Сновидения человека – это целый отдельный мир, в котором можно проживать другую судьбу и представлять себя совершенно иным героем. Ночной отдых – еще и жизненная необходимость для восполнения потраченной за день энергии. Правда, не всегда образы сновидений оставляют приятные воспоминания, а человек чувствует себя отдохнувшим. Причиной этого становятся кошмары. Проснувшись после жуткой ночи, многие терзают себя мыслями, к чему же привиделся тот или иной образ. Существуют ли пророческие сновидения и что делать, если приснился плохой сон, который запал в душу и не дает сердцу спокойно биться? В этом надо разбираться.
Что такое кошмары и их расшифровка
Почему человека могут преследовать кошмары? Имеют ли они какое-то тайное значение? Во время ночного отдыха наше тело неактивно, но мозг продолжает работать, просто менее интенсивно. Он переваривает всю полученную за день информацию, поэтому люди видят сны. В них могут отражаться не только голые факты каких-то событий, но и эмоции, связанные с происходящим или предстоящим.
Если в реальности человек встревожен и о чем-то волнуется, то эти переживания найдут свое воплощение в его снах через конкретные образы. Боясь надвигающихся перемен на работе или в личной жизни, люди видят в своих ночных кошмарах цунами и наводнения. Обеспокоенному за здоровье близкого человеку снится, что у него выпадают или гниют зубы.
Каждому близки из реальной жизни свои образы. Кто-то ассоциирует самое страшное с огнем и пожарами, другие боятся насекомых или собак. Если тому, кто жутко пасует перед высотой, привиделось падение с десятого этажа, то это еще не означает приближения несчастья. Возможно, он просто устал на работе и вот-вот выбьется из сил окончательно, а такой страшный сон лишь передает его общее состояние.
Не надо бояться таких сновидений, их надо правильно расшифровывать по основным ключевым образам. Безусловно, в этом лучшим помощником станет любой домашний сонник. Опираясь на значения нескольких картинок, их можно связать воедино и обрисовать общий смысл неприятного сна.
Пророчество во сне
Нельзя, конечно, сбрасывать со счетов тот факт, что существуют и пророческие видения, предостерегающие человека от несчастий и даже смерти. Ученые считают, что с рождения в мозг каждого заложена вся информация о будущем, но в силу минимальной задействованности его способностей и максимальной загруженности материальным миром людям сложно настроиться на считывание этих данных из глубин своего же подсознания.
В мире случалось немало катастроф на воде или в небе, после которых десятки потенциальных жертв рассказывали о явившихся во сне давно умерших родителях, которые с того света умоляли сдать билет на самолет или просто остаться дома. Это свидетельствует о попытках мозга хоть как-то выдать имеющуюся информацию.
Если проснувшийся попробовал как-то растолковать свой сон по соннику и ощущениям, но все-таки разумного объяснения ему не нашел, следует глубже задуматься о его зашифрованном значении. Возможно, надо больше внимания уделять здоровью, семье, близким или стоит отказаться от каких-то планов и начинаний.
Обереги
С давних времен люди пытались отговорить плохой сон, то есть с помощью особых слов перебить нехорошее предзнаменование. Этим многие пользуются и в современном мире, причем не только в провинции, но и в миллионных мегаполисах. Увидев ночной кошмар или просто неприятный сон, проснувшийся не должен сразу вставать с постели. Открыв глаза, произносят такие обережные слова:
Куда ночь, туда и сон. Аминь.
Все плохое осталось на подушке и во сне, а не в моей жизни и голове. Аминь.
Если человек уже встал с кровати и его ноги коснулись пола, то ситуацию можно исправить в ванной. Умываясь, говорят трижды:
Что во сне плохое увидела, то все водичке отдала. Аминь.
Перед этим не завтракают и вообще ничего не делают. Все проблемы потом, иначе эффекта от сказанного не будет.
Желательно никому не рассказывать о плохом сне, чтобы не запустить программу его исполнения. Не надо о нем вспоминать, так как может невзначай произойти визуализация предстоящего нехорошего события, а это уже отсыл программы в пространство.
Кстати, для укрепления обережных слов неплохим способом станет яркое представление того, как проснувшийся мысленно комкает плохой сон, перечеркивает его или рвет на мелкие кусочки, рассеивая по большому бескрайнему пространству. Это уничтожает плохую программу, которая могла быть уже задействована во время ночного отдыха.
Многие не берут во внимание, что причиной страшилок нередко являются самые банальные вещи: неудобное спальное место, переедание, употребление спиртного, духота и другие посторонние факторы типа шума машин или включенного телевизора. Поэтому сначала исключают все перечисленные раздражители, а потом ищут сакральный смысл в своих образах из сна.
Каждый человек время от времени видит неприятные сны. Редко кому удается не обращать на них внимание, чаще всего они расстраивают и надолго выбивают из колеи. Попробуем разобраться, по какой причине снятся плохие сны и можно ли этого избежать.
Причины плохих снов
Кошмары представляют собой скрытые или открытые переживания. Иногда человек не может позволить себе выплеснуть какие-то эмоции. Но потребность в этом все равно остается, и она реализуется в сновидениях.
Вот несколько причин, которые могут вызвать плохие сновидения:
- Физическая или эмоциональная усталость, переутомление. В страшных или просто неприятных снах организм ее выплескивает.
- Злоупотребление алкоголем. Спиртные напитки расшатывают нервную систему, в результате человеку начинает сниться всякий бред.
- Стрессовые ситуации – одна из самых распространенных причин появления неприятных снов. Это не обязательно должна быть какая-то катастрофа, иногда людям достаточно ссоры на работе, чтобы приснился кошмар. Любые негативные переживания в течение дня могут спровоцировать неспокойный сон.
- Нервные расстройства. Если плохие сны мучают постоянно, это может быть свидетельством нарушений в работе психики.
- Другие проблемы со здоровьем. Часто при помощи ночных кошмаров подсознание дает нам понять, что в организме появился какой-то сбой. Например, пожар в доме может сниться при высокой температуре. Если снится, что вас душат, это может говорить о проблемах с сердцем и сосудами.
- Любовь к фильмам ужасов. Такие кино, так же как триллеры и боевики, не способствуют спокойному сну. Если вы смотрите их на ночь, тем более не стоит удивляться, что главные герои решили познакомиться с вами поближе.
Нередко плохие сны бывают у малышей. Ничего страшного в них нет, обычно они вызываются обилием новых впечатлений, которые получает ребенок. Но иногда это может быть причиной повышенной тревожности или серьезных проблем в общении. Если такие сны часто повторяются, лучше сходить с ребенком к специалисту.
Как избавиться от плохих снов
Чтобы избавиться от неприятных сновидений, нужно подумать, какая причина могла их вызвать. Если это переутомление, полезно взять небольшой отпуск, попить витамины, взять сеансы массажа. Помогает и смена деятельности: если вы работаете в офисе, стоит начать утренние пробежки и вообще уделять спорту больше внимания.
Стоит обратить внимание и на питание. Обилие тяжелой и жирной пищи перегружает желудок, а это вызывает проблемы со сном и может стать причиной кошмаров по ночам. Алкоголь вечером вообще употреблять не стоит.
Если сон намекает на проблемы со здоровьем, не стоит откладывать визит к врачу: к своему подсознанию надо прислушиваться. Необходимо уделить внимание и своему эмоциональному состоянию. Надо меньше тревожиться по пустякам и не обвинять себя за каждый промах, тогда плохие сны перестанут вас навещать.
Ребенка, которому приснился плохой сон, нужно успокоить, почитать ему сказку, угостить чем-то вкусным. Если малыш просит посидеть с ним, не стоит оставлять его одного в комнате.
Однако, как ни странно, не стоит спешить выгонять плохие сны из своей жизни. Психологи считают, что от неприятных снов есть польза. Они помогают выплеснуть эмоции, что не всегда возможно во время бодрствования. К тому же, иногда сны бывают .
Как сделать, чтобы снились хорошие сны
Тем не менее, хорошо высыпаться очень важно. Проснувшись бодрым и отдохнувшим, человек уже настраивает себя на удачный день. Вот несколько советов, с помощью которых можно обеспечить себе хороший отдых и приятные сны:
- Старайтесь не спать днем, это препятствует полноценному ночному отдыху.
- Не ешьте перед сном. Максимум, что можно себе позволить – банан, яблоко, стакан теплого молока или чай с медом.
- Ложитесь спать в одно и то же время.
- Продолжительность сна, необходимого человеку, у всех разная: одному хватает пяти часов, другому и полдня недостаточно. В среднем для полноценного отдыха требуется 7-8 часов.
- Почаще проветривайте комнату. Духота – лучший друг кошмаров, зато спать в помещении с чистым свежим воздухом приятно и полезно. И не злоупотребляйте ароматическими свечами.
- Придумайте специальный ритуал, который поможет вам расслабиться. Это может быть массаж, сеанс йоги, вечерняя прогулка или теплая ванна с морской солью. Если вы ложитесь спать счастливыми, у неприятных снов не останется никаких шансов.
Неприятные сны – не более чем сигналы нашего подсознания. Бояться их не стоит, лучше подумать, о чем организм хочет вам сказать, и постараться решить проблему.
Иногда кажется, что плохие сновидения мы видим чаще, чем хорошие. Происходит так потому, что тревожные или пугающие грезы мы просто запоминаем лучше, чем хорошие, и порой потом еще несколько дней «прокручиваем» их у себя в голове, гадая: что же хотело нам сказать наше подсознание? Ответов на вопрос, почему снятся плохие сны, несколько. Есть и много вариантов, как избавиться от плохих сновидений и от неприятных ощущений после них.
Самые частые причины того, почему снятся плохие сны, - это очевидные вещи: чрезмерная загруженность человека или, наоборот, длительное бездействие, духота в спальне, постоянный шум за окном, сон при включенных источниках света… Например, днем человек «выкладывается», при этом испытывая полный спектр и негативных, и позитивных эмоций, а когда приходит пора спать, ночью его мозг не может отключиться и продолжает работать, воссоздавая возможные варианты развития событий. Плохие сны - это вполне нормальная реакция человеческого организма на ежедневный стресс.
Как ни странно, плохие сны могут приходить и тогда, когда человек живет вполне беззаботно и особо ничем не занят. В этом случае у него слишком много свободного времени и, несмотря на то, что все хорошо, подсознательно человек начинает думать: слишком долго хорошо быть не может, обязательно должно случиться что-то плохое. И подобная установка не может не найти воплощения в виде негативных сновидений.
Если говорить о внешних факторах, то видеть часто, едва ли не каждый день, плохие сны, «помогает» хронический стресс, эмоциональные и физические перегрузки, которые вы испытываете наяву все время. Чтобы победить такие плохие сны, нужно нормализовать режим дня, отрегулировать нагрузки, не взваливать на себя на работе чужую ответственность и чужие обязанности, по вечерам расслабляться, чтобы ночью ваш сон был спокойным.
Неочевидное, но вероятное
Стресс и «разовые» неблагоприятные условия для ночного отдыха - далеко не все возможные причины для того, чтобы видеть «нехорошие» грезы если не постоянно, то достаточно часто. Какие еще бывают объективные, но не такие очевидные причины для пугающих и неприятных, а то и кошмарных сновидений?
- Впечатлительность спящего.
- Режим питания.
- Употребление алкоголя.
- Заболевания или прием лекарственных препаратов.
- Некомфортные условия в спальне.
- Беременность.
А вот от неправильного питания плохие видения могут посещать и вполне спокойных людей. Если каждый день переедать, а на ночь еще и употреблять «тяжелую» пищу, взбунтуется не только желудок, но и мозг - и его недовольство будет проявляться в виде «нехороших» видений. Что нужно сделать, так это не перегружать организм на ночь.
Употребляя алкоголь на ночь, также можно спровоцировать плохие сновидения. Алкоголь не только обладает токсическим воздействием на организм, но и «тормозит» логическое мышление - неудивительно, что после этого из подсознания в ночные грезы «врываются» малоприятные образы. А что уж говорить о больших дозах алкоголя или абстинентном синдроме, способных вызвать настоящие !
Болезнь также способна подавать нам сигналы через неприятные сновидения. Если приснился плохой сон и он повторяется регулярно, стоит задуматься о здоровье: так, если долгое время человеку снится, что он несвежую пищу, возможно, что он страдает заболеванием пищеварительной системы. Многие лекарственные препараты также способны вызывать плохие сновидения - вплоть до кошмаров, так что нужно изучать инструкции к лекарствам.
При беременности часто причина плохих сновидений - это гормональный «взрыв» в организме, который накладывается на беспокойство о собственном здоровье и здоровье будущего ребенка. Практически те же причины для страшных сновидений - гормоны и страхи за себя и ребенка - и у молодых мам.
Избавляемся от последствий
Если ни один из вышеописанных случаев вам не подходит, а страшные или кошмарные сны видятся вам не постоянно, а время от времени, стоит разобраться, что сделать, чтобы не «накручивать» себя и не усугублять ситуацию. Некоторые сновидцы - особенно очень впечатлительные - считают, что если приснился плохой сон, он обязательно должен сбыться. Но пророческие страшные видения редки, и не стоит принимать за них видения, перегруженные символикой.
Но если приснился впечатляющий сон, сложно будет переключиться на восприятие наяву положительной информации. Если привиделся плохой сон, что делать после пробуждения, чтобы не пускать его в свою жизнь? Есть способ, чтобы можно было «переключиться» с плохого на хорошее, - из народной традиции.
Нужно сразу после пробуждения сказать нечто вроде: «Ночь ушла - сон унесла, день придет - радость приведет». Можно составить подобную фразу для себя самостоятельно - главное, чтобы вы сами верили в то, что говорите. Похожие народные средства избавления от плохих снов - прочесть молитву или отпустить сновидение на воду: сразу после пробуждения пойти умыться и попросить воду «унести» с собой «нехорошее» сновидение.
Современные ученые считают, что рассказывать о плохих грезах не стоит: если рассказывать о них, да еще и не один раз, вы можете только закрепить в своем сознании увиденный негатив. Лучше не рассказывать о нем, а «отпустить» сон любым способом - при помощи воды, молитвы или собственного заговора.
Беременность и крылья
Чтобы плохой сон не сбылся, можно использовать и народные средства из разных уголков мира: например, поставить в изголовье кровати открытую емкость со святой водой или повесить на стену над кроватью или в центре спальни . Считается, что это нужно для того, чтобы эти сакральные предметы «ловили» плохие сны. Однако «работать» они будут только в том случае, если вы сами будете в это верить.
Особенно актуален вопрос о том, что же делать, чтобы плохой сон не сбылся, для беременных. Ведь беременным женщинам нельзя принимать успокоительные лекарственные препараты, потому что это может повредить будущему ребенку. Само собой, при беременности нужно избегать эмоционального перенапряжения, чтобы оно не нашло отражения во снах.
Но, во-первых, это не всегда возможно, а во-вторых, иногда беременным плохие сновидения являются безо всяких, казалось бы, причин для этого. В этом может проявляться и скрытая тревожность: женщине кажется, что она спокойна, но в глубине души все равно тревожится за будущее - свое и ребенка, и это находит отражение в сновидениях.
Что стоит сделать тем, кто регулярно видит не просто «нехорошие» сновидения, а кошмары? В первую очередь, проанализировать свои видения. Врачи заметили закономерность: погони и бег во снах часто видят те, чье сердце не в порядке.
Но если сон - не симптом болезни, то лучше всего сделать следующее: перед сном, уже лежа в кровати, «прокрутить» в голове свой плохой сон, превратив его в хороший. Если во сне вы с крыши, представляйте, что вы не падаете, а взлетаете - и после нескольких вечеров тренировки вам обязательно начнут сниться хорошие сны.
Сны и их содержание всегда будоражили воображение людей, заставляя искать в них предсказание будущего или намек на решение текущих проблем. Иногда сны бывают настолько яркими и увлекательными, что затмевают реальную действительность.
Тот, кто их видит, каждое утро просыпается с сожалением и целый день ждет – не дождется момента, когда вновь погрузится в волшебный мир сновидения.
Но случаются и другие сны – тяжелые, неприятные. Некоторые из них оставляют тягостное, липкое ощущение надвигающейся беды. Другие показывают знакомых или близких людей в невозможных, странных или опасных обстоятельствах. Третьи – жуткие кошмары, вызывающие панический, непреодолимый ужас и заставляющие просыпаться с криком на губах и отчаянно бьющимся сердцем. Что делать, если приснился такой плохой сон?
Почему снятся плохие сны?
Вначале следует разобраться, отчего приснился плохой сон. Часто бывает, что неприятное сновидение не имеет под собой никакой мистической подоплеки и стало следствием вполне материальной причины. Например, если лечь спать после обильного жирного ужина, есть неплохие шансы проснуться под утро от жуткого кошмара с ходячими мертвецами, либо малоаппетитными представителями фауны.
Непроветренная перед сном спальня, чересчур пышные подушки и заложенный нос могут во сне обернуться падением с высоты, утоплением в воде или отчаянным бегством от полчищ страшных врагов.
Те же, кто довел себя работой до нервного истощения, могут и во время сна продолжать работать, либо до изнеможения блуждать в темном лабиринте, не находя выхода.
Сны — работа нашего подсознания
Нередко плохие, тревожные сны снятся людям, находящимся в сложной ситуации