Очень часто бывает, что вы идете по улице в обуви, и вдруг у вас начинает чесаться пятка, а иногда - сразу две. Естественно, это можно списать просто на реакцию нервных окончаний на внешние раздражители, но в любом случае ощущение не из приятных. Хочется сразу же снять обувь и почесать злополучную стопу, но этого не сделаешь в общественном месте, поэтому приходится терпеть.

Менее приятным объяснением может стать какое-либо дерматологическое заболевание, которое и вызывает настойчивый зуд в области стоп. В таком случае в первую очередь лучше всего сразу же обращаться за консультацией к специалисту, вероятнее всего, к дерматологу. Вас осмотрят, диагностируют заболевание и назначат лечение, после которого зуд пропадет, и вы сможете снова наслаждаться всеми радостями жизни, каждые пять минут не пытаясь каким-нибудь образом почесать зудящее место.

Но это лишь в том случае, если у вас на самом деле обнаружат дерматологическое заболевание, которое окажется причиной зуда в пятках. Но если это не так? Если врач скажет вам, что у вас все в порядке, то у каждого возникнет логичный вопрос - в таком случае к чему чешется пятка? Как вы прекрасно знаете, на любой вопрос ответ можно найти у народа, а именно в пословицах, поговорках и, конечно же, приметах.

Приметы о пятках

Не удивляйтесь - свои приметы есть и на то, к чему чешется пятка. Вообще, в русском народе испокон веков было принято объяснять абсолютно все, и это просто невероятное чудо, что все эти объяснения дошли до наших дней. Конечно же, далеко не все из них правдивы, но все же наши предки не с потолка брали объяснения тому, почему происходит то или иное явление. Вот и на то, к чему чешется пятка, у них нашлось объяснение. В первую очередь, стоит посмотреть на толкование того, почему чешутся обе пятки одновременно. Примета говорит, что если летом зудят сразу две пятки, то неизбежно в ближайшее время пойдет дождь. Вообще, имеется огромное количество примет, в которых взаимосвязаны и какие-то процессы, которые происходят с телом. Таким же образом объясняется и чесание обеих пяток зимой, только в данном случае примета говорит не о приближающемся дожде, а о скорой оттепели.

А к чему же чешутся пятки по отдельности?

Теперь ясно, как примета объясняет зуд в обеих пятках. Но ведь бывают случаи, когда чешется только одна. Так пятка? На этот вопрос у наших предков также есть ответ.

Разницы в толкованиях, к чему или правая, практически нет - если пятки чешутся по отдельности, то это в любом случае означает скорое путешествие. Но вот если настойчиво зудит левая пятка, то в этом путешествии вас будут ждать потери, финансовые или же моральные, так что, возможно, такой поездки стоит избегать. По аналогии, на вопрос: "К чему чешется правая стопа?" можно без проблем дать ответ. Это означает, что поездка будет крайне успешной, она может либо доставить вам море удовольствия, либо принести финансовую прибыль, а иногда - и то, и другое одновременно. Так что в таком случае можете смело паковать чемоданы и отправляться путешествовать.

Когда человек ощущает зуд в области пяток, это несомненно приносит ему дискомфорт. Данная проблема у людей возникает довольно часто, но не все уделяют ей особенное внимание. Почему чешутся пятки? Как устранить это невыносимое ощущение? Что делать в таких случаях?

