Юлия Клоуда, руководитель экспертного журнала о стоматологии Startsmile.ru, готова сорвать покровы с десяти неочевидных причин убийственного аромата изо рта.

Все болезни от нервов

Галитоз(так называют миазмы изо рта врачи) никогда не возникает сам по себе. Но прежде, чем перейти к запугиванию путем перечисления всех тех болезней, вызывающих галитоз, обратим внимание на причину, о которой почти всегда забывают. И эта причина — самый обыкновенный, банальный стресс. Особенно затяжной. Когда начальник на работе постоянно орет благим и не только матом, личная жизнь не клеится, а в довершение последняя электричка уходит у тебя из-под носа, то в дело вступают они: кортизол, адреналин и норадреналин. Эти три бандита — гормоны стресса, которые провоцируют ускоренный рост всяческой патогенной микрофлоры во рту. Она под влиянием данной троицы усердно выделяет летучие и крайне вонючие вещества, которые вынуждены обонять твои собеседники.

Языковой барьер

Президент Международной ассоциации стоматологов(IDA), эксперт Oral-B и Blend-a-Med

Популярное

Состояние языка играет колоссальную роль — от его гигиены зависит свежесть дыхания каждого из нас. Поверхность языка способна накапливать налет в течение дня и в ночное время, и он обязательно нуждается в удалении. Ведь помимо неприятного запаха, который может быть вызван налетом на языке, он может стать причиной развития кариеса. Таким образом, микробы, заселяющие поверхность языка, могут перемещаться на стенки зубов, создавая благоприятные условия для развития кариеса и его осложнений. Согласись, достаточно обидно узнать, что, несмотря на тщательную очистку зубов, ты все-таки рискуешь стать пациентом врача-стоматолога по причине игнорирования очистки языка?

Следовательно, язык как взрослого, так и ребенка нуждается в ежедневном очищении не меньше, чем зубы. В идеале спинка языка должна очищаться так же часто, как и зубы, то есть 2 раза в день(утром и вечером). Следует отметить, что утренняя очистка языка должна быть обязательной. Сегодня существуют всевозможные приспособления для избавления от налета — например, скребки и щетки. Но самым современным способом качественной и, что немаловажно, приятной очистки языка может похвастаться электрическая щетка Oral-B с функцией очистки языка. Благодаря данной опции щетинки бережно разрыхляют и выметают налет с поверхности языка, оказывая легкие массажные движения. Таким образом, у тебя нет необходимости в приобретении дополнительных средств по уходу за полостью рта, которые будут заполнять полки в ванной комнате — ведь достаточно лишь поменять режим на панели твоей электрической щетки!

Сахара во рту

Еще одна причина тяжелого амбре изо рта — недостаток воды. Ох, не напрасно врачи советуют пить не меньше двух литров воды в день! Если ты мало пьешь(воды, а не веселящих и бодрящих напитков с высокой градусностью), то организм выделяет слишком мало слюны. Нехватка увлажнения вызывает отмирание клеток языка, которыми активно и радостно питаются все те же патогенные бактерии.

Храп и заложенный нос

Внезапно, но перманентно заложенный нос и храп — это тоже причины дурного аромата изо рта. Несправедливо, но факт. Когда рот постоянно или очень долго открыт, это приводит к сухости. А сухость, как мы уже выяснили, — это мечта всех патогенных бактерий от мала до велика. Когда слюны мало из-за сухости, они принимаются множить свои ряды и выделять соединения серы, которые провоцируют неприятный запах изо рта. Потому будь бдительна: лечи насморк и аллергию вовремя.

Диеты — зло!

Отказываешься от завтрака ради талии? Игнорируешь обед, чтобы уменьшить цифру на весах? Практикуешь белковую или, того хуже, монодиету?! Получи в награду за усилия термоядерный галитоз! Все дело в том, что всякую голодовку наш организм воспринимает как сигнал бедствия и немедленно начинает предпринимать меры: сжигать все жировые запасы. Мало того, что это вредно, так еще и провоцирует образование кетонов, которые, в свою очередь, приводят к появлению запаха изо рта.

Желудок — всегда рядом…

Кислый запах изо рта — верный признак того, что у тебя проблемы с желудком. Если запах сопровождают еще и боль в животе, тошнота или отрыжка, вполне вероятно, что гастрит или язва желудка где-то рядом. Кислый запах изо рта сопровождает болезни, связанные с пониженной кислотностью, а чем пахнет запущенный дисбактериоз — лучше не упоминать в приличном обществе.

Нос и горло — всегда вместе

Например, пробки в миндалинах. Они скапливают стратегический запас остатков пищи для бактерий. Кроме того, многие болезни слизистой носоглотки сопровождаются образованием гноя, а это тоже не улучшает аромат изо рта, а вовсе даже наоборот. К удивлению многих пациентов ЛОРа, стоит им пройти успешный курс лечения, как дыхание свежеет на глазах.

Почки, легкие и диабет

Легочные болезни тоже часто приходят не одни, а вместе с галитозом. Но не только легкие сигналят нам с помощью амбре: горький запах изо рта намекает на неполадки с почками, а устойчивый аромат ацетона — на угрозу диабета. Последний враг самый опасный, и, разумеется, не только из-за запаха. Тем не менее неприятный запах может в прямом смысле слова помочь в лечении, если ты вовремя обратишь внимание на тревожный симптом.

Пахучие протезы

Конечно, все знают(или хотя бы смутно догадываются), что плохая гигиена и болезни полости рта провоцируют мощное амбре. Но даже после того, как ты все вылечила, нельзя терять бдительность! Протезы, особенно мосты, требуют ежедневного тщательного ухода: вооружись ирригаторами, ершиками, зубной нитью и борись с налетом беспощадно. Иначе в твою жизнь проникнет не только противный запах, но и новые болезни десен, вызванные опять-таки недостаточной гигиеной.

Серьги в неожиданных местах

Пирсинг — о, сколько в этом звуке!.. Но иметь пирсинг языка — это не только модно, стильно и эпатирующе. Это еще и вредно. Ранки в полости рта вызывают грибковые инфекции, которые тут же начинают активно размножаться. Поражение грибком выдает белый, желтоватый или кремовый налет на языке, жжение, повышенную чувствительность к острому и кислому и, разумеется, дурной запах изо рта. Так что перед тем, как проколоть язык, подумай — стоит ли игра свеч.

Из этой статьи Вы узнаете:

  • неприятный запах изо рта – причины и лечение,
  • с чем связан запах ацетона, аммиака и др.
  • как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях.

Неприятный запах изо рта принято называть профессиональным термином «галитоз». Чаще всего пациентам приходится сталкиваться с так называемой оральной формой галитоза. Ее причинами являются различные проблемы в полости рта – плохая гигиена, кариозные зубы, воспаление десен, хроническое воспаление миндалин, носовых ходов и пазух, и др.

Также принято выделять – галитоз от системных причин. В этом случае плохой запах изо рта развивается не из-за проблем полости рта, носа или пазух, а связан с системной патологией организма – заболеваниями ЖКТ, органов дыхания и почек, сахарным диабетом, приемом медицинских препаратов и т.д. (рис.1).

Как происходит образование неприятного запаха –

Первую форму неприятного запаха изо рта (так называемый «оральный галитоз») – принято делить на физиологическую и патологическую формы. Например, незначительный неприятный запах, который по утрам присутствует у большинства людей – является физиологической нормой, связанной с уменьшением слюноотделения во сне, обилием слущенных эпителиальных клеток, снижением потребления жидкости. Однако резкий неприятный запах свидетельствует уже о наличии какой-то патологии.

