Виктория Бекхэм мечтала увеличить размер груди еще в подростковом возрасте задолго до карьеры в знаменитой поп-группе Spice Girls. В юности у девушки были проблемы с весом, из-за чего она сильно комплексовала долгое время. Когда она решила заняться музыкальным творчеством, ее жизнь стала кардинально меняться в лучшую сторону. Девушка обрела известность, а вскоре встретила свою судьбу, легендарного футболиста Девида Бекхэма, за которого вышла замуж на заре своей карьеры.

Менялся имидж Виктории, менялись ее наряды, прически и стиль волос. Но больше всего публика интересовалась ее хирургическими метаморфозами. Еще в нулевые годы девушка перенесла увеличивающую маммопластику, после которой ее грудь менялась неоднократно.

Опыт Виктории Бекхэм вдохновил многих женщин на подобные операции. Но не все знают, что однажды звезду посетило большое разочарование.

С чего все началось?

Небольшой размер груди вызывал у нее комплекс неполноценности. Она знала, что обязательно найдет свободное время для пластической операции, тем более что перед началом карьеры уже перенесла ринопластику для сужения крыльев носа. После заметной потери веса к 20 годам Виктория Адамс (это ее девичья фамилия до замужества) так сильно похудела, что некоторые стали подозревать ее в склонности к анорексии.

«У меня был очень плотный график, - рассказывает Виктория про тот насыщенный период своей жизни. – Некогда перекусить, некогда увидеть близких. Приходилось много репетировать, много гастролировать. Мне с девочками было сложно найти время для личной жизни. Мы никогда не сидели на месте».

После встречи с Девидом Бекхемом Виктория стала еще больше думать о своей внешности. Ей казалось, что она недостаточно красивая для легендарного секс-символа планеты, она часто ревновала и стеснялась своей груди. Хотя эстрадные костюмы и публичная жизнь вынуждали ее носить яркие декольтированные вещи.

Будущая икона стиля долгое время находилась в поиске себя, искала способы добавить в свой образ запоминающуюся изюминку, но пока не могла решиться на увеличивающую маммопластику.

«Всем нам нужны эксперименты. В жизни каждой девушки рано или поздно наступает период, когда ей хочется все в себе изменить и переделать. Эксперименты – это не так уж и плохо. Важно лишь знать чувство меры, чтобы потом не пожалеть», - вспоминает Виктория Бекхэм.

Когда были сделаны операции на груди?

Она всегда считала себя максималисткой, поэтому и размер груди выбрала достаточно большой. В нулевые годы многие сразу заметили, как сильно изменились пропорции ее тела. Виктория не стесняется показывать новые формы в откровенных нарядах, носит туалеты с глубокими декольте и выбирает платья, подчеркивающие ее грудь.

Насколько удачной была операция? Об этом спорят до сих пор. Кто-то убежден, что новые формы помогли ей измениться в лучшую сторону, стать более женственной и привлекательной. Другие убеждены в обратном: еще в 2007-2008 годы в прессе активно обсуждалась операция Виктории Бекхэм, которая якобы «испортила» ее фигуру.

Злые языки поговаривали, что большая грудь не идет супруге знаменитого футболиста. Хотя на самом деле операция прошла вполне удачно. Виктория стала увереннее в себе, теперь она получила возможность носить одежду, которую не могла позволить себе с маленьким размером груди.

Каким получился результат?

Виктория была довольна результатом операции и не скрывала своей радости на протяжении многих лет. Но однажды Виктория решила для себя, что выбрала слишком большой размер груди. Ей советовали заменить имплантаты на другие, чтобы слегка уменьшить объем, но при этом сохранить красивые формы.

Современные технологии действительно позволяют добиться качественного результата с минимальными рисками осложнений даже при повторении оперативного вмешательства. Но Виктория Бекхэм неожиданно для себя пришла к новым выводам, о которых она написала в своем публичном дневнике:

«Я пожалела, что экспериментировала. Сейчас я чувствую себя совсем иначе и понимаю, что большие формы мне больше не подходят».

По предположению, знаменитость все-таки заменила имплантаты на миниатюрные аналоги. По другой версии, эндопротезы были полностью удалены, при этом грудь была сформирована из имеющихся тканей.