Из-за чего чешутся пятки

Как правило, основные причины возникновения зуда пяток - это:

• Укус насекомых. Такое состояние характеризуется образованием покраснения и припухлости. Если на это насекомое нет аллергической реакции, тогда зуд вскоре пройдет. Если же она есть, человеку необходимо обратиться к специалисту, чтобы предотвратить возможные осложнения.
• Появление грибка. Он очень часто возникает в период смены годового сезона из-за снижения иммунитета или не придерживания правил личной гигиены. из-за его появления пятки начинают чесаться, шелушиться и трескаться.
• Неправильная обувь. Пятки могут чесаться и шелушиться по причине некачественной и неправильно подобранной обуви. Если она слишком большая, пяточная часть стопы перенапрягается и удерживает ее. Узкая обувь, в свою очередь, провоцирует нарушение кровообращения. Чтобы придать ей жесткости, производители дешевых товаров для ее пропитки используют вредные вещества. Применение некачественного клея также может стать причиной, почему пятки трескаются.
• Некачественные стельки. Стельки, обладающие низким качеством, состоят из вредных добавок, провоцирующих повышение потоотделения стопы и пяток. Именно они проникают в кожу ног, вследствие чего начинают чесаться пятки. Из этого следует, что во время выбора стелек нужно обязательно посмотреть на сырье, из которого они изготовлены. Оно должно быть натуральным.
• Избыток веса, слишком высокий рост, несоответствие размера ноги с ростом и весом, врожденные искажения (плоскостопие или косолапость) также иногда провоцируют зуд ног, а именно пяток и стоп.
• Нехватка витаминов. Если чешутся пятки, это может стать поводом пересмотреть свой рацион. Чтобы избежать их дальнейшее растрескивание, следует обязательно употреблять овощи и фрукты, в состав которых входит много витаминов.
• Повышение уровня сахара. Зуд ног возникает и по этой причине. Для этого пациенту следует сдать анализ крови в лаборатории.
• Проблемы с нервной системой. Из-за стрессов и переживаний в организме человека происходят сбои и перенастройки организма. В этом случае нервная система становится шаткой, вследствие чего пятки начинают чесаться. Чтобы устранить этот дефект, необходимо четко разобраться в своих страхах и волнениях.

О зуде пяток по ночам

Очень часто пятки чешутся именно по ночам. Данный дискомфорт возникает из-за того, что именно в этот период суток тело человека находится в пассивном отдыхе. Почему чешутся пятки по ночам? Причина такого состояния может объясняться следующими факторами:

1. нервными расстройствами, плохим настроением и страхом на протяжении дня
2. сменой режима кровообращения из-за стимуляции нарушений внутренних органов человека
3. наличием дерматологических заболеваний.

Какие стоит проводить профилактические меры

Чтобы предотвратить появление зуда, растрескивания и шелушения ног, необходимо выполнять следующее:

• соблюдать индивидуальную гигиену,
• носить удобную обувь,
• покупать стельки из натуральных материалов,
• при повышении потоотделения применять специальные средства,
• обеззараживать повреждения кожи веществами, которые убивают микроорганизмы,
• следить за сухостью и чистотой между пальцами ног.

Интересным является тот факт, что проведение профилактических мероприятий необходимо даже тогда, когда один из членов семьи жалуется на зуд. Для этого следует проводить дезинфекцию.

Она не только предотвращает заражение, но и помогает больному повторно его избежать. Дезинфекция предусматривает обработку ванной, пола и стен. Кроме того, тапочки, носки больного должны храниться отдельно от остальных вещей.

Как избавиться от чесотки пяток

Почему чешется пятка и какие нужно принять меры для борьбы с этим неприятным ощущением? Этот вопрос интересует людей, у которых возникла данная проблема. Если пятки не прекращают чесаться, необходимо выполнить следующее:

• Если сильно чешутся пятки ног, следует применять антигистаминные средства. Именно они помогают устранить зуд. К таким препаратам относятся Эриус, Тавегил, Супрастин, Лоратадин и т.д. Некоторые из них способствуют замедлению работы нервной системы, поэтому в период их применения нужно отказаться от вождения автомобиля.
• Такое неприятное ощущение появляется из-за наличия грибка. Для этого необходимо приобрести специальные противогрибковые препараты. Сейчас такие средства выпускают в виде лаков и кремов. Лаки обладают слабым действием, поэтому следует использовать кремы. Кроме того, весьма эффективными считаются растворы. Они способны глубоко проникать в кожу ног, поэтому быстро помогают избавиться от грибкового заболевания.
• Если основной причиной зуда пяток ног является повышенная нервозность, необходимо осуществить прием седативных препаратов. К ним относятся Новопассит, настойка пустырника, валерьянка. Чай из мяты и мелиссы также эффективен в качестве успокаивающего средства.
• Пяточный зуд из-за появления аллергических реакций лечится противоллергическими препаратами. В данном случае человеку необходимо узнать, какой аллерген провоцирует такое состояние.
• Избавиться от чесотки можно при помощи раствора из хозяйственного мыла и соды. Температуры воды при этом должна варьироваться от 38 до 40 градусов. Время проведения данной процедуры занимает в среднем полчаса.

У людей нашей современности и у тех, кто жил гораздо раньше нас постоянно возникали различные проблемы, связанные со здоровьем. Причем, это могли быть как , которые требуют продолжительного лечения, так и ничем не примечательные инфекции, которые возникают ввиду определенных жизненных факторов.

Одной из таких непримечательных, но очень странных и волнующих проблем, является зуд в пятках. Согласитесь, когда чешутся пятки, человек испытывает определенный дискомфорт, который в дальнейшем становится просто невыносимым.

Конечно, такая проблема не является очень серьезной и решать ее модно без вмешательства узких специалистов, однако, если вопросы все же возникают, то лучше обратиться к дерматологу, который детально выявит причину заболевания и порекомендует необходимые лекарства.

Итак, попробуем выяснить, почему же пятки чешутся и как бороться с таким интересным недугом.

1. В первую очередь это может быть обыкновенный грибок, который, как правило, возникает на пятках из-за смены времен года, например, при переходе из осени в зиму или из весны в лето. В такие моменты иммунитет человека резко понижается, а это может вызвать определенные раздражения именно в области пяток. Если это грибок, то врач обязательно пропишет специальные заживляющие мази, которые оказывают быстрое лечение, а если все находится в более запущенной форме, тогда врач назначит антибиотики, которые помогут окончательно избавиться от данного заболевания.
2. Пятки могут чесаться также и из-за того, что в вашей обуви неправильно подобраны стельки. Иногда, получается, приобретать не слишком качественный товар, который бывает пропитан вредными веществами. А т. к. ноги контактируют с этими вредными веществами гораздо больше, чем все остальные части тела, от этого возникает зуд по всей ноге и в области пяток в том числе. Чтобы решить данную проблему, старайтесь подбирать и обувь и стельки только из натуральных, проверенных материалов.
3. Очень часто дерматологи рекомендуют своим пациентам сдавать кровь на сахар, потому что зуд в пятках может служить повышением его уровня в .
4. Одним из наиболее странных, но явных объяснений проблемы, почему чешутся пятки, является неуравновешенная нервная система. Часто люди о многом переживают, постоянно о чем - то думают, испытывают определенные страхи, от этого в организме происходят определенные сбои и перестройки, находится в шатком, подвешенном состоянии и как реакцию на происходящее выдает зуд в пятки. Чтобы избежать этой проблемы на таком уровне, необходимо, прежде всего, разобраться в своих страхах, по возможности избегать их, а также заняться медитацией и релаксацией. Вы удивитесь, как быстро придет в норму ваше состояние.

Не бойтесь обращаться к специалисту по волнующим вас вопросам. Доктор поможет разобраться с возникшими проблемами и быстро назначит необходимое лечение.

Ноги больше всего страдают в течение рабочего дня. Поэтому многие люди не придают значения разным болевым ощущениям в них. Куда проще относятся к чесанию стоп. Однако квалифицированные дерматологи советуют насторожиться при появлении таких симптомов.

Почему чешутся пятки ног? Cам человек не знает, что увеличивает риск развития заболевания. Всегда необходимо устанавливать диагноз для принятия правильного решения: лечить или все само пройдет.

