Воспаление околоносовых пазух начинается всегда внезапно. Сначала насморк, а при его запущенности – развитие синуситов. И спасут от последствий болезни меры, в которые входит профилактика гайморита у взрослых и детей. О ней надо знать подробно, чтобы воспаление пазух не давало рецидивов и не стало хроническим.

Гайморит относят к одному из видов синусита, когда воспаление распространяется на пазухи, расположенные с обеих сторон носа в верхнечелюстных костях.

Полости сообщаются узкими проходами с носом. Они выстланы эпителием и служат для того, чтобы:

• выравнивать давление между полостями внутри черепа и атмосферой;
• увлажнять воздух, поступающий дальше в бронхи и легкие;
• участвовать в образовании голоса.

Обычно начинается гайморит при насморке, возникшем на фоне респираторных заболеваний, гриппа. Провоцируют его возникновение аномалии в строении носовых перегородок, разрастание аденоидов. Любая невылеченная инфекция из носовой полости переходит на гайморовы пазухи. Обычно страдают от этого, те, кто не задумывается о профилактике и лечении гайморита.

Воспаление определяют по:

• слабости, недомоганию;
• головной боли;
• повышенной температуре тела;
• сильной заложенности носа;
• чувству распирания околоносовых полостей;
• припухлости щек со стороны поражения;
• отеку век, усилению слезотечения;
• появлению гнойных густых выделений из носа;
• снижению обонятельной чувствительности.

Пазухи могут воспаляться как с обеих сторон, так и с одной. Инфекция усугубляется и серьезными осложнениями, если ее не лечить.

Осложнения гайморита

Так как границы гайморовых пазух проходят рядом с костями глазницы, то инфекция может перекинуться на орган зрения, вызывая появление конъюнктивитов, остеопериоститов.

Нервы, проходящие в районе гайморовых пазух, также находятся под прицелом инфекции. И их поражение просто дело времени.

После гайморита осложнением бывает и воспаление мозговых оболочек в форме менингита, менингоэнцефалита, абсцесса мозга.

Из гайморовых пазух воспаление внедряется в кости верхних челюстей, ведя к их разрушению, отсюда и остеомиелиты, и периоститы.

Чтобы не случилось серьезных осложнений гайморита, надо проводить меры по его предупреждению.

Как не допустить развитие гайморита при насморке?

Когда подхватывают простуду, то не задумываются о ее последствиях, относясь к лечению несерьезно. А ринит не считают серьезной проблемой, рассуждая, что хоть лечи, хоть не лечи – через неделю пройдет. Тут и кроется опасность, особенно для ребенка.

Чтобы в гайморовой пазухе не возникло отека, гнойного субстрата, выполняют простые рекомендации врача:

• Для очищения носа от скопившегося секрета, бактерий и вирусов проводят промывание полости изотоническими или гипертоническими растворами: Аквамарисом, Но-соли, а также солевым, взяв на стакан кипяченой воды чайную ложку поваренной соли. Полезно промывать полости и настоем первоцвета весеннего. Готовят его из десяти грамм сырья на стакан горячей воды.
• На ранней стадии ринита необходимо заняться устранением отечности слизистой носа, восстановлением естественного дыхания. Эффективными сосудосуживающими препаратами являются капли в нос для детей или спреи – Називин, Санорин, Назол. Но применять их надо не более пяти дней.

• Профилактика гайморита при насморке включает прогревания, которые дают результат на начальной стадии воспаления и при нормальной температуре тела. На область пораженных пазух кладут нагретые мешочки с солью, пшеном, прикладывают горячее вареное яйцо. Помогут для предупреждения гайморита ванночки для ног с добавлением порошка горчицы.
• Если появление насморка связано с вирусными инфекциями, то после присоединения бактериальной, отек и воспаление распространяются на все околоносовые пазухи. При ослаблении иммунитета остановят инфекцию прием витаминов, рациональное питание. Из медикаментозных средств укрепляют иммунитет Синупрет и Имудон.
• Для лечения простуды, ринита, начальной стадии гайморита у ребенка актуальны ингаляции над отварным картофелем, настоями трав – ромашки, мяты и цветков липы. Из народных методов используют вдыхание паров сока лука и чеснока. Снимает симптомы насморка порошок душицы обыкновенной, который нюхают каждый день.
• Во время сильной заложенности носа поможет закапывание сока алоэ три раза в день, для детей – каланхоэ.

