно в качестве фильтра. Кроме обычной питьевой воды хорошо добавлять молоко, поскольку оно смягчает дым, или сок, лучше гранатовый, или ароматизированный чай, например, каркадэ. Можно, как в древние времена, положить в кальян плоды вишни или винограда, поскольку это дает визуальный эффект — можно наблюдать за их «игрой». Если же хочется усилить ароматический эффект, то можно использовать пару капель розового эфирного масла.

Так польза или вред от курения кальяна? Стоит ли курить его или нет? Ответы на эти вопросы должен дать каждый человек себе сам, но какой бы ответ он не дал, стоит помнить о мере. Если процесс курения случается редко, и человек относится к нему как к древней традиции, особому ритуалу, то это навряд ли очень сильно навредит здоровью. Если же кальян стал чем-то обыденным, перестал носить оттенок церемонии, то, наверно, не стоит тратить на это свое здоровье.

Курение кальяна на сегодняшний день является модным развлечением. Так ли безвреден этот ароматный способ расслабления? Попробуем развеять популярные мифы.

Кальян и принцип его действия

Если раньше кальян считался экзотикой, то сейчас многие рестораны, кафе и бары предлагают его своим клиентам. Сам процесс доставляет удовольствие, поэтому и растёт спрос на этот вид курения.

Кальяном называется специальный прибор для курения. На чём основан принцип действия? На том, что дым, который выделяет курительная смесь, до попадания в организм человека, должен пройти достаточно длинный путь, в том числе и сквозь водяной фильтр. Состав смеси для курения и необычное очищение дыма наводит на мысли, что кальян является безвредным.

Структура смеси для курения стала причиной популярности кальяна. У дыма очень приятный аромат и особенный состав, поэтому многие считают, что кальян исключительно полезен. Ведь в состав входят кусочки ароматных фруктов, разных трав и специй. Смеси могут быть самыми разными, но в их основе всё равно табак. В принципе он ничем не отличается от обычного, но обладает специфическим видом. Он выглядит как липкая масса и готовится как патока, с добавлением разнообразных добавок, которые и дают столь приятный аромат. Также одна из главных составляющих кальяна – жидкость. Роль фильтра может выполнять обыкновенная вода, чай, вино, молоко, шампанское, добавления эфирных масел. Полезным считают действие именно этих паров.

Польза курения кальяна

Бешеный темп современной жизни заставляет людей искать разные способы расслабления. Для многих кальян – это приятная церемония, когда друзья собираются вместе после тяжёлой рабочей недели, общаются, отдыхают и курят. Пожалуй, это единственная польза. Также курительные смеси обладают приятными ароматами, и напоминают сеанс ароматерапии. Это прекрасная возможность снять стресс и напряжение, успокоить нервную систему, забыть о проблемах. И уже не так важно, что организм получает изрядную долю никотина.

Пользу от курения кальяна можно получить, если в качестве жидкости использовать настой из целебных трав, а при исключении из смеси табака, изящное устройство превратится в ингалятор.

Мифы о полезных преимуществах кальяна:

üдым, проходя через жидкость, отфильтровывается и увлажняется, поэтому снижается количество смол и никотина. Это не так, канцерогенные компоненты всё равно попадают в организм человека;

üдым не обжигает лёгкие, так как является охлаждённым, поэтому это не вредит здоровью. Это миф. Пользы всё равно нет, а канцерогены так же вредны;

üкальян не вызывает привыкания в сравнении с сигаретами. Данное мнение в корне неверно, ведь в кальяне присутствует никотин. Если в одной сигарете около 15 затяжек, то за час курения кальяна можно сделать 200;

üв курительной смеси содержатся фрукты, которые полезны. Курительную смесь для кальяна пропитывают мёдом либо патокой, смешивая с разными фруктовыми наполнителями. Но полезным табак всё равно не становится, он по-прежнему содержит вредные компоненты и никотин;

üкальян полезнее сигарет. Ещё один распространённый миф. Вдыхать кальянный дым так же опасно, как курить папиросы. Хоть он и образуется путём тления, а не сжигания. Канцерогены никуда не исчезают.