В любом случае теперь Виктория Бекхэм вернулась к исходным размерам, выглядит по-прежнему женственно и естественно. Она снова нашла много сторонников и противников, которые спорят между собой о правильности ее решения. Разница хорошо заметна на фото разных лет внизу:

Как выглядит Виктория Бекхэм сегодня?

На своем опыте Виктория Бекхэм доказала, что порой требуется время, чтобы полюбить себя и свою внешность, привыкнуть к недостаткам и научиться находить способы, чтобы подчеркивать достоинства.

Став иконой стиля, Виктория давно объявлена одной из законодательниц моды. Многие следят за ее изменениями, подражают ей и вдохновляются ее поступком. Будет ли новая операция на груди? Неизвестно, тем не менее сейчас Виктория компенсирует недостаточный объем с помощью одежды необычного кроя.

Карьера этой удивительной женщины началась в 90-х годах в группеSpice Girls .

Известный британский журналTop ofthe Pops назвал ееPosh Spice - Шикарной Перчинкой.

В те годы девушка выглядела очень ярко, часто жертвуя комфортом ради красоты. Она носила короткие кожаные платья, меха и эффектную обувь на каблуках. Фигура певицы это позволяла: ВикторияБекхэм в молодости обладала изящными формами и небольшой красивой грудью.

Я не имею ничего против людей, которые что-либо делали с лицом. Думаю, если это позволяет кому-то хорошо себя чувствовать, это здорово.

Виктория Бекхэм до и после пластики

В 1999 году девушка вышла замуж за футболистаДэвида Бекхэма .

После рождения первого ребенка Вики столкнулась с неприятием собственного изменившегося тела и задумалась об увеличении груди.

Но знакомство с пластической хирургией оказалось не самым удачным: импланты заметно выделялись на хрупкой фигуре после похудения и из-за отсутствия подкожного жира сильно контурировали. При этом «перчинка» отрицала маммопластику, ссылаясь на белье с эффектом пуш-ап.

В середине 2000-х певица сменила круглые импланты высокого профиля на анатомические, а в 2010 году после четвертых родов открыто призналась, что удалила эндопротезы и остановилась на природных формах. В 2014 году появились слухи, что Вики снова установила силиконовые импланты, но сама звезда информацию не подтвердила.

Специалисты считают, что икона стиля прибегала к ринопластике.

Фото Виктории Бекхэм до и после пластики демонстрируют, что кончик носа стал уже и изящнее. Вики не ставила пластическому хирургу задачу глобально изменить профиль, и он лишь немного изменил надкончиковый излом и очертания кончика.

Работа врача заслуживает аплодисментов - о вмешательстве свидетельствуют лишь отличия на ранних и поздних снимках.

Ошибочно утверждать, что знаменитые впалые скулы Виктории Бекхэм - результат удаления комков Биша. На определенном этапе своей карьеры Вики сильно похудела и растеряла девичью округлость щек.

Приобретенные вследствие жесточайших диет формы известного дизайнера вызывают у специалистов по правильному питанию много вопросов, но Вики продолжает следить за весом.

Заострившийся подбородок вполне может быть следствием тотального похудения. Но существует и другое мнение: Виктория Бекхэм делала коррекцию подбородка имплантом, и процедура вытянула лицо. Так это или нет, известно лишь самой экс-перчинке.

Эксперты считают, что за прошедшие годы Вики несколько раз корректировала объем губ с помощью гиалуроновой кислоты. Поскольку звезда знает меру, губы выглядят очень естественно.

Хорошие результаты пластики Виктории Бекхэм во многом объясняются умеренностью запросов и врожденным чувством прекрасного. Дизайнер очень верно придерживается принципа: лучшее - враг хорошего, и внешность Виктории это только подтверждает. ВикторияБекхэм сейчас уже не та девчонка в мини-платьицах кислотных оттенков. Сегодня она изысканно одетая бизнес-леди, задающая тренды.

Виктория Бэкхем – это прекрасный пример, как с помощью пластической операции можно превратиться из обычной девушки в икону стиля. Бывшая перчинка немного подкорректировала свою внешность, сделав ее более утонченной и аристократической. Сколько и какие операции она делала, остается догадываться, но работа хирургов была ювелирной и выше всех похвал.