Как можно избежать гайморита при появлении признаков простуды знает каждый взрослый. Остается только применить их, спасая от инфекции себя и своих близких.

Как предотвратить гайморит и ринит?

В период сезонных простуд и гриппа профилактика гайморита в домашних условиях проходит с учетом простых правил. Важно сформировать грамотное поведение тем, кто уже сталкивался с проблемой острого синусита. Общие меры предотвращения воспаления гайморовых пазух включают в себя специальные требования:

• Переохлаждение организма – один из путей распространения вирусной инфекции. Не стоит щеголять зимой без шапки и с открытой шеей. В сильные морозы надо закрывать уши и лоб, чтобы не простыть.
• В группу риска по заболеванию гайморитом входят те, у кого ослаблена иммунная система организма. Постепенное закаливание, контрастный душ и водные процедуры ведут к укреплению иммунитета. А занятия физкультурой, спортом, посещение бассейна сделают человека сильным и выносливым.

• Когда возникают эпидемические очаги по гриппу и ОРВИ, то начинают заниматься профилактическими мерами. А обратить внимание на возможность осложнений необходимо заранее. Уберечься от неприятных последствий гайморита можно своевременной вакцинацией от инфекций.
• В профилактику гайморита входит своевременное лечение инфекций ротовой полости, зубов, верхних дыхательных путей.
• Ежедневно включать в рацион чай из цветков бузины черной.
• Функции гайморовых пазух нарушаются, если влажность в помещении минимальна. Необходимо избегать пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей. От их . Повышают влажность в помещении с помощью регулярной уборки, использования магазинных приборов. Поставленная в комнате ваза с водой насытит воздух парами влаги.

Простые шаги в своевременном лечении ринита, гайморита, его профилактики помогут долго оставаться здоровым, не испытывать дискомфорт во время дыхания, общения с окружающими.

Шаги в предупреждении гайморита у детей

Хронический насморк у детей – это частое явление, результат переохлаждения ребенка. Во время прогулок у детей промокают ноги, они плохо завязывают шапку, шарф. А при посещении детских учреждений инфекция витает в воздухе, попадая в слабые в отношении иммунитета детские организмы.

При хронических воспалениях миндалин, разрастании аденоидов, искривлениях носа, его перегородок гайморит развивается чаще.

Чтобы предупредить отек околоносовых полостей, необходимо:

• приучать ребенка мыть руки перед едой и после прогулки;
• в период эпидемий гриппа и межсезонье промывать полость носа солевыми растворами;
• закладывать в головы детей основные гигиенические правила, в которые входит пользование только своими предметами для умывания, расчесывания и питания.

Раздражение верхнечелюстной пазухи экзогенными или эндогенными факторами проявляется воспалением – . На фоне патологических нарушений изменяется тканевая структура слизистой, нарушается дренаж носа, поэтому купировать недуг тяжелее, чем обычный ринит.

Как не допустить гайморита при насморке? Профилактика поражения гайморовых синусов заключается в превентивных мероприятиях в сезон простуд, своевременном обращении и лечение респираторных заболеваний.

Сообщаются с носовой полостью посредством выводных каналов, которые при поражении закрываются, вызывая воспалительный процесс . Увеличенное количество серозного отделяемого не находит выхода наружу, начинает аккумулироваться в верхнечелюстных проекциях.

Скопление слизи создает благоприятные условия для размножения и развития патогенной микрофлоры .

Отечно-катаральный процесс охватывает надкостницу и непосредственно саму кость. При отсутствии адекватной терапии воспаление распространяется в подслизистый слой, костные стенки верхнечелюстной полости. Так катаральная стадия патологии мигрирует в хроническую или гнойную форму .