Причина физиологического и патологического орального галитоза кроется в образовании в полости рта летучих соединений серы, диаминов, а также короткоцепочечных жирных кислот. Эти соединения образуются преимущественно благодаря некоторым формам анаэробных и грамотрицательных бактерий, обладающих протеолитическими свойствами (рис.2). Единственная грамположительная бактерия, которая может принимать в этом участие – это Stomatococcus mucilaginous.

Почему пахнет изо рта: причины (схема 1-3)

При расщеплении этими бактериями аминокислот (таких как – цистин, цистеин и метионин), и происходит выделение дурнопахнущих соединений. Например, из цистеина образуется сероводород, а из метионина – метилмеркаптан (рис.3). Эти аминокислоты в норме всегда присутствуют в ротовой жидкости в небольших количествах, однако при неудовлетворительной гигиене полости рта – их концентрация в ротовой жидкости резко возрастает.

Т.е. как только вы не почистили зубы после любого приема пищи или перекуса конфеткой или печеньем – бактерии тут же начинают протеолитическое расщепление белков/ аминокислот, и вы сразу же можете сказать «здравствуйте» – неприятному запаху. Интенсивность неприятного запаха будет напрямую зависеть от концентрации выделяющихся при этом сероводорода, метилмеркаптана, диаминов, а также жирных кислот с небольшой молекулярной массой.

Причины галитоза не орального происхождения –
как мы уже сказали выше – неприятный запах изо рта может появляться не из-за проблем с полостью рта, а из-за различных системных заболеваний. В каждом конкретном случае тут причина будет своя. Например, при сахарном диабете – причиной появления неприятного запаха ацетона является развитие кетоацидоза, а при тяжелой патологии почек изо рта может появиться запах аммиака (обо всех системных причинах мы расскажем ниже).

Неприятный запах изо рта: причины и лечение

Так почему образуется неприятный запах изо рта – причины орального галитоза в 85% случаях это: пищевые остатки между зубами и избыток микробного зубного налета, гниющие кариозные зубы (включая зубы под искусственными коронками и мостами), хроническое воспаление десен. Это все то, что возникает в следствие некачественной и/или нерегулярной чистки зубов.

Второй по частоте группе причин орального галитоза является – воспаление миндалин, хроническое воспаление полости носа и пазух – особенно при наличии в них полипов. Запах изо рта у ребенка часто бывает именно из-за этих причин. Не нужно думать, что, если носовые ходы и пазухи находятся не во рту – значит это не может привести к запаху. При всех этих заболеваниях происходит увеличение секреции слизи + постоянный инфекционный рост.

Из полости носа все это стекает в носоглотку, и далее попадает в ротоглотку – на корень языка, миндалины. Слизь (секрет слизистых желез) богата аминокислотами, слущенными эпителиальными клетками, патогенными микроорганизмами, что делает ее отличной основой для появления неприятного запаха. Кстати, неприятный запах изо рта у курильщиков связан в том числе – с обильным выделением слизи и мокроты. Ниже мы рассмотрим все основные причины и расскажем – как убрать запах изо рта.

1. Микробный налет на зубах, пищевые остатки –

Регулярная чистка зубов нужна для удаления микробного налета и пищевых остатков. И то, и другое – это главный источник неприятного запаха у большинства людей. Пищевые остатки являются источником аминокислот, которые путем протеолиза (т.е. гниения) превращаются бактериями микробного зубного налета – в дурнопахнущие летучие соединения (сероводород, метилмеркаптан, диамины и т.д.).

Микробный налет, твердый зубной камень –

Причем, пищевые остатки являются не только поставщиком аминокислот для их превращения в плохопахнущие химические вещества. Пищевые остатки содержат углеводы, перерабатываемые кариесогенными бактериями полости рта в молочную кислоту, которая и приводит к растворению эмали и образованию кариеса. Образующаяся кислота смещает pH ротовой жидкости в кислую сторону (ниже 5,5), что необходимо для начала декарбоксилирования аминокислот до диаминов – второй группы дурнопахнущих соединений.

Чем больше у вас на зубах микробного налета и твердого зубного камня – тем быстрее происходит процесс гниения пищевых остатков и их превращения в летучие соединения серы и диамины. Поэтому очень важно чистить зубы после каждого приема пищи, причем не только щеткой и пастой, но и зубной нитью. Без зубной нити никак нельзя удалить гниющие пищевые остатки, застрявшие между зубами. И речь тут идет не только о крупных застрявших кусках мяса.

Опаснее всего мелкие липкие пищевые остатки, которые не причиняют беспокойства и поэтому люди не считают нужным удалять их из зубных промежутков, считая, что полоскания будет достаточно. На самом деле такие остатки не может удалить не только полоскание, но и зубная щетка. Сделать это можно только при помощи зубной нити (флосса).

Как избавиться от неприятного запаха изо рта в этом случае – во-первых, нужно записаться на к стоматологу, который удалит все зубные отложения и отполирует зубы. Это вам обойдется примерно в 3500 рублей. Во-вторых, и без этого все остальное будет напрасным – необходимо полностью исправить все недочеты в гигиене полости рта. Использовать нить после каждого приема пищи, избегать перекусов между основными приемами пищи, регулярно чистить язык от налета, и т.д.

2. Микробный налет на языке –

При этих заболеваниях в зубо-десневых или пародонтальных карманах резко увеличивается количество патогенной инфекции, которая вызывает неприятный запах или увеличивает его степень выраженности. Особенно часто неприятный запах беспокоит таких пациентов на фоне обострения воспалительного процесса, т.к. в эти периоды часто возникает гноетечение из пародонтальных карманов.

Как убрать запах изо рта при воспалении десен –
лучше всего для начала посетить пародонтолога (именно этот врач-стоматолог профессионально занимается лечением воспаления десен). Первым этапом лечения как и в предыдущем случае будет проведение ультразвуковой чистки зубов, которая необходима, чтобы удалить весь микробный налет и зубной камень. Очень важно удалить не только наддесневые, но и самое важное – поддесневые зубные отложения.

После того, как врач вам снял зубные отложения – назначается (курс лечения обычно 10 дней). Обычно комплекс состоит из антисептических полосканий и аппликаций противовоспалительного геля для десен. Если чистку зубов можно сделать только у стоматолога, то противовоспалительная терапия проводится пациентом дома – после назначений и рекомендаций стоматолога.

4. При воспалении десны у зуба мудрости –

При прорезывании зуба мудрости часть его жевательной поверхности часто оказывается частично прикрыта капюшоном из слизистой оболочки. Между слизистой и коронкой зуба создается пространство, в котором хорошо размножается патогенная гноеродная инфекция. Такое заболевание называют перикоронитом или воспалением капюшона над зубом мудрости. Чтобы понять: как устранить запах изо рта в этом случае – читайте статью по ссылке ниже.

5. Кариес и гниение зубов под коронками –

Кариозные дефекты в зубах являются отличным местом, в котором гниют пищевые остатки и скапливается инфекция. И тут, наверное, даже не нужно больше ничего говорить о том – почему воняет изо рта в этом случае, и что с этим нужно делать. Ответ может быть только один – идти к стоматологу, и очень странно, если этого кто-то не понимает.

Запах ацетона изо рта у ребенка и взрослого –

1) У детей
запах ацетона или сладковатый запах гнилых яблок являются симптомами развития кетоацидоза, который выражается в значительном увеличении содержания кетоновых тел в крови. Это может происходить по двум причинам. Первая причина кетоацидоза – это сахарный диабет. Поэтому сладковатый фруктовый запах или запах ацетона изо рта у ребенка – может быть первым признаком диабета 1-го типа.

Вторая причина кетоацидоза у детей – это чаще всего результат погрешностей в диете. Например, длительные голодные паузы, или чрезмерное употребление жирной пищи (одновременно при недостаточном потреблении углеводов), а также при недостаточном потреблении воды в течение суток. Также кетоацидоз у детей может развиваться на фоне соматических, инфекционных, эндокринных заболеваний и поражения ЦНС.

2) У взрослых
запах ацетона изо рта у взрослого: причины этого также кроются в развитии кетоацидоза. Только вот, если речь идет о диабетическом кетоацидозе – запах ацетона или фруктовый запах будут свидетельствовать о сахарном диабете 2-го типа (а не 1-го типа как у детей). Если речь идет о недиабетическом кетоацидозе, то чаще всего его причинами у взрослых является употребление алкоголя на фоне недоедания/голодания, т.е. ухудшения питания.

Таким образом, если у взрослого или у ребенка изо рта пахнет ацетоном, то первое, что нужно сделать – это сдать анализ на содержание сахара в крови и пройти консультацию эндокринолога.

Неприятный запах изо рта у ребенка – другие причины

Если у ребенка пахнет изо рта, то это может быть связано не только с сахарным диабетом или нарушениями обмена веществ. Ниже мы перечислили основные причины, при которых чаще всего возникает неприятный запах изо рта у ребенка.

Другие наиболее частые причины –

Соответственно, чтобы определить причину вам необходимо обратиться на консультацию к детскому стоматологу и Лор-врачу. Никогда не обращайтесь в государственные детские стоматологические поликлиники, т.к. если найти нормально Лора в гос.поликлинике еще как-то, но можно, то стоматолога – никогда.

Интересный факт –
питание с слишком большим количеством молочных продуктов способствует увеличению продукции слизи слизистыми железами (во рту, в полости носа, пазухах носа). Поэтому молочная диета также может способствовать появлению неприятного запаха.

При системных заболеваниях –

Точно также, как при диабете в выдыхаемом воздухе может чувствоваться запах ацетона или яблок – разные системные заболевания организма могут также придавать дыханию пациентов разные запахи. Например:

  • кислый запах изо рта – при бронхиальной астме или кистозном фиброзе легких,
  • запах аммиака изо рта (мочевины) – при хронической почечной недостаточности,
  • триметиламинурия – дает неприятный запах рыбы,
  • при циррозе печени (из-за снижения ее функции) – часть метаболитов удаляется из организма через легкие, что приводит к появлению специфического запаха, который может быть сладковатым или напоминать запах экскрементов,
  • запах тухлых яиц изо рта – при болезни Линьяка (нарушении обмена цистина),
  • запах гнили изо рта – причиной может быть язвенно-некротический гингивит,
  • при нарушении проходимости тонкого или толстого кишечника – запах фекалий изо рта.

При заболеваниях ЖКТ –

Существует 2 патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), связь которых с неприятным запахом была доказана в клинических исследованиях. К ним относят – гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, а также наличие в желудке и кишечнике микроорганизма Helicobacter pylori, который является одной из причин развития язвенной болезни. Причем, образование неприятного запаха связывают только с тремя штаммами Helicobacter pylori (а именно H.pylori ATCC 43504, H.pylori SS 1, H.pylori DSM 4867).

Другие виды H.pylori не производят запаха и, следовательно, не связаны с галитозом. Нужно отметить, что больших семьях существует угроза перекрестного заражения H.pylori. Для выявления носительства используют дыхательный тест с мочевиной, определение антител к сыворотке, анализ слюны, биопсию и анализ молекулярной ДНК. Как избавиться от плохого запаха изо рта при H.pylori – лечение специфическими антибиотиками (амоксициллин, кларитромицин), а также препаратами группы «ингибиторы протонного насоса».

Кроме того, есть нарушения обмена веществ в кишечнике, например, триметиламинурия, наличие которой вызывает специфический рыбный запах, идущий от выдыхаемого воздуха и вообще от всего тела. Кстати, именно это генетическое заболевание является самой частой причиной недиагностированного неприятного запаха тела.

При респираторных заболеваниях –

При таких заболеваниях как острый и хронический ринит, тонзиллит, синусит, фарингит, бронхит и бронхоэктатическая болезнь – происходит чрезмерное накопление слизи и мокроты, которое вызывает ускоренный рост патогенных бактерий и как следствие – появление неприятного запаха. Кстати, такая причина галитоза чаще встречается у детей (чем у взрослых), т.к. дети более восприимчивы к развитию респираторных инфекций.

Как правильно пользоваться зубной нитью и зубной щеткой –

3. Трансформация летучих компонентов серы –

Ионы металлов с аффинностью к сере могут превращать серосодержащие газы в нелетучие соединения без запаха. Например, для этого может использоваться лактат цинка или ацетат цинка. Причем эффективность соединений цинка будет выше, если в составе средства одновременно с цинком будет содержаться антисептик – хлоргексидин или цетилпиридин (а еще лучше, если оба, т.к. цетилпиридин усиливает бактерицидный эффект хлоргексидина).

Интересным моментом является то, что триклозан помимо антибактериального эффекта обладает также и прямым действием против летучих соединений серы. Однако действие триклозана на летучие соединения серы в основном зависит от сополимера, с которым он всегда идет в комбинации. Ниже вы сможете ознакомиться с зубными пастами и ополаскиватели, в которых есть такая комбинация.

4. Маскировка запаха –

использование различных спреев с эфирным маслом мяты перечной или ментолом, мятных таблеток или жевательной резинки – имеет только кратковременный маскировочный эффект. В основном, они увеличивают производство слюны, что приводит к временному растворению летучих соединений серы в слюне. Но это работает только короткий отрезок времени.

Средства гигиены от запаха изо рта –

1. Зубная паста Colgate ® Total Pro «Здоровое дыхание» –

Нет ничего хуже, чем разговаривать с человеком в интимной обстановке, а затем учуять зловонный запах. С другой стороны, если вы осознаете, что зловоние исходит из вашего собственного рта, это ставит вас в неловкую ситуацию. Теперь все ваши мысли направлены на то, чтобы не приблизиться к собеседнику на критическое расстояние. В противном случае ваша репутация сильно пострадает. Вы стараетесь прикрывать рот ладонью и дышите в сторону. Вы забываете об улыбке и в какой-то момент вовсе престаете разговаривать. Неприятный запах изо рта делает человека застенчивым и робким. К счастью, существуют способы, которые помогут исправить эту неприятность.

Чаще всего эта проблема связана с недостаточной гигиеной. И речь здесь идет не только о чистке зубов дважды в день. Когда в течение дня вы принимаете пищу, у вас нет возможности бежать в ванную и пользоваться щеткой. Кусочки пищи застревают между зубами и под воздействием бактерий начинают гниение. Зубочистки и жевательные резинки могут стать слабым утешением. Для того чтобы полностью удалить остатки пищи, существует проверенное средство. Речь идет о зубной нити. Если после того, как все необходимые гигиенические процедуры проделаны, стойкий запах изо рта все же сохраняется, вероятно, у вас существуют серьезные проблемы со здоровьем: рефлюкс, инфекции легких, болезни печени и почек или воспаление миндалин.

Хрустящая сырая пища

Существует простой способ быстро исправить положение. Речь идет о хрустящей сырой пище: яблоках, моркови, капусте и других твердых дарах природы. Очень хорошо устраняет запах сельдерей. Клетчатка обволакивает зубы при жевании и прекрасно справляется с бактериями и зубным налетом.

Йогурт

Это может показаться неожиданностью, но домашний йогурт прекрасно борется с нашей проблемой. Причина кроется в пробиотических культурах. Поскольку зловоние во рту вызвано бактериями, многие люди используют жидкость для полоскания, которая нейтрализует влияние маленьких захватчиков. Однако это гигиеническое средство имеет один большой изъян: оно убивает не только вредные, но и полезные бактерии. А вот продукты, содержащие пробиотики, способны улучшать микрофлору ротовой полости. Помимо йогуртов обратите внимание на квашеную капусту и мисо пасту.

Питье воды

Нет ничего удивительного в дурном запахе, когда ротовая полость недостаточно увлажнена. Пейте чистую воду как можно чаще. Это поможет вам смыть застрявшие между зубов частички еды.

Жевательная резинка

Когда вы не уверены в свежести своего дыхания, держите в кармане упаковку с жевательной резинкой. Если вам кажется, что мятные пластины только лишь перебивают неприятный запах, то вы заблуждаетесь. На самом деле продукту под силу бороться с ростом болезнетворных бактерий. Секрет прост: жвачка помогает производить больше слюны.

Употребляйте в пищу травы и специи

Петрушке также под силу устранить неприятный душок. Есть два простых способа использования этой пряности. Вы можете жевать петрушку вместе со стеблем, а можете пропустить пучок зелени через соковыжималку, чтобы время от времени совершать освежающий глоток. Помимо этого распространенного на наших кухнях продукта существует множество других трав и специй, которые так же хорошо справляются с ролью нейтрализаторов.

Не пропускайте прием пищи

Если вас ожидает напряженный день, порой нет времени пообедать. Вы стараетесь не думать о еде до вечера и надеетесь на ужин, который восполнит недостаток энергии в двойном размере. Во-первых, это неправильный подход для вашего пищеварения, а во-вторых, ротовая полость тоже не будут вам благодарна за пропуск полноценного приема пищи. Если вы хотите, чтобы дыхание в течение дня оставалось свежим, не забывайте пообедать. Как и питьевая вода, регулярное питание не позволяет рту пересохнуть. Как известно, сухая среда благоприятствует росту бактерий во рту.

Чистка зубов при помощи языка

Что делать, если вы едете на важную встречу и застряли в пробке? У вас под рукой нет ни жевательной резинки, ни воды, ни сока петрушки. В этом случае предлагаем вам избавиться от налета на зубах и деснах при помощи языка. Энергичные движения помогут вытеснить бактерии.

Полоскание яблочным уксусом

Освежить дыхание поможет яблочный уксус — универсальный продукт, который имеется на кухне в каждом доме. Раствор для полоскания готовят в следующих пропорциях: одна столовая ложка нефильтрованного яблочного уксуса на стакан воды. Кстати, при желании это можно употреблять как напиток. Эффект будет одинаковым. Продукт помогает восстановить кислотно-щелочной баланс, что препятствует развитию болезнетворных бактерий.

Пищевая сода

Пищевая сода является еще одним универсальным веществом, восстанавливающим pH-баланс. Щелочная среда нейтрализует кислотную, и бактерии развиваются не столь стремительно. Если вы собираетесь использовать этот продукт, возьмите на вооружение несколько простых рецептов. Смешайте половину чайной ложки соды в стакане теплой воды и тщательно прополощите рот. Также вы можете использовать этот компонент в качестве зубного порошка.

Зубная паста с маслом чайного дерева

Держите в ванной тюбик с маслом чайного дерева. Добавляйте несколько капель продукта при обычной чистке зубов прямо в пасту. В домашних условиях вы можете приготовить жидкость для полоскания. Для этого несколько капель масла чайного, лимонного масла и масла мяты перечной добавьте к одному стакану воды.

Пейте чай

Черный, зеленый и травяные чаи (шалфей, мята, ромашка) также помогают бороться с этой проблемой. В зеленом и черном чае есть антиоксиданты, которые препятствуют росту бактерий. Помните о том, что все эти процедуры будут неэффективными, если вы не посещаете стоматолога по крайней мере два раза в год.

Постоянный неприятный аромат возникает за счет многочисленных причин. Неприятное зловоние изо рта приносит трудности человеку. Иногда тот способен вовсе не догадываться о наличии неприятного запаха, и не думает, что дыхание доставляет дискомфорт окружающим людям. Человеку, недавно почистившему зубы, кажется, что с дыханием у него все отлично. Подобная ситуация с лёгкостью развалит имидж, подпортит репутацию.

Долговременный малоприятный аромат – болезнь, получившая в медицине название галитоз. Следствием заболевания считается динамичность патогенных организмов, возникающая по причине всевозможных заболеваний. Подтверждено, что присутствие заболевания человек не чувствует отталкивающий запах из-за рта, привыкая к собственному аромату благодаря обонятельной способности.

Смягчение зловония изо рта

Для смягчения неприятного аромата изо рта придуманы специальные конфеты, освежающие спреи и жвачки с ароматизатором. Придётся приобрести ополаскивающие средства для оральной гигиены, это уменьшит выделение неприятных испарений. Нужно на регулярной основе делать очищение языка от налёта, выполнять лучше утром и вечером.

Диагностика

Самостоятельно трудно распознать хронический запах из-за рта, однако возможно определить причины появления у человека неприятного аромата, если обратится к знающему человеку.

Сбор сведений

Врач обязан исследовать медицинскую карту больного с целью раскрытия долговременных расстройств либо болезней ротовой полости. Профессионал осмотрит проблематичный участок, чтобы оценить степень поражения.

Анализы

Анализы на выявление причин неприятного запаха включают ряд этапов. Потребуется в первую очередь определить сосредоточение серы в воздухе, выдыхаемом больным. Определение концентрации воздуха происходит при применении галиметра.

Потом придётся сделать рентгенографию органов дыхательной системы. В обязательном порядке проводят анализ каловых масс пациента, чтобы определить наличие гельминтов.

Потребуются дополнительные консультации с аналогичными экспертами: гастроэнтерологом, пульмонологом и отоларингологом. Чтобы сдача анализов прошла правильно, больному нужно за несколько суток отказаться от употребления в рационе острых продуктов, применения косметических средств, обладающих резким ароматом, прекратить полоскать рот специальными ополаскивателями либо освежителями. В противном случае последствия сдачи анализов станут неверными, потребуется проводить анализ заново.

Причины

Иногда причиной хронического неприятного аромата изо рта становятся заболевания.

Болезни

Основной причиной неприятного запаха считаются болезни и неполадки со здоровьем. Иногда малоприятный запах изо рта возникает из-за кариозных изъянов зубов, где увязают частицы еды. Остатки заселяются бактериями, случается гниение зубов, происходит непрерывное выделение нехорошего запаха изо рта. В таком случае помочь уничтожить первопричину сможет грамотное лечение зубов.

Изредка неприятный запах связан с тем, что кровоточит десна. Если коронка зуба плохо прилегает к зубу, он начинает гнить, что способствует неприятному запаху изо рта. Для предотвращения рекомендуется удалить зуб.

Часто неприятный запах возникает из-за миндалин. Причиной становится воспаление в миндалинах, появляется при тонзиллите, способствующем активному размножению бактерий. Удаление миндалин разрешит ситуацию.

При тонзиллите зловоние изо рта особенно ярко выражено, вне зависимости от характера заболевания, острый или хронический тонзиллит присутствует у человека. Особенно ярко запах выражается, когда человек переболел фолликулярной ангиной, воспалились гланды. Вдобавок часто малоприятный запах возникает при ангине. В обоих случаях причиной становятся отложения бактерий. Известны случаи, когда малоприятный запах остался после удаления миндалин, в первые несколько недель после тонзиллэктомии. Позднее неприятный запах, как правило, больше не беспокоит человека и не доставляет неудобства. Дополнительной причиной становятся пробки на миндалинах и гландах.

Неправильное питание и гигиена

Иногда недостаточная гигиена становится причиной ужасного зловония изо рта. Развивается ситуация активного размножения микробов в остатках пищи, что способствует выделению неприятного зловония. Ночью циркуляция слюны уменьшается, размножение бактерий, наоборот, увеличивается, что приводит к малоприятному запаху из-за рта.

Иногда причиной ужасного запаха становится плохое питание. Причиной зловония называют постепенное развитие сахарного диабета, если присутствует запах ацетона или гнилых яблок.

Лечение

Если удалось выяснить причину появления запаха, человек начинает лечение, суть которого заключается в создании неблагоприятных условий для бактерий.

Необходимые процедуры

Чтобы вылечить и избежать возвращения недомогания, нужно регулярно делать процедуры, результат после проведения виден практически сразу.

Лучше убрать из рациона отдельные виды горячих напитков, способствующих обжиганию оболочки ротовой полости. В результате происходит снижение активности иммунной системы и усиливается рост бактерий. Рекомендуется избавиться от зубных паст, если в состав добавлены агрессивные вещества. Такого рода вещества станут предвестниками развития бактерий. Зубная щётка должна быть достаточно мягкой и не жесткой, исключая шанс сильно травмировать слизистую оболочку. Лучше отказаться от зубных паст с отбеливающим эффектом.

Народные методы лечения

При определенных обстоятельствах рекомендуется использовать народные методы лечения неприятного запаха изо рта. Они введут историю с древних времен. Люди поняли, что целебные свойства содержат цветы ромашки, свежие яблоки, травы, лимоны, ягоды. Многие целебные травы помогают при неприятном запахе.

Известна масса народных способов, позволяющих победить заболевание:

  1. Промывание оральной полости горячей водой с эфирными маслами – мятным, шалфейным, гвоздичным, наливая максимум две капли в полный стакан воды.
  2. Перед употреблением пиши, за несколько минут рекомендуется съесть высушенные ягоды можжевельника, семечки аниса и фенхеля.
  3. Для борьбы с болезнью рекомендуется ополаскивать оральную полость отваром кислицы, зверобоя.
  4. При несварении поможет чай с имбирем, медом, зернами укропа или семени льна.
  5. Если присутствует пониженная кислотность, полезными считаются алая, темная смородина, яблоко; напиток, приготовленный из ягод калины; мед, а в случае повышенной кислотности – морковный либо картофельный нектар.

Описанные выше способы общенародных средств лечения нельзя применять свободно, перед использованием лучше проконсультироваться с профессионалом.

Плохой запах изо рта является проблемой, с которой никто не хочет сталкиваться. Усиливает неловкость то, что вы можете даже не подозревать о том, что ваше дыхание отталкивает окружающих, ведь им будет трудно об этом сообщить. Неудивительно, что с таким эмоциональным вопросом связано немало мифов и предубеждений. Давайте разберемся с наиболее распространенными стереотипами.

Миф: вы можете определить неприятный запах изо рта, если выдохните себе в ладони

Проблема с этой методикой заключается в том, что при выдохе воздух поступает из полости рта не так, как при разговоре. Когда вы просто выдыхаете на ладонь, вы можете упустить запахи, производимые задней частью языка - местом, где и зарождается неприятное дыхание. У врачей есть несколько способов, помогающих определить болезнь, вызывающую запах. Порой они просто нюхают рот пациента, порой - нюхают ложку или зубную нить, использованную пациентом, а иногда применяют чашку Петри, в которой на протяжении пяти минут пребывает слюна пациента.
Существуют также специальные устройства, позволяющие обнаруживать наличие в выдыхаемом воздухе определенных газов. Тем не менее встретить подобные гаджеты можно далеко не везде, они являются редкостью и порой не определяют все газы, способные приводить к не лучшему запаху из ротовой полости. Не всякий человек, который думает, что у него имеются проблемы с запахом изо рта, на самом деле страдает от такой проблемы. Многие зря обращают внимание на окружающих, которые отступают или отворачиваются. Как показывают исследования, в реальных случаях галитоза люди склонны притворяться, что все в порядке.

Миф: запах изо рта сигнализирует о скрытом заболевании

В большинстве случаев неприятных запах возникает из-за присутствия в полости рта сернистых соединений с выраженным ароматом. Эти газы образуются тогда, когда у корня языка собираются остатки пищи и распространяются бактерии. Этот эффект может быть временным, к примеру, после курения или употребления чеснока.
Тем не менее в трех четвертях случаев дело еще и в проблеме с зубами. У некоторых воспалены десны, а кто-то страдает от налета на языке. Лишь в малом проценте случаев галитоз вызван скрытой проблемой в горле, в легких или кишечнике. Впрочем, когда такое случается, неприятный запах изо рта редко оказывается единственным симптомом. Если вы замечаете проблему с дыханием, это еще не повод сильно тревожиться о состоянии своего организма.

Миф: убрать запах изо рта поможет средство для полоскания

Первое, что многие люди делают, если подозревают плохой запах изо рта, это используют средство для полоскания. Мятный аромат действительно на какое-то время освежает рот, к тому же многие средства содержат антисептик. Суть в том, чтобы удалить из полости рта бактерии, которые вызывают такой запах. Это может и сработать. Тем не менее есть вопросы о том, стоит ли использовать средства с алкоголем и не усиливают ли они обезвоживание полости рта. Сухость полости рта может вызвать только еще более сильный запах. На данный момент ученые собирают информацию о том, какие средства помогают справиться с неприятным запахом. Известно, что наиболее эффективные средства содержат антибактериальные вещества вроде хлоргексидина или цинка. Требуются дальнейшие исследования, для того чтобы определить оптимальный вариант. Кроме того, вы можете чистить язык специальным скребком. Этот метод также одобрен специалистами. Тем не менее следует учитывать, что эффект краткосрочный, к тому же, если вы будете давить слишком сильно, можно повредить язык.

Миф: бактерии во рту - это плохо

У всех людей имеется свой собственный индивидуальный набор из ста-двухсот микробов в полости рта. Следует понимать, что микрофлора порой играет и позитивную роль, так что не стоит пытаться полностью избавиться от бактерий. Нужно контролировать лишь уровень определенных микробов.
К примеру, вы можете использовать пробиотики. Если вы будете регулярно пользоваться щеткой и зубной нитью, пить воду, откажетесь от курения и постараетесь придерживаться сбалансированного рациона, ваше дыхание должно стабилизироваться, а если нет, вам следует проконсультироваться со стоматологом, так как такой симптом может указывать на проблемы с деснами. В таком случае вам потребуется лечение, которое и избавит вас от отталкивающего запаха.

Среди всевозможных человеческих недостатков, мнимых или явных, несвежее дыхание не бросается в глаза и незаметно на фотографиях, но оно не только мешает общению, но и может свидетельствовать о серьёзных проблемах с организмом. В некоторых случаях ситуация усугубляется настолько сильно, что речь идёт не просто о сомнительной свежести дыхания, а приходится признать — по-настоящему воняет изо рта. Что делать с этой проблемой, и на что обратить внимание в первую очередь?

Галитоз — неприятный запах изо рта

Медицинское название этого симптома — галитоз. При этом запах может быть разным: кислым, сладковатым или даже гнилостным. Лёгкий галитоз может время от времени появляться даже у здорового человека по совершенно естественным причинам. Например, к утру на зубах, дёснах и языке скапливается мягкий налёт, который специфически пахнет.

Есть распространённое заблуждение, согласно которому люди начали обращать внимание на запах изо рта под давлением коварных стоматологических корпораций, а до этого все безразлично относились к сомнительным ароматам. На самом деле даже в прошлом тысячелетии, воспевая любимых, поэты упоминали свежее и ароматное дыхание, как один из элементов красоты. Сложно думать о возвышенном, когда у визави воняет изо рта. Что делать, и в каком порядке решать проблемы? Для начала стоит отставить панику и разобраться в возможных причинах.

Почему появляется запах изо рта

Нужно признать, что человеческое тело пахнет, и совсем не розами. Что же вызывает запахи? Обоняние воспринимает молекулы различных веществ, находящихся в воздухе, и от вида этих веществ и зависит, насколько приятный или неприятный аромат вы чувствуете. Например, содержимое кишечника неприятно пахнет из-за сероводорода, метана, углекислого и некоторых других газов, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий, населяющих разные отделы пищеварительного тракта. В ротовой полости тоже обитают микроорганизмы, которые «несут ответственность» за галитоз.

Но если действительно сильно воняет изо рта, что делать? Запах — это симптом, который появляется по любой из этих причин:

  • стоматологические проблемы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные нарушения (диабет);
  • заболевания ЛОР-органов;
  • пульмонологические проблемы (например, бронхоэктатическая болезнь).

Сложнее избавиться от галитоза, если он проявляется из-за сочетания разнородных причин. Стоматологические проблемы могут идти в комплексе с язвой желудка или другими заболеваниями пищеварительной системы.

Состояние ротовой полости

Стоматологи утверждают, что даже совершенно здоровые зубы не гарантируют отсутствие запаха изо рта. Многие люди просто некачественно чистят зубы, не добираются до самых дальних уголков, на эмали остаётся мягкий налёт, в котором активно развиваются бактерии. Больше всего от этого страдают зубы мудрости и соседние с ними.

Со временем мягкий налёт затвердевает, преобразовывается в зубной камень, который давит на десну, провоцируя воспалительный процесс. При воспалении дёсен неизбежно воняет изо рта. Что делать? В первую очередь нужно помнить о том, что отсутствие кариеса — это ещё не всё. Необходимо тщательно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога-гигиениста, снимать зубной камень.

Любой воспалительный процесс в ротовой полости, больные дёсны, проблемные зубы — всё это до поры может протекать почти незаметно, без критической боли. Галитоз, как главный симптом, первым выдаёт наличие воспаления.

Проблемы желудочно-кишечного тракта

Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.

Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное — возможно, это повышенная кислотность.

Галитоз как симптом

Сам по себе неприятный запах изо рта — это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Известны случаи, когда именно галитоз позволял вовремя поставить диагноз и распознать серьёзное заболевание до того, как оно перешло в тяжёлое состояние. Сложности начинаются из-за попыток быстро вылечить симптом, чтобы избавиться от неловкости при общении, если очень воняет изо рта. Что делать в такой ситуации?

Самые распространённые причины это, конечно, стоматология, на втором месте — пищеварительная система. Гораздо реже галитоз появляется из-за запущенного гайморита, и возможен как сопутствующий симптом при диабете и других заболеваниях.

Как определить наличие проблемы?

Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?

Самая простая методика — нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити — достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.

Гигиена полости рта

Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства — чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.

Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.

Старинные народные методы

Для освежения дыхания раньше использовались всевозможные травы, сиропы, пастилки. В состав народных средств входили цветы фиалки, мята, розмарин, гвоздичное масло, анис, кардамон, вытяжки из ягод и фруктов. Аптекари составляли авторские сборы, держали пропорции ингредиентов в тайне, чтобы привлекать покупателей, желающих придать своему дыханию волнующий аромат. Сейчас достаточно купить пачку жевательной резинки, чтобы добиться того же эффекта. Проблема заключалась только в кратковременности аромата.

Даже для средневековой красавицы вопрос, что делать, если воняет изо рта постоянно, не становился какой-то неведомой загадкой. Больные зубы с переменным успехом лечили всевозможные знахари, а воспалительные процессы лечились отварами и настоями лекарственных трав. Эти рецепты работают до сих пор.

Полоскать рот в лечебных целях можно настоем шалфея, аптечной ромашки. Если десна воспаляются и кровоточат, хорошо помогает отвар коры дуба, сосновых иголок, крапивы.

Коррекция питания

Если запах появляется после еды или на голодный желудок, то виновником может оказаться рацион. Заболевания пищеварительной системы тоже требуют специальной диеты, поэтому изменения рациона не только улучшат состояние желудка, но и устранят неприятный запах. Если после еды очень сильно воняет изо рта, что делать с диетой? Для начала стоит исключить все продукты с экстремальными вкусами: солёное, острое, кислое, копчёное. Стоит осторожнее относиться к сырому чесноку и луку, эфирные масла этих овощей могут усугублять болезненное состояние, а побочным эффектом становится галитоз.

Перейти на здоровое и щадящее питание можно даже без рекомендации врача — стоит заменить утренний бутерброд с копчёной колбасой на тарелку нежной овсяной каши, и понаблюдать, как чувствует себя желудок, и появляется ли после такого завтрака неприятный запах изо рта. Внести более разумные коррективы в питание поможет визит к гастроэнтерологу и полное обследование.

Галитофобия

Коммерческие корпорации несколько по-своему понимают постулат о том, что в человеке всё должно быть прекрасно, и успешно манипулируют сознанием потребителя. Естественный цвет зубов на самом деле не сияющий белоснежный, а дыхание не обязательно должно благоухать букетом альпийских трав с ментоловой ноткой. Боязнь не соответствовать растиражированному шаблону может перейти в настоящую фобию, человеку кажется, что у него воняет изо рта гнилью, что делать? Появляется страх, усугубляется паническими атаками. Страдающий галитофобией человек всеми силами маскирует своё дыхание, чистит зубы не только утром и вечером, но и после еды, а в перерывах между трапезами непрерывно употребляет жевательную резинку, ароматические конфеты и леденцы.

Такой букет химии рано или поздно приводит к тому, что вместо кажущейся проблемы появляется вполне реальная и настоящая. С фобиями нужно бороться, они не уходят сами — напротив, состояние может усугубляться, появляются смежные страхи. Свежее дыхание — это прекрасно, но чтобы избежать неприятного запаха изо рта, достаточно вполне разумных усилий, без чрезмерного рвения.

Среди всевозможных человеческих недостатков, мнимых или явных, несвежее дыхание не бросается в глаза и незаметно на фотографиях, но оно не только мешает общению, но и может свидетельствовать о серьёзных проблемах с организмом. В некоторых случаях ситуация усугубляется настолько сильно, что речь идёт не просто о сомнительной свежести дыхания, а приходится признать — по-настоящему воняет изо рта. Что делать с этой проблемой, и на что обратить внимание в первую очередь?

Галитоз — неприятный запах изо рта

Медицинское название этого симптома — галитоз. При этом запах может быть разным: кислым, сладковатым или даже гнилостным. Лёгкий галитоз может время от времени появляться даже у здорового человека по совершенно естественным причинам. Например, к утру на зубах, дёснах и языке скапливается мягкий налёт, который специфически пахнет.

Есть распространённое заблуждение, согласно которому люди начали обращать внимание на запах изо рта под давлением коварных стоматологических корпораций, а до этого все безразлично относились к сомнительным ароматам. На самом деле даже в прошлом тысячелетии, воспевая любимых, поэты упоминали свежее и ароматное дыхание, как один из элементов красоты. Сложно думать о возвышенном, когда у визави воняет изо рта. Что делать, и в каком порядке решать проблемы? Для начала стоит отставить панику и разобраться в возможных причинах.

Почему появляется запах изо рта

Нужно признать, что человеческое тело пахнет, и совсем не розами. Что же вызывает запахи? Обоняние воспринимает молекулы различных веществ, находящихся в воздухе, и от вида этих веществ и зависит, насколько приятный или неприятный аромат вы чувствуете. Например, содержимое кишечника неприятно пахнет из-за сероводорода, метана, углекислого и некоторых других газов, которые являются продуктами жизнедеятельности бактерий, населяющих разные отделы пищеварительного тракта. В ротовой полости тоже обитают микроорганизмы, которые «несут ответственность» за галитоз.

Но если действительно сильно воняет изо рта, что делать? Запах - это симптом, который появляется по любой из этих причин:

  • стоматологические проблемы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные нарушения (диабет);
  • заболевания ЛОР-органов;
  • пульмонологические проблемы (например, бронхоэктатическая болезнь).

Сложнее избавиться от галитоза, если он проявляется из-за сочетания разнородных причин. Стоматологические проблемы могут идти в комплексе с язвой желудка или другими заболеваниями пищеварительной системы.

Состояние ротовой полости

Стоматологи утверждают, что даже совершенно не гарантируют отсутствие запаха изо рта. Многие люди просто некачественно чистят зубы, не добираются до самых дальних уголков, на эмали остаётся мягкий налёт, в котором активно развиваются бактерии. Больше всего от этого страдают зубы мудрости и соседние с ними.

Со временем мягкий налёт затвердевает, преобразовывается в зубной камень, который давит на десну, провоцируя воспалительный процесс. При воспалении дёсен неизбежно воняет изо рта. Что делать? В первую очередь нужно помнить о том, что отсутствие кариеса - это ещё не всё. Необходимо тщательно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога-гигиениста, снимать зубной камень.

Любой воспалительный процесс в ротовой полости, больные дёсны, проблемные зубы — всё это до поры может протекать почти незаметно, без критической боли. Галитоз, как главный симптом, первым выдаёт наличие воспаления.

Проблемы желудочно-кишечного тракта

Если изо рта как-то подозрительно пахнет, то виновником может быть желудок. Например, если поесть чеснока и после этого почистить зубы, то всё равно будет пахнуть. В зависимости от вида проблемы, неприятный запах может появляться на голодный желудок, после определённых видов пищи, только по вечерам или среди ночи.

Если проблема именно в пищеварительной системе, что делать, чтоб не воняло изо рта? Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, чтобы провести обследование и уточнить диагноз. Если запах появляется на голодный желудок, то достаточно будет съесть что-то лёгкое и нейтральное — возможно, это повышенная кислотность.

Галитоз как симптом

Сам по себе неприятный запах изо рта - это не болезнь, а выразительный симптом, сигнализирующий о проблемах в организме. Известны случаи, когда именно галитоз позволял вовремя поставить диагноз и распознать серьёзное заболевание до того, как оно перешло в тяжёлое состояние. Сложности начинаются из-за попыток быстро вылечить симптом, чтобы избавиться от неловкости при общении, если очень воняет изо рта. Что делать в такой ситуации?

Самые распространённые причины это, конечно, стоматология, на втором месте — пищеварительная система. Гораздо реже галитоз появляется из-за запущенного гайморита, и возможен как сопутствующий симптом при диабете и других заболеваниях.

Как определить наличие проблемы?

Самая неприятная особенность галитоза заключается в том, что страдающий этим человек не всегда чувствует запах и находится в блаженном неведении по поводу страданий окружающих людей. С ним становится сложно общаться, особенно, если при этом собеседник предпочитает слишком близко наклоняться к лицу. Ещё сложнее подчинённым, если у начальника сильно воняет изо рта. Что делать, и как проверить свежесть своего дыхания?

Самая простая методика — нужно лизнуть запястье и через пару минут понюхать кожу. Можно уловить достаточно неприятный запах. В качестве контрольного теста возьмите соскоб налёта с языка. Обычной чайной ложкой проведите по языку, лучше поближе к горлу. Слегка подсохший налёт имеет характерный запах, именно его чувствует собеседник при доверительной беседе. Похожий тест проводится с помощью неароматизированной зубной нити — достаточно почистить промежутки между зубами и понюхать нить. Наконец, можно задать прямой вопрос близкому человеку, особенно если он не страдает излишней деликатностью и не замалчивает проблемы.

Гигиена полости рта

Стоматологи-гигиенисты утверждают, что больше половины их пациентов понятия не имеют о том, как нужно чистить зубы. Именно поэтому начинается цепочка превращения мягкого налёта в зубной камень, появляется кариес, воспаляются дёсна, и утром воняет изо рта. Что делать с этим, нас учат с детства — чистить зубы нужно два раза в день, утром и вечером, при этом движения щёткой должны быть не только влево-вправо. Промежутки между зубами лучше прочищают «выметающие» движения сверху-вниз, а круговыми попутно массируются дёсны.

Мягкий налёт образовывается не только на поверхности зубов, но ещё и на дёснах, на языке, и даже на внутренней поверхности щёк. Конечно, слишком энергично не стоит «выскабливать» рот изнутри, так можно травмировать мягкие ткани, случайно занести инфекцию и только спровоцировать развитие воспалительных процессов. После еды достаточно воспользоваться зубной нитью и прополоскать рот, не обязательно хвататься за зубную щётку.

Старинные народные методы

Для освежения дыхания раньше использовались всевозможные травы, сиропы, пастилки. В состав народных средств входили цветы фиалки, мята, розмарин, гвоздичное масло, анис, кардамон, вытяжки из ягод и фруктов. Аптекари составляли авторские сборы, держали пропорции ингредиентов в тайне, чтобы привлекать покупателей, желающих придать своему дыханию волнующий аромат. Сейчас достаточно купить пачку жевательной резинки, чтобы добиться того же эффекта. Проблема заключалась только в кратковременности аромата.

Даже для средневековой красавицы вопрос, что делать, если воняет изо рта постоянно, не становился какой-то неведомой загадкой. Больные зубы с переменным успехом лечили всевозможные знахари, а воспалительные процессы лечились отварами и настоями лекарственных трав. Эти рецепты работают до сих пор.

Полоскать рот в лечебных целях можно настоем шалфея, аптечной ромашки. Если десна воспаляются и кровоточат, хорошо помогает отвар коры дуба, сосновых иголок, крапивы.

Коррекция питания

Если запах появляется после еды или на голодный желудок, то виновником может оказаться рацион. Заболевания пищеварительной системы тоже требуют специальной диеты, поэтому изменения рациона не только улучшат состояние желудка, но и устранят неприятный запах. Если после еды очень сильно воняет изо рта, что делать с диетой? Для начала стоит исключить все продукты с экстремальными вкусами: солёное, острое, кислое, копчёное. Стоит осторожнее относиться к сырому чесноку и луку, эфирные масла этих овощей могут усугублять болезненное состояние, а побочным эффектом становится галитоз.

Перейти на здоровое и щадящее питание можно даже без рекомендации врача — стоит заменить утренний бутерброд с копчёной колбасой на тарелку нежной овсяной каши, и понаблюдать, как чувствует себя желудок, и появляется ли после такого завтрака неприятный запах изо рта. Внести более разумные коррективы в питание поможет визит к гастроэнтерологу и полное обследование.

Галитофобия

Коммерческие корпорации несколько по-своему понимают постулат о том, что в человеке всё должно быть прекрасно, и успешно манипулируют сознанием потребителя. Естественный цвет зубов на самом деле не сияющий белоснежный, а дыхание не обязательно должно благоухать букетом альпийских трав с ментоловой ноткой. Боязнь не соответствовать растиражированному шаблону может перейти в настоящую фобию, человеку кажется, что у него воняет изо рта гнилью, что делать? Появляется страх, усугубляется паническими атаками. Страдающий галитофобией человек всеми силами маскирует своё дыхание, чистит зубы не только утром и вечером, но и после еды, а в перерывах между трапезами непрерывно употребляет жевательную резинку, ароматические конфеты и леденцы.

Такой букет химии рано или поздно приводит к тому, что вместо кажущейся проблемы появляется вполне реальная и настоящая. С фобиями нужно бороться, они не уходят сами — напротив, состояние может усугубляться, появляются смежные страхи. Свежее дыхание - это прекрасно, но чтобы избежать неприятного запаха изо рта, достаточно вполне разумных усилий, без чрезмерного рвения.

Многие обладатели неприятного запаха изо рта даже не подозревают о своей проблеме, зачастую, это приводит к неприятным последствиям.

К распространенным причинам запаха изо рта у взрослых относятся: гигиена, заболевания желудка, кишечника и т.д. Рассмотрим более подробно.

Причины возникновения галитоза

Гигиена


Несоблюдение правил гигиены полости рта, часто является самой распространённой причиной неприятного запаха. Зубная паста и щетка существует не только для очищения зубов, а и щек, десен и языка.

Зубную щетку нужно выбирать внимательно, она должна обладать следующими качествами:

  1. Средняя жесткость ворсы. Мягкая щетина не эффективно очищает полость рта, а жесткая может повредить десна и привести к кровоточивости.
  2. Среди ворса обязательно должны присутствовать длинные тонкие волокна для очищения труднодоступных мест между зубами.
  3. Обратная поверхность щетки обязательно должна быть ребристой для очищения поверхности языка и щек.
  4. Ворсистая часть щетки – подвижная для того, чтобы без проблем можно было очиститьсамые дальние зубы.

При выборе пасты, нужно учитывать с какими проблемами очищающее средство должно бороться в первую очередь.

Пасты бывают:

  1. Отбеливающие, с мелкими абразивными частичками.
  2. Укрепляющие, для прочности зубной эмали.
  3. От , с дубящими веществами.
  4. Профилактические, от и прочих стоматологических заболеваний.
  5. Универсальные, с комплексным воздействием.

Стоматологические патологии

Кариес, и стоматиты, могут быть причиной неприятного запаха изо рта.


Стоматит

Прием в пищу некоторых продуктов, которые имеют яркий, характерный запах. Разлад пищеварительной системы.

Различные заболевания желудка и пищевода

Такие как гастрит, язва. В этом случае из-за несмыкания сфинктера, запах из пищевода поступает в полость рта.

Заболевания кишечника, печени и воспаление поджелудочной железы

Из-за этого в кровь поступают токсины от пищеварительного процесса, затем они распространяются по всем внутренним органам, в том числе и легкие. Это и является причиной галитоза.

Воспалительные процессы гнойного характера

Заболевания ушей, горла и носа (отиты, ангина, тонзилиты и гаймориты).

Нарушения в легочной системе (туберкулез, пневмонии и абсцессы). Данные заболевания приводят к распаду ткани легких, что и является причиной галитоза.

Виды


Существуют два вида галитоза – физиологический и патологический. От физиологического проявления можно избавиться просто, а патологический требует некоторых терапевтических вмешательств.

К физиологическому виду можно отнести следующие проявления:

  1. Запах после приема в пищу продуктов, которые имеют стойкий характерный аромат. К таким продуктам относятся: лук, чеснок, белокочанная капуста и сухая, вяленая рыба.
  2. Алкогольные напитки, независимо от крепости являются причиной для возникновения неприятного запаха.
  3. Табакокурение.
  4. Неэффективное очищение зубов и не соблюдение правил гигиены.
  5. Некоторые виды диет, могут привести к неправильному обмену веществ и возникновению галитоза.

Патологические проявления возникают из-за различных заболеваний, которые описывались выше. Для устранения такой причины нужно в первую очередь обратиться к специалистам и после точного диагноза, провести необходимое лечение.

Лечение

Если все физиологические факторы возникновения запаха устранены, а симптомы галитоза остались, то причину необходимо искать в другом. Для определения фактора нужно провести ряд клинических обследований и проконсультироваться с врачом.


Квалифицированные специалисты по результатам анализов сразу установят нарушения, которые приводят к галитозу. Курс медикаментозных препаратов и физиотерапевтическая терапия помогут избавиться от заболевания.

В первую очередь необходимо обратиться к стоматологу. Проведение поможет определить состояние ротовой полости. Лечение зубов, которые поражены кариесом, и снятие воспалительного процесса десен, избавляют пациента от дискомфорта, который вызван галитозом.

Все заболевания ЖКТ требуют более продолжительного лечения и постоянной профилактики, во избежание повторного появления. Врач гастроэнтеролог назначит необходимый курс лечения и внесет коррективы в питание. Если придерживаться всех рекомендаций, то запах изо рта быстро исчезнет.

Врач пульмонолог поможет избавиться от заболеваний легочной системы, а ЛОР вылечит нарушения в области УГН (ухо, горло и нос).

Другие способы


Наряду с медикаментозным лечением первопричины заболевания, пациент может самостоятельно проводить некоторые процедуры по избавлению от запаха.

Для профилактики и лечения галитоза можно использовать такие медицинские препараты:

  1. Триклозан – антибактериальное вещество широкого спектра действия. Ежедневное использование зубной пасты на основе триклозана станет эффективным средством борьбы с галитозом. Активное вещество пасты, действует на протяжении 12-ти часов.
  2. Антисептическое средство для борьбы с различными патогенными бактериями в полости рта. Форма выпуска препарата – раствор для полоскания, дополнительного разведения водой не требуется. Применять можно в любом возрасте, для детей до 10-ти летможно использовать Хлоргексидин в виде спрея.
  3. Перекись водорода. Для избавления от неприятного запаха изо рта применять полоскание полупрацентным раствором перекиси и воды. Для приготовления раствора необходимо смешать 200 гр. воды и 10гр. перекиси. Полоскать ротовую полость дважды в день.

При медикаментозном лечении галитоза, следует внимательно изучить взаимодействия лекарственных препаратов, чтобы не снизить активность веществ, которые борются с первопричиной заболевания.

Вместе с медикаментозными препаратами, с галитозом эффективно можно бороться с помощью народных средств.

Эти методы без опаски совмещают с лечением лекарственными препаратами, так как народные средства не имеют никаких противопоказаний при взаимодействии.

Существует несколько самых распространенных и эффективных методов лечения галитоза, народными методами:

  1. После каждого приема пищи можно полоскать рот травяным отваром. Для приготовления нужно взять в равных долях: листья земляники, цветки ромашки, шалфея и мяты. Одну столовую ложки смеси необходимо залить кипятком, настоять и процедить.
  2. Также, помогает в лечении кора дуба. Раствор приготовить легко, в кипящую воду (200 гр) добавить одну столовую ложку коры дуба и варить в течение 30 минут. Полоскать полость рта дважды в день.
  3. Можно приготовить специальную жвачку в домашних условиях. Для этого необходимо растопить 100 гр. пчелиного воска, не снимая с огня в воск добавить: 1 столовую ложку сока лимона, 3-4 капли мятного масла и 50 гр. меда. Полученную массу размешать до получения однородной консистенции и остудить. Жевать жвачку можно несколько раз на день.

Профилактика

Для профилактики галитоза необходимо ежедневно соблюдать правила гигиены. Дважды в день чистить зубы, полоскать полость рта после каждого приема пищи, при необходимости использовать флосс (зубная нить).

В профилактических целях два раза в год посещать стоматологический кабинет. Для предупреждения других заболеваний, которые являются первопричиной галитоза, придерживаться правильного питания, принимать витамины и вести здоровый, активный образ жизни.