Читайте в этой статье

Внешность Виктории Бекхэм до пластики

Сегодня Виктория Бэкхем – это дизайнер, светская львица, жена знаменитого футболиста и икона стиля. Но такой она была не всегда. Виктория родилась в 1974 в городе Харлоу, графство Эссекс, Великобритания. В детстве у девочки была не самая выдающая внешность: слегка волнистые, рыже-каштановые волосы и улыбка с щербинкой. Более того, на детском личике всегда немного выдавались пухлые щечки.

Вообще Виктория никогда не отличалась особой худобой. Но и пухленькой ее назвать было тоже нельзя. В юности ее черты стали более аккуратными и тонкими. Девушка всегда была очень мило сложенной.

Тем не менее, у будущей миссис Бэкхем еще с детства появились некоторые комплексы по поводу ее внешности. Ей всегда казалось, что она слишком полная, особенно это усилилось после рождения первенца. Еще ей всегда не нравилась ее улыбка. Найти фотографию, где Виктория улыбается, очень сложно. Возможно, это связано с формой ее зубов. Они слишком маленькие и расположены под углом внутрь.

В составе группы Spice Girls

Во время участия в музыкальной группе Spice Girls Виктория была самой красивой и выдающейся вокалисткой. Ее отличали яркие и женственные наряды, высокие каблуки. Викторию называли Posh Spice – Шикарная Перчинка. Даже тогда ее фигура была стройной и изящной в отличие от других участниц группы. Ее формы имели естественные очертания.

Уже на закате карьеры музыкальной группы Виктория познакомилась с популярным футболистом Дэвидом Бэкхемом. И вот уже почти 20 лет брака являются примером удивительных семейных отношений. Но и сама перчинка не раз изменилась за это время. Из популярной певицы с провокационной внешностью она превратилась в утонченную и элегантную икону стиля.

В ее образе не бывает мелочей. Удивительно, как матери четверых детей удается так шикарно выглядеть. Каждое ее появления на публике – это словно выход на красную дорожку.

О том, как ей удается поддерживать себя в отличной форме, ходит множество слухов, люди гадают, сколько же ей делали пластических операций. Сама Виктория Бэкхем никак это не комментирует, продолжая выглядеть сногсшибательно.

Когда Пош Спайс решилась на вмешательства

Сама миссис Бэкхем не признается в проведении пластических операций. Только однажды она объявила о том, что решила вынуть имплантаты из груди и вернуть природную форму. Но даже в этом случае она отрицала факт оперативного вмешательства на протяжении многих лет.

Скорее всего, изменения своего внешнего вида с помощью пластики Виктория начала с . Первую операцию она сделала в 1999 после рождения первенца. Ее грудь никогда не выделялась большим размером, но имела аккуратную форму.

Также, судя по фотографиям настоящего времени и начала ее карьеры, Виктория Бэкхем делала . Но вмешательство было очень минимальным. Также она периодически делает инъекционные процедуры по омоложению и поддержанию красоты.

Операции, проведенные перчинке

О том, сколько и какие пластические вмешательства делала Виктория, лишь можно догадываться. Дело затрудняет ее слишком сильное похудение. Сейчас она намного тоньше, чем даже в годы своей юности. Можно сказать, что ни одна знаменитость не может посоревноваться с ней в стройности. На сегодняшний день ее вес составляет менее 45 кг при росте 163 см. Внимательно разбирая фотографии разных лет, специалисты предполагают проведение следующих пластических операции:

• Увеличение груди . В этом сомнений не остается. Разница в размере и форме молочных желез видна невооруженным взглядом. Сначала Виктория вставила высокого профиля, но из-за отсутствия подкожного жира они сильно выделялись и выпирали. Она все списывала на специальное белье с эффектом пуш-ап.

Примерно после рождения третьего ребенка девушка решила поменять свои «шары» на анатомическую форму. А потом и вовсе их удалила, так поменялись ее представления о красивой груди. Они слишком выделись на ее худом теле и шли вразрез с аристократическим стилем.

• Ринопластика . Если пристально посмотреть на ее юношеские и современные фотографии, то видна небольшая разница. В целом общий вид и форма носа не изменились. Пластике был подвержен только самый , который стал более вздернутым и острым. В результате операции изменилась глубина надкончикового излома.