Основными сопутствующими симптомами становятся: грубая кожа, отмершие слои эпидермиса, трещины, язвочки, не заживающие ранки. В таком состоянии глупо задаваться вопросом, почему чешутся пятки ног и что делать. Нужно как можно скорее устанавливать диагноз через сдачу анализов.

Важно! Собственные домыслы могут быть далекими от истины, что приведет к не правильному лечению и ухудшению болезни. Только дерматолог вправе назначать медикаменты для выздоровления.

Первоисточники, вызывающие чесание пяток

Так как ноги постоянно в движении, установить истинную проблему крайне сложно. Симптомы болезни можно легко спутать с переутомлением, сезонными изменениями погоды, сухим климатом, неудобной обувью. Поэтому разбирать причины нужно тщательно основываясь на лечебной практике в таких делах.

Как лечится пятка при симптомах раздражения кожи?

Важно сразу разрешить проблему с нервной системой. При подозрениях на недосыпание, чрезмерный стресс, раздражительность стоит задуматься о курсе лечения в этом направлении. Устойчивая психика способствует устранению таких недугов как чесотка. Психоэмоциональное состояние влияет на работу всех органов в организме, а нервные окончания тут выступают в роли посредника. При их сбое стоит ожидать более глобальных проблем в психике.

Если психолог не находит отклонений, нужно приступать к здоровому образу жизни.

Для увеличения эластичности кожи можно прибегнуть к мультивитаминным комплексам, специально сбалансированным для таких случаев. Это убережет от ошибочных покупок в магазине, ведь не все фрукты одинаково полезны. К сожалению, этот процесс весьма долгий, а первые результаты могут появиться спустя несколько недель.

Немного смягчить зуд поможет смена обуви на модель с ортопедической подстилкой. Распределяя нагрузку на всю поверхность стопы, удастся избегать разрывов на коже. Особенно актуально при наличии видимых трещин. Противопоказано носить шлепки, кеды и другую обувь с ярко выраженной плоской подошвой.

Вот что еще советую дерматологи:

Профилактика для кожи на ногах

Гигиена становиться незаменимым шагом на пути к избавлению от . Распаривая ноги в конце дня, кожа получает возможность высвободить всю грязь из своих пор, тем самым, не дав ей окаменеть на стопе. После, увлажняющий лосьон закрепит полученный результат.

Пот – плохая среда для ваших ног. Желательно одевать обувь с вентилируемой поверхностью. Время от времени освобождайте стопы от обуви для их проветривания. Еще лучше будет смочить их водой для придания коже свежести и избавление от следов пота.

Обувь занимает важное место в борьбе против симптомов чесания. Никогда нельзя использовать вещи других людей. В них могут остаться разные микроорганизмы, которые являются возбудителями грибка. В крайнем случае, всегда надевайте плотный носок.

Последним пунктом в профилактике, становиться противогрибковый спрей. Они сейчас набирают популярность во всем мире. Достаточно одного распыления для предотвращения размножения микроорганизмов в обуви. Нужно применять до выхода на улицу и после. Такой спрей можно купить в аптеке.

Вывод о причинах раздражения на стопе

Почему чешутся пятки ног? Ответ неоднозначный. С одной стороны, виноват сам человек, который не соблюдал личную гигиену и носил не удобную обувь. С другой стороны, грибок способен поразить абсолютно любого, если сложились благоприятные для этого условия.

Внимание! Только дерматолог способен отличить физические повреждения стопы от развивающегося в ней грибка. Отсюда следует – лечение может назначает только врач.

Для решения проблемы нужно сменить обувь на более комфортную модель. Проветривать ноги от пота, который может и вовсе не появляться, если купить обувь с дышащей подошвой. Впрыскивать противогрибковое средство внутрь обуви до и после ее использования.