Важно! По месту локализации гайморит дифференцируют на односторонний и двухсторонний.

Существует несколько факторов, которые нарушают целостность гайморовой пазухи:

• гипертрофия эпителия;
• деформация носовой перегородки;
• вирусы и бактерии.

Характерным признаком гайморита является систематический болевой синдром в проекции лба, скуловой области и височной части. Неприятные ощущения усиливаются во время наклона головы, при пальпации.

При прогрессировании ринита у пациентов возможно усиленное слезотечение, появление отека в области носа и глазных яблок

Общую клиническую картину дополняет насморк, заложенность носа, повышенная температура тела и интоксикация организма.

Как предотвратить гайморит на ранней стадии

Отечно-катаральный процесс может длительное время развиваться бессимптомно . Данный факт объясняет анатомическое строение органа дыхания. Стенки верхнечелюстной пазухи выстилает мерцательный эпителий с малой концентрацией бокаловидных клеток, сосудистых сплетений и нервных окончаний.

Диагностирование гайморита на начальной стадии усложняет схожая симптоматика с респираторными заболеваниями .

Чтобы снизить риск воспаления гайморовых пазух при , необходимо создать неблагоприятные условия для раздражителей. Эффективные терапевтические и профилактические мероприятия сводятся к комплексным рекомендациям.

Промывание носа

Механическое очищение придаточных пазух способствует выведению скоплений носового секрета, посторонних агентов, улучшает отток муконазального секрета, увлажняет эпителий, усиливает терапевтические свойства фармакологической продукции.

Выполняют процедуру при помощи препаратов на основе изотонических и гипертонических растворов (« », «Хьюмера», «Но-Соли»), минерально-растительного комплекса « » или (1 ст. воды +1 ч.л соли).

Устранение отечности

Избежать гайморита помогут препараты группы симпатомиметиков. Фармакологический ряд представлен « », «Санорином», « », «Назолом», « ». Активные компоненты воздействуют на альфа-адренорецепторы, обеспечивая противоотечный и сосудосуживающий эффект .

Препараты купируют ринорею, уменьшают гиперемию, восстанавливают естественное дыхание через нос.

Важно! В виду возможности развития тахифилаксии назальные адреностимуляторы назначают кратким курсом от 3 до 5 дней.

Облегчают самочувствие и ускоряют процесс выздоровления лекарственные растения и травы

Воздействие теплом

Прогревания будут эффективны на ранней стадии гайморита . Обязательным условием к проведению манипуляций является естественная температура тела, отсутствие бактериальной формы заболевания.

Суть процедуры заключается в активизации микроциркуляции крови, ускорении течения воспалительного процесса, быстром выздоровлении. Тепловые сеансы проводятся в домашних условиях с использованием пищевых продуктов : , ванночек для ног с добавлением горчичного порошка.

Формирование иммуноустойчивости

При ослабленном иммунитете защитные силы организма не способны отразить атаку болезнетворных агентов . Повысить функциональную активность иммуноцитов можно с помощью создания гомеостаза внутренней микрофлоры.

Предотвратить прогрессирование воспаления гайморовых пазух поможет здоровый образ жизни и правильное питание.Начать необходимо с рациона. Меню должно быть сбалансированным, с минимальным содержанием углеводов и жирной пищи.

Предпочтение получают нежирные сорта мяса, зелень, фрукты и овощи, цельные крупы. Для восполнения недостатка полезных веществ назначают витаминный комплекс .

Повышению местного иммунитета способствует . Он помогает предотвратить застойные явления и распространение отека на здоровые ткани, улучшить микроциркуляцию крови.

Снимает заложенность, облегчает носовое дыхание массаж точек акупрессуры

Сопротивляемость иммунных клеток увеличивают иммуномодулирующие препараты «Синупрет», «Иммудон», «ИРС-19».

Действие фармацевтической продукции обусловлено повышением фагоцитарной активности, увеличением выработки форменных элементов крови, ответственных за циркуляции плазмы в тканях для формирования иммунной защиты против раздражителей.