• Удлинение подбородка . Вероятность этого вмешательства нельзя доказать на 100%. Поскольку с годами у всех происходит изменение и удлинение овала лица, виновато в этом притяжение. А в ее случае еще и очень сильное похудение. Тем не менее, некоторые хирурги полагают, что имела место и остеотомия. Кончик подбородка слегка переместился вертикально, поэтому скулы стали более выдающимися, появился аристократический профиль.

• Губы . В разные годы Виктория делала . Но результат оставался максимально естественным. Разница практически незаметна.
• . Сравнивая фото разных лет, видно, что ее щеки стали более впалыми, а скулы – более заметными и рельефными. Что именно стало этому причиной, пластика или изнурительные диеты, – неизвестно. Вполне возможно, что это естественный процесс при похудении и течении времени.

• Улыбка . Ее она всегда считала своей слабой стороной. Что именно она делала со своими зубами – угадать сложно, так как сегодня существует огромный спектр возможностей усовершенствовать свою улыбку. Но, так или иначе, на последних фото заметно, что ее боковые резцы стали крупнее и ровнее. А также она постоянно делает отбеливание.

Несмотря на вроде бы немаленький список вероятных пластических изменений Виктории Бэкхем, ее запросы и пожелания хирургам очень скромные. Она сохранила свое лицо, индивидуальность, только подчеркнула свою утонченность.

Как выглядит Виктория сегодня после родов и пластики

Практически каждая женщина меняется после рождения детей. Кто-то в лучшую сторону, кто-то нет. У Виктории Бэкхем четверо детей, а выглядит она потрясающе. На ее лице не заметно глубоких возрастных морщин, кожа гладкая и упругая. Скорее всего, это благодаря и гиалуроновой кислоты. Овал лица очень четкий из-за и процедуры .

После небольших преобразований с помощью пластических операций ее черты стали очень изящными и стильными. Однако она никогда не появляется на публике без макияжа, а это тоже влияет на форму лица, так как создает оптический эффект.

Несмотря на свой возраст, а звезде уже за 40, у нее потрясающая стройная фигура. После рождения детей Виктория сильно похудела, теперь ее вес составляет меньше 45 кг, который она старается поддерживать. Среди знаменитостей она является одной из самых стройных женщин.

Естественный и практически незаметный результат пластических операций Виктории Бэкхем объясняется ее скромными пожеланиями и чувством меры. Обладая утонченным вкусом, она только усовершенствовала то, чем ее наградила природа – миниатюрной фигурой и тонкими чертами лица. Только несколько кропотливых штрихов пластических хирургов превратили ее в икону стиля, а свой известности Виктория добилась кропотливым трудом и невероятной силой духа.

Полезное видео

О том, как менялась Виктория Бекхэм, смотрите в этом видео:

Она прошла долгий путь от поп-звезды до модного дизайнера. На протяжении многих лет Виктория Бекхэм экспериментировала с нарядами, прическами, оттенками загара и даже размером груди. Но как отмечают гуру визажа, ее макияж ─ это пример того, что шведы называют «лагом» (lagom) ─ не очень много и не очень мало, именно столько, сколько нужно. Причем за последние 10 лет мейкап Бекхэм стал еще органичнее, и в 44 года Виктория выглядит более изысканной и уверенной в себе, нежели раньше. Визажист Венди Роу, работающая с Викторией на протяжении последних пяти лет, назвала семь причин, почему Бекхэм выглядит сейчас идеально.

Знает, что ей идет

«Макияж Виктории минималистичен, но в то же время безупречен. Важно внимание к деталям: мы можем изменить один из элементов здесь, другой ─ там, но это не будет бросаться в глаза, поэтому она всегда выглядит современно. Речь о том, чтобы чувствовать себя комфортно самой собой. Виктория знает, что в ее случае работает, и мы лишь вносим небольшие коррективы», ─ говорит Венди.

Тщательно заботится о коже

«Она действительно серьезно работает над этим. Макияж ─ лишь глазурь на торте. Режим ухода за кожей ─ религия для Виктории. Она никогда не ложиться спать, не сняв макияж. Прежде чем приступать к мейкапу, я делаю ей массаж со средством для снятия макияжа, чтобы убрать отечность и улучшить кровообращение», ─ объяснила Роу. Она добавила, что Виктории нравятся продукты от Sarah Chapman (Сара Чапман ─ британский дерматолог, любимый косметолог моделей, звезд и, кстати, Меган Маркл).