Из-за плохой гигиены, неправильного ухода за ногами, а также при игнорировании признаков некоторых заболеваний могут возникать разного рода «неприятности». Одна из наиболее частых проблем - зуд стоп.

Причины, вызывающие зуд ног

Некачественные стельки для обуви, носки и колготки

Кто бы мог подумать, но такая мелочь, как неправильные стельки, дешевые носки или колготки может стать причиной того, что чешутся пятки. Все дело в некачественном материале, длительный контакт с которым способен вызывать аллергическую реакцию и кожный зуд.

Не стоит скупиться на качественную обувь из натуральных материалов, стельки и чулочно-носочные изделия. Если нет возможности приобрести кожаную обувь, следует заменить стельки на кожаные или тканевые, и регулярно стирать и менять их.

Усталость ног

Проблемы с пятками могут появиться из-за длительного пребывания на ногах, например, стоячей работы, а также неудобной обуви или постоянного ношения высоких каблуков. Дополнительные негативные факторы, приводящие к усталости ног - лишний вес и плоскостопие.

Во всех перечисленных случаях зуд может возникнуть на правой ноге, так и на обеих одновременно. Решение проблемы кроется в подборе удобной обуви, поиске возможности время от времени давать отдых ногам в течение дня и нормализации веса тела.

При плоскостопии следует записаться к врачу и с его помощью подобрать корригирующие стельки, которые помогут нормализовать положение стоп в обуви и снизить с них избыточную нагрузку.

Недостаток витаминов

Авитаминоз - частый спутник весеннего и зимнего сезона. В это время года полезных фруктов и овощей становится меньше, а организму все также необходима энергия и полезные микроэлементы. Недостаток витаминов в ежедневном рационе может привести к плохому самочувствию, развитию хронической усталости и даже «зудящим» ощущениям в области пяток.

Что делать в таком случае? Разнообразить свое ежедневное меню фруктами и овощами, включить в него в достаточном количестве мясные и молочные продукты, пропить профилактический витаминный комплекс. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, стоит обратиться к дерматологу, возможно, что причина неприятности с ногами - кожное заболевание.

Укусы насекомых

Реакция на укусы насекомых может стать причиной внезапно появившегося и никак не проходящего желания чесать пятку, например, на левой ноге.

В этом случае стоит пристально осмотреть кожу на стопе. Если обнаруживаются припухлости и небольшие покраснения, большая вероятность, что левая пятка чешется именно из-за укусов насекомых, и через небольшой промежуток времени они пройдут самостоятельно.

Если зуд усиливается, покраснения увеличиваются в размерах или появились другие признаки аллергии на укусы насекомых следует обратиться к врачу за консультацией.

Аллергия

Аллергическая реакция на крем или стиральный порошок - еще одна банальная, но при этом распространенная причина неприятных ощущений в области ступней. Очень часто зуд при аллергии сопровождается покраснением и/или высыпаниями на коже. В вечернее время и ночью неприятные ощущения обычно усиливаются.

Что делать? Если не так давно был приобретен новый крем для ног или средство для стирки, попробовать исключить из использования его на некоторое время. Если неприятные ощущения пройдут - вероятнее всего, это была аллергическая реакция на какой-либо компонент.

Если же эта мера не помогла, зуд усилился и не дает спать по ночам или распространился на другие места тела, появились новые симптомы - стоит незамедлительно посетить врача.

Грибок

Чаще всего микоз стоп часто возникает в межсезонье - при смене времен года, когда иммунная система человека слабеет. Дополнительным фактором для развития грибка становится наличие трещин на коже ступней.

Еще одной, и, пожалуй, самой популярной причиной микоза можно назвать избыточную потливость. Привести к ней может слишком теплая не по сезону обувь, упомянутые выше синтетические стельки, носки или колготки, а также гипергидроз. Во всех этих случаях ноги чрезмерно потеют, что создает отличную и благодатную среду для развития и жизнедеятельности грибковой инфекции.