Лекарственные формы показаны при поражении верхних дыхательных путей инфекционно-воспалительного характера. Для достижения положительной динамики назначают курсом до 10-14 дней, с дозировкой по 1 таблетке каждые 2-3 часа, для профилактики – по 1 саше каждые 4 часа.

Для справки! Насморк на ранней стадии подавляют противовирусные препараты «Интерферон», «Назоферон», гомеопаты «Вибрукол», «Иммунал».

Профилактика гайморита народными методами

Купировать воспалительный процесс слизистой на стадии острой формы ринита возможно с помощью натуральных растительных и пищевых компонентов. Своей актуальности не утратили паровые ингаляции над горячим картофелем или отваром лекарственных трав (ромашки, липы, мяты), вдыхание летучих лука и чеснока.

Местная терапия снимает симптомы ринореи, способствует облегчению выведения мокроты, уменьшению воспалению и отека мягких тканей, увлажнению слизистой. Действенными при насморке будут эфирные , можжевельника, сосны, ментола.

Бороться с иммунодепрессией помогают витаминизированные капли в нос . Для очищения носовой полости от вредных токсинов, ускорения процесса эпителизации в каждую придаточную полость закапывают по 2-3 капли сока столетника трижды в сутки , курсом до 10 дней .

Присутствие в составе витаминов и аминокислот ингибирует синтез патогенных микроорганизмов, стимулирует продуцирование иммунных клеток.

Устойчивость в отношении болезнетворных агентов повышают овощные соки из моркови, свеклы, с добавлением меда . Справиться с симптомами ринита поможет обработка слизистой чесночным настоем.

Нетрадиционная методика является дополнением консервативного лечения ринита , выступает в качестве профилактических мер на начальной стадии воспаления верхних дыхательных путей.

При взаимодействии натуральных компонентов с организмом возможно развитие аллергической реакции . Перед применением рецепта необходимо определить чувствительность компонента к составляющим пробной дозой.

Эффективным в лечении начальной стадии гайморита будет ромашковый отвар

Лечить воспаление гайморовых пазух сложнее, чем выполнять общие рекомендации для предотвращения простудных заболеваний:

• соблюдать питьевой режим;
• следить за состоянием зубов;
• избегать перегревания и переохлаждения;
• систематически проводить влажную уборку в доме;
• придерживаться личной гигиены;
• своевременно проводить вакцинацию.

Заключение

Залог быстрого выздоровления, предотвращения перехода ринита в гайморит – своевременное обращение к врачу для диагностирования патологии, составление грамотной терапевтической схемы.

При адекватном лечении купировать ринит удастся за 5-10 дней.

Весной традиционно обостряются простудные заболевания, а вместе с ними и различные осложнения, например, синуситы. Наиболее распространенный вид синуситов - гайморит. Как избежать заболевания и что делать, если все-таки оно произошло, нам рассказал главный оториноларинголог Главного медицинского управления делами Президента РФ, д. м. н., профессор, член-корреспондент РАМН Геннадий Пискунов.

Синуситы, как осложнения после ОРВИ и гриппа, затрагивают не только оториноларингологию, но и иммунологию, вирусологию, а также физиологию человека, - считает Геннадий Захарович. - Частота развития синуситов и тяжесть этого заболевания напрямую зависят от особенностей строения полости носа и околоносовых пазух. Обычно такие осложнения возникают на фоне «банального» насморка, или ринита.

Но если в 98 процентах случаев насморк проходит самостоятельно, то у двух процентов переболевших развивается осложнение. Ринит переходит в синусит (воспаление слизистой оболочки полости носа и околоносовых пазух). Как же предупредить неблагоприятные последствия простуды?

Повышайте иммунитет

старайтесь вовремя делать прививки от гриппа всей своей семье;

повышайте свой иммунитет с помощью специальных прививок или принимайте экстракты лечебных трав (поможет экстракт эхинацеи, который бывает и в растворах (например, Иммунал) или в таблетках);

если все же почувствовали симптомы простуды, промывайте полость носа физиологическим раствором. Старайтесь не злоупотреблять сосудосуживающими каплями. Они дают только временное облегчение - вызывают спазм сосудов и уменьшения притока крови к воспаленной слизистой оболочке полости носа.