Курильщики считают, что есть польза от курения кальяна без никотина. Но это мнение ошибочно, так как смолы и вредные компоненты всё же присутствуют, хоть их концентрация и меньше. В специальных электронных кальянах вырабатывается пар, который также вреден. На уровень опасности влияет используемый картридж (качественные стоят очень дорого).

Вред курения кальяна

Многие считают, что курить кальян безопаснее, чем сигареты. Но научные исследования доказывают обратное. Курительные смеси так же негативно влияют на работу лёгких и способствуют появлению респираторных симптомов, как и сигареты. Всё это повышает риск заработать рак лёгких, гортани и сердечно-сосудистые болезни.

Когда рассматривается вопрос о вреде курения кальяна, одним из главных доводов в его пользу считается факт, что дым в фильтре из воды очищается и не так вреден. Ведь все компоненты должны оседать на стенках мундштука и трубки. Конечно, влияние дыма на здоровье становиться чуть менее опасным, но вред остаётся в любом случае. Хоть фильтры и присутствуют, курить кальян не менее вредно. Потому что при тлении табака выделяется более трёхсот вредных компонентов, угарный газ и никотин.

Дым втягивается с большим усилием, поэтому его больше попадает в органы дыхания. Вредные вещества, хоть и в меньшей концентрации, оседают глубоко в дыхательных путях. А содержание кобальта, никеля и беррилия выше, нежели в сигаретах. Также нужно учитывать, что не в каждом заведении кальян будет добросовестно очищен после использования. Поэтому через него могут легко передаться инфекции. А при несоблюдении правил гигиены можно заразиться такими болезнями как гепатит или герпес.

Вред от курения кальяна хоть и не так выражен, но риск подхватить онкологическое заболевание либо проблемы с лёгкими остаётся высоким. Более опасным эффектом обладает кальян, приготовленный на основе алкоголя. Он способствует усилению негативного влияния никотина и других вредных для здоровья веществ. Курение сигарет и кальяна способствует интенсивной работе желудка, в большем количестве выделяется сок и соляная кислота. Это в свою очередь негативно влияет на состояние слизистой и вредит пищеводу. Поэтому тем, у кого есть язва или гастрит, нужно срочно бросать курить.

Вред может быть многократно усилен, если курить кальян в помещении, которое не проветривается, на голодный желудок, а также при сочетании с кофе или алкоголем. Также большинство исследователей отмечают угрозу для пассивных курильщиков. Это связано с огромными клубами дыма, которые источает устройство.

Как минимизировать вредное воздействие

Глупо верить, что курение кальяна является безвредным. Но если придерживаться некоторых правил, можно этот вред минимизировать. Нужно понимать, что хоть это приятная и расслабляющая церемония, любое курение сказывается на здоровье негативно.

Минимальный вред может быть нанесён, если баловаться кальяном редко. При отсутствии зависимости от сигарет. При систематическом же курении, можно заработать разные болезни, в том числе и онкологические.

Полезные правила:

курить желательно только табак хорошего качества, а не дешёвую подделку;

после каждого использования элементы кальяна следует тщательно мыть;

в компании плохо знакомых людей, необходимо пользоваться одноразовыми мундштуками;

жидкость в колбе можно использовать лишь раз, после чего выливать;

нельзя курить натощак, иначе можно повредить слизистую кишечника и желудка;

лучше сочетать кальян с чаем и фруктами.

Чтобы свести негативное действие кальяна к минимуму, нужно правильно его готовить и курить редко. Вред от курения кальяна ничуть не меньше. Это не безопасная альтернатива сигаретам. Ведь за один сеанс в организм попадёт больше никотина, угарного газа и опасных канцерогенов. Курить или нет – индивидуальный выбор каждого. Но не стоит верить в миф о пользе и безвредности кальяна для организма.