«Мягко» акцентирует черты лица

«Я делаю ей легкий контуринг, который визуально «вытягивает» структуру лица, но избегаю четких линий. Контуринг-стик наношу под скулами, на крылья носа, на подбородок и под подбородком, а затем растушевываю кистью. Это задает правильную структуру лица. Использование базы после контуринга и растушевка плоской кистью позволяют выглядеть очень естественно. И я наношу базу пальцами, тем самым создавая эффект второй кожи. Какие-либо мелкие недостатки аккуратно маскируются соответствующим тоном консилера в самом конце», ─ описывает Роу технику нанесения макияжа.

Подчеркивает самое красивое ─ глаза

Виктория уверена, что глаза ─ ее фишка. Классический smoky eye ─ фирменный стиль Бекхэм, но в зависимости от мероприятия и сезона с визажистом она меняет некоторые детали, поэтому макияж всегда выглядит актуально. «Иногда мы просто подчеркиваем ресницы густым слоем туши», ─ говорит Роу (обычно визажист использует водостойкую тушь для ресниц). Для выразительного макияжа предпочтение отдается коричневому карандашу для глаз: линия наносится у ресниц верхнего и нижнего века, затем растушевывается маленькой кистью. Для вечерних мероприятий Роу может добавить нейтральные тени для век, а для легкого дневного макияжа использует контур стик.

Не забывает о бровях

По мнению Венди, Виктории повезло с бровями. Они достаточно густые, но в то же время звезда предпочитает не подчеркивать их, что весьма мудро. Визажист рекомендует удалять лишние волоски снизу для создания эффектного объема в соответствии с естественной формой бровей. Для начала Венди расчесывает брови щеточкой или наносит гель, а затем наносит легкие штрихи карандашом, стараясь сохранить естественную текстуру.

Не ошибается с губной помадой

Минимум макияжа позволит вам выглядеть моложе, утверждает Роу. Поскольку Виктория предпочитает делать акцент на глаза, то выбирает помады нюдовых оттенков, которых можно назвать универсальными. Визажист наносит более светлый оттенок в середину и более темный ─ по уголкам губ, чтобы создать иллюзию пухлости. Впрочем, время от времени Виктория не прочь использовать помаду оттенка коралла.

Следит за своим здоровьем

Самый важный бьюти-актив Виктории ─ здоровый образ жизни. Она придерживается сбалансированной диеты, что не только благотворно влияет на состояние кожи, но и позволяет ей быть достаточно энергичной. Она уделяет достаточно времени занятиям спортом и здоровому сну. «Ее кожа сияет и без макияжа, так что все, что я делаю, это просто подчеркиваю ее лучшие черты», ─ заключает Роу.

Фигура этой женщины нередко вызывает зависть у молодых девушек разных стран. Добиться невероятной стройности ей помогли соблюдение определенного плана питания и физические нагрузки. Даже рождение четырех детей не отразилось на формах звезды, ее параметрами можно только восхищаться.

Как похудела Виктория Бекхэм?

О методиках избавления от лишних килограммов этой звезды складываются легенды. Специалисты критикуют их и связывают имя Виктории Бекхэм с анорексией, обычные девушки пробуют применить способы бывшей солистки и нередко жалуются впоследствии на появление проблем со здоровьем, поэтому, прежде чем использовать любой из приведенных ниже планов питания, обязательно пройдите обследование у врача - это поможет избежать проблем.

Сколько весит Виктория Бекхэм?

Параметры Виктории действительно поражают, особенно, если сравнить их с теми, которыми она обладала, будучи солисткой популярной группы. В сети можно найти самые разные данные, но в большинстве информация о том, какой имеет результаты следующие – 163-165 см, 42-45 кг. Эти цифры подтверждает в интервью сама звезда, которая часто рассказывает о своих методах похудения и их эффективности.

Диета от Виктории Бекхэм

За последние несколько лет звезда попробовала не одну диету. Некоторые она разрабатывала самостоятельно, какие-то применяла по совету диетологов. В настоящее время питание Виктории Бекхэм основывается не только на принципах вегетарианства, коим она увлеклась, будучи беременной, но еще и на разделении продуктов на щелочные и кислотные. Специалисты не всегда поддерживают восторги звезды и обычных людей, практикующих такую диету, они предупреждают о том, что последствия могут быть не столь радужными, как выглядят на первый взгляд.