Как не довести дело до проколов

Что же делать, если вы все-таки попали в те несчастные два процента и насморк перешел в гайморит?

Гайморит - это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи, сопровождающееся образованием густого секрета (слизистого или гнойного), - говорит Геннадий Пискунов. - При гнойном гайморите, когда у пациента высокая температура, тяжесть в носу, сильная головная боль, назначают антибиотики, прибегают к пунктированию (проколам) пазух или используют Ямик-катетер. Но эти процедуры болезненны, и их проводят только в специализированных медицинских учреждениях.

Можно очистить околоносовые пазухи от патологического содержимого с помощью современных препаратов, например, Синуфорте. Он воздействует на слизистые железы и вызывает мощный отток слизи из пазух, разжижая ее. После использования спрея выделения начинаются через несколько минут и продолжаются до полутора часов. Может быть кратковременное чихание, кашель. Вместе со слизью из носа выходят возбудители заболевания, которые могут привести к восполению, если от них вовремя не избавиться. Такого эффекта нельзя добиться сосудосуживающими средствами. Процедура в чем-то похожа на промывание носа, только гораздо эффективнее и проще. Тем более что проводить ее можно в домашних условиях.

Грейтесь, если не температурите

Если нет температуры, - советует Геннадий Захарович, - дополнительно поможет хорошая русская баня или на худой конец - сауна. Прогревание стимулирует не только облегчение болезни, но и иммунитет.

Можете сварить вкрутую яйцо, обернуть его тряпочкой и горячим приложить сбоку к носу. Так вы прогреете носовые пазухи и облегчите отток гноя.

Но самый лучший совет от всех врачей - это активный образ жизни. Даже обычная 10-минутная зарядка утром поможет укрепить иммунитет.

Или полное отсутствие терапии этого, казалось бы, безобидного заболевания могут привести к гаймориту, болезни отнюдь не безобидной и очень трудной в лечении. О том, как не допустить, чтобы насморк стал гайморитом для читателей MegPulse рассказывает ЛОР-врач Максим Меерсон

Околоносовые пазухи расположены в костях лицевого черепа и имеют отверстия, ведущие в носовую полость. Отверстия необходимы для обеспечения постоянного дренажа пазух и удаления из них слизи, которая выделяется клетками слизистой оболочки. Нарушение дренажа совместно с попаданием инфекции приводит к развитию воспаления в околоносовых пазухах — появляется гайморит, фронтит, синусит.

Одним из факторов, который нарушает нормальный дренаж околоносовых пазух, может стать простой насморк. Слизистая оболочка носа отекает, перекрывает отверстия пазух, и инфекция скапливается в них, не имея выхода наружу. Люди, имеющие от природы более узкие отверстия пазух, имеют склонность к развитию гайморита.

Большинство синуситов имеют вирусную природу, то есть вызываются теми же микробами, что и обычный насморк. Острый гайморит вызывается чаще всего вирусами, теми же самыми, что и насморк. Около 2% вирусных синуситов переходят затем в бактериальные.

Признаки начинающегося гайморита

Простой неосложненный инфекционный насморк (например, при простуде) сопровождается выделением слизи и заложенностью носа. Если начинается гайморит, то заложенность становится сильнее, появляется ощущение тяжести в лицевой области, головная боль, потеря обоняния или его изменение. Это значит, что воспаление перекинулось на околоносовых пазух. В отсутствие лечения процесс может перейти в следующую стадию, которая сопровождается выделением гноя.

Гной при гайморите имеет зеленый или темно-серый цвет, может иметь примесь крови. Он выделяется как наружу (из носа), так и внутрь по задней стенке глотки. Довольно часто встречается боль, отдающая в передние зубы верхней челюсти — этот симптом характерен для гайморита, поскольку верхнечелюстные воздушные пазухи расположены в непосредственной близости от корней передних зубов.