И, наконец, гигиена. Ее несоблюдение, а именно пренебрежение ежедневной гигиеной тоже может привести к микозу и зуду кожи в области пяток.

Грибок стопы требует безотлагательного визита к дерматологу. В случае подтверждения диагноза, врач назначит антимикотические средства для лечения грибка, заживляющую мазь (если микоз будет осложнен трещинами на пятках), а также обязательное соблюдение ежедневной гигиены ног.

При гипергидрозе могут быть дополнительно назначены средства от избыточной потливости ступней.

Сахарный диабет

Распространенное в наше время заболевание среди людей всех возрастов. Одним из его симптомов является кожный зуд по всему телу, в том числе в области стоп и пяток.

Причиной этого проявления становится снижение иммунитета и эндокринные нарушения в организме, мешающие нормальному заживлению микротравм и трещинок на поверхности кожи.

Отсутствие лечения может привести к:

• развитию глубоких трещин на стопах,
• грибку,
• появлению фурункулов и диабетических пузырей,
• потере чувствительности ступней,
• а также такому серьезному осложнению, как диабетическая стопа, следствием которого может стать гангрена и ампутация ног.

Поэтому, если чешутся пятки и есть подозрение на наличие диабета или высокого уровня глюкозы в крови, следует как можно скорее посетить эндокринолога и сдать все необходимые анализы. По их результатам будет поставлен диагноз, назначена диета и лечение.

Сбои в работе нервной системы

Еще одна из популярных причин зуда в пяточной области, как на левой ноге, так и на правой - нервные расстройства. При частых стрессах, сильных нервных переживаниях проявления зуда начинают посещать систематически, с завидным постоянством.

Помочь восстановить неустойчивую, уставшую и расстроенную психику, помогут занятия спортом, отказ от алкоголя и кофеиносодержащих продуктов, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, решение всех накопившихся проблем и внеплановый отдых.

Если перечисленных мероприятий окажется недостаточно, стоит посетить медицинского специалиста, который исключит наличие сопутствующих заболеваний или расстройств, и при необходимости назначит курс успокоительных препаратов.

Что делать если зуд долгое время не проходит?

Важно понимать, что зуд - это лишь симптом и чтобы от него избавиться, необходимо найти причину и устранить ее. Чтобы выяснить, какое нарушение, заболевание или расстройство привело к тому, что левая, правая пятка или обе сразу начали чесаться, необходимо обратиться за помощью к терапевту.

При необходимости он уже направит более узкому специалисту: дерматологу, аллергологу, неврологу, эндокринологу. После ряда исследований и постановки диагноза вероятнее всего будет назначено комплексное лечение, которого необходимо будет неукоснительно придерживаться.

Профилактика неприятных ощущений в пяточной области

Помимо визита к врачу, стоит самостоятельно предпринять профилактические меры:

• провести ревизию обуви и стелек, выбрав для ежедневного использования только удобные качественные, выполненные из натуральных материалов пары;
• не давать никому примерять и носить свою обувь, носки и колготки, а также не надевать чужие;
• взять за привычку ежедневно ухаживать за пятками и кожей стоп;
• ежедневного менять колготки и носки и выбирать для их стирки нейтральные моющие средства;
• регулярно использовать смягчающие и увлажняющие крема для ног, чтобы предупредить сухость и трещины;
• выработать режим дня и придерживаться его;
• достаточное время отдыхать и находиться на свежем воздухе;
• избегать стрессов и избавиться от привычки нервничать по мелочам;
• придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством фруктов и овощей.

При гипергидрозе за ногами следует ухаживать более тщательно, чем обычно. Однако, в этом случае важно не переусердствовать, так как чрезмерное использование талька, спиртосодержащих и других подсушивающих средств может привести к снижению местного иммунитета кожи стоп (устойчивости к грибковой и другим инфекциям) и появлению на них трещин.

Видео: грибок стопы и как от него избавиться?