Нынешняя диета Виктории Бекхэм, основанная на принципах разделения продуктов, предполагает, что 70 % рациона составят щелочные фрукты и овощи. Те же диеты, которые она применяла ранее, имеют совершенно другие корни. Какую из них использовать, решает каждый самостоятельно, ориентируясь на собственное самочувствие и предпочтения, но посоветоваться с врачом нужно вне зависимости от того, какой план питания будет выбран.

Чайная диета Виктории Бекхэм

Эта диета считается опасной, поэтому прежде чем использовать ее, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Диета Виктории Бекхэм меню:

1. Завтрак – овощи и фрукты, за исключением бананов, картофеля. Порция составляет 150-200 г.
2. Перекус – кисломолочные продукты с жирностью до 5%.
3. Обед – отварной рис, тушеные овощи, супы без мяса.
4. Перекус - фрукты за исключением бананов.
5. Ужин – кисломолочные продукты с жирностью до 5%.

При выборе этой диеты Виктории Бекхэм, следует пить черный чай, в который допускается добавлять мед, не более 3 ч.л. в сутки. Можно есть орехи, зелень, ягоды и употреблять свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Продолжительность курса не может быть более 12 дней, если человек чувствует слабость, головокружение или другие неприятные симптомы, следует прервать процесс похудения и обратиться к врачу.

Диета Виктории Бекхэм 5 горстей

Это более щадящий вариант диеты. Используя его, можно потерять от 2 до 3 кг в неделю, врачи советуют применять такой рацион при необходимости быстро похудеть перед праздником или торжественным событием. Вес Виктории Бекхэм после месяца этой диеты значительно снизился. Меню рациона простое, разрешается есть белое мясо, рыбу, птицу, овощи и фрукты. В день будет 5 приемов пищи, каждая порция должна быть не более горсти. Следует полностью отказаться на этот период от сладостей, жирных копченых колбас, полуфабрикатов и фаст-фуда.

Щелочная диета Виктории Бекхэм

Это вариант сейчас практикует сама звезда. Если судить по ее отзывам, то результаты даже после 2 недель соблюдения данного плана питания ошеломляют. Но врачи предупреждают, что диета не изучена до конца, поэтому применяя ее, человек, возможно, рискует своим здоровьем. Они советуют при первых признаках недомогания прервать курс, а если неприятные симптомы стали очень явными, обратиться к специалистам за помощью.

Щелочная диета Виктории Бекхэм меню:

1. Завтрак – 1 чашка кофе, грейпфрут, салат из огурцов, томатов и капусты без заправки.
2. Перекус – ½ горсти грецких орехов.
3. Обед – теплый салат из водорослей, небольшая порция рыбы или белого мяса, приготовленного на пару.
4. Перекус – авокадо или цитрусовые.
5. Ужин – рагу из цветной капусты и зелени.

Эта диета Виктории Бекхэм предполагает, что 70 % рациона будут составлять щелочные продукты, в список которых входят:

1. Свекла, томаты, авокадо, зелень, водоросли.
2. Орехи грецкие, миндаль, пекан.
3. Овес, просо, киноа.
4. Инжир, абрикосы, финики, груши.

Остальные 30 % рациона составят кислые продукты:

1. Хлебобулочные изделия.
2. Красное мясо и птица.
3. Сахар, соль, чай, кофе, алкоголь и шоколад.

Виктория Бекхэм до и после похудения

Звезда с удовольствием дает интервью, в которых рассказывает о своих успехах, и с не меньшей радостью демонстрирует фотографам и папарацци свою фигуру. До сброса веса, многие называли эту женщину упитанной, а сейчас, мало кто скажет подобное. Фото Виктории Бекхэм наглядно подтверждают, что она невероятно постройнела, приобрела утонченные формы, вызывающие если не зависть, то восхищение.

При выборе диеты, среди описанных выше, учитывайте индивидуальные особенности своего организма и то, что диетологи не советуют применять данные методы чаще, чем 1-2 раза в год. Придерживаясь любого из рационов питания, соблюдайте продолжительность курса, он не может быть больше, чем 14 суток. Если нарушить данное правило, начнется слабость, снизится уровень гемоглобина, могут испортиться волосы, кожа и ногти.