Исключить или подтвердить диагноз гайморита поможет рентген околоносовых пазух.

Если после насморка возникают подобные симптомы, долго не проходит заложенность, — необходимо исключить гайморит. Для этого врач может назначить рентген околоносовых пазух, по которому этот диагноз можно точно подтвердить или исключить.

Как предотвратить гайморит при насморке

Для того, чтобы воспалительный процесс не перекинулся на слизистую оболочку синусов, необходимо предотвратить застой отделяемого в носовой полости и отёк, а также бороться с бактериями, попавшими в носовую полость.

Для этого подходят следующие меры:

Частые промывания носа соленой водой, особенно при густых выделениях 5. Однако при полной непроходимости обоих носовых ходов промывания делать нельзя.

Мерное использование сосудосуживающих капель. Как правило, это необходимо людям склонным к развитию синусита. Капли надо использовать очень осторожно, не дольше 3 дней (и 6 дней по назначению врача), поскольку они могут дать "рикошетный эффект" и синдром привыкания.

Использование местных натуральных бактерицидных веществ на основе эфирных масел, например таких, как Пиносол. Подобранные в особых комбинациях эфирные масла не сушат слизистую оболочку и обладают активностью в отношении болезнетворных бактерий (спрей)6, способствуя предотвращению развития бактериального .

Если вы знаете народное средство, как можно быстро вылечить насморк в домашних условиях, пожалуйста, оставьте отзыв о вашем проверенном вами средстве в комментариях ниже

Когда насморк принимает тяжелую форму, слизь заполняет все внутренние полости носа. Они соединены с полостями в костях черепа, которые называются гайморовыми. Если закрывается отверстие, которое соединяет эти полости с окружающей средой, возникает гайморит, воспаление в гайморовых пазухах. В результате нарушается естественный процесс очищения пазух, в них размножаются микробы, возникает отек слизистой носа. На первых порах усиливается продукция слизи, затем происходит образование гноя. Если у человека долго не проходит обычный насморк, скорее всего, у него рано или поздно разовьется и гайморит. Облегчают развитие гайморита кариес или любая другая патология зубов и челюстей. Особенно если поражаются верхние зубы, корни которых лежат в непосредственной близости от стенки гайморовой пазухи. У некоторых людей вносит свой вклад и аллергическая реакция, которая усиливает отек слизистой и затрудняет очищение носа.

Обычно молодые люди болеют гайморитом чаще пожилых. У некоторых «виновато» строение носовых ходов, у других несовершенство иммунной системы, частые ангины, неудаленные аденоиды. Регулярное переохлаждение, особенно при повышенной влажности воздуха – это прекрасная среда для развития болезни.

Хождение без головного убора, как этого требует современная мода, тоже создает для гайморита очень благоприятный фон.

Визитные карточки болезни

1. Сильный насморк, недомогание, температура . Характер насморка может изменяться, особенно когда в пазухе образуется гной. Ощущение заложенности носа проходит, но появляются обильные выделения, иногда с неприятным запахом. Нередко преобладают выделения из одной ноздри.

2. Головная боль и боль в области лица. У нее есть свои отличительные особенности. Во второй половине дня, когда отек слизистой носа и накопление гноя в гайморовых пазухах нарастают, головная боль заметно усиливается. Иногда к вечеру голова болит так сильно, что без приема анальгетиков не заснуть. Нередко боль усиливается, если голову наклонить вперед. При этом нарастает неприятное ощущение тяжести в лице, особенно в щеках, в носу. Иногда кажется, что голова – это сосуд, заполненный водой.

Найти и обезвредить

Гайморит очень опасен: гнойное воспаление развивается совсем рядом с головным мозгом.

При неблагоприятном течении заболевания гной может проникнуть из гайморовых пазух в окружающие ткани, поражая глазницу, зубы, нервы, проходящие рядом. В самых тяжелых случаях воспалительный процесс перекидывается на мозговые оболочки. Первая задача – обеспечить отток гноя, освободить гайморовы пазухи. Для того чтобы естественное «окно» между полостью носа и гайморовой пазухой открылось, врач специальным инструментом, который вводит в полость носа, расширяет закрытое отверстие – делает «прокол». Процедура проводится под анестезией. Иногда для полного излечения приходится делать несколько проколов.

С помощью такой манипуляции можно не только очистить пазухи от гноя, но и вводить в них лекарства.

В последние годы для очистки гайморовых пазух используют специальные вакуумные устройства. При этом в полость носа помещается резиновая трубка, в которой создается отрицательное давление. Содержимое пазух быстро и легко отсасывается, решая проблему очищения полостей. При такой процедуре исключена даже небольшая травма.

Если болезнь зашла далеко, особенно если начались осложнения, без стационара не обойтись, потребуется оперативное вмешательство. Сегодня оно проводится самыми щадящими способами, с помощью эндоскопической техники. Бояться операции не нужно – она проводится под наркозом и менее травматична, чем многие другие.

Пока еще только насморк

Чтобы не доводить дело до осложнений, с насморком нужно бороться с самых первых дней.

Забудьте анекдот: «если насморк лечить, он проходит за неделю, а не лечить – за семь дней». Скопление слизи в носовых ходах никому еще пользы не приносило. Если не лечиться, кроме гайморита могут развиться отит или евстахеит – воспаления среднего и внутреннего уха. Оборону нужно выстраивать с самого начала болезни, в зависимости от стадии развития насморка применять разные средства.

В первые дни болезни. Домашняя физиотерапия. Прикладывайте к области гайморовых пазух мешочек с нагретым на сковородке рисом или пшеном, горячую картошку в мундире, куриное яйцо, сваренное вкрутую. Чтобы достичь эффекта, достаточно всего 5–10 минут такого прогревания.

Помогает также вдыхание теплого пара – после вареной картошки, кипячения настоев трав ромашки, мяты, душицы. Из плотного полотенца сделайте воронку, широкий конец наложите на емкость с горячим настоем, а узкий конец прижмите к носу. Вдыхать носом нужно не резко, чтобы не обжечь слизистую. Продолжительность – 10–12 минут.

В следующие три дня. Тепловые процедуры при гайморите приносят пользу лишь в первые 2–3 дня. Если за это время симптомы все еще остаются, то дальнейшее прогревание будет способствовать переходу гайморита в гнойную форму. Поэтому займитесь другого рода профилактикой – не пренебрегайте противовоспалительными и сосудосуживающими каплями для носа, даже если вам кажется, что насморк «почти прошел». Закапав в одну ноздрю 2–3 капли лекарства, поверните голову так, чтобы эта ноздря «смотрела» вбок и вверх. Таким образом часть раствора попадет во внутренние полости носа и предотвратит воспаление. Использование препаратов, оказывающих сосудосуживающее действие, – это основа лечения гайморита. Однако их применяют недолго: 2–3 раза в день в течение 3–7 дней, после чего необходимо сделать перерыв в лечении на несколько дней.

Все время болезни. Хорошо использовать гомеопатические препараты. Их мягкое, практически безвредное воздействие в то же время достаточно эффективно и часто позволяет избежать осложнений.

Если врач сочтет нужным, во время болезни имеет смысл пройти курс физиотерапии – воздействие токами или магнитным полем, ультразвуком поможет расправиться с самыми дальними очагами инфекции внутри уха и закрепит достигнутый результат.

После того как вылечились. Чтобы болезнь не вернулась, нужно следить за тем, чтобы голова не переохлаждалась. Считается, что люди, склонные к гаймориту, должны по возможности избегать лишних контактов с водой и холодным воздухом – в холодное время года лучше отказаться от посещения бассейна, от спортивных занятий на открытом воздухе. Закалкой «изгнать» гайморит не удастся: каждый новый раунд болезнь выигрывает, создавая все более благоприятные условия для развития следующего осложнения. Так что лучше беречься и держать в тепле не только ноги, но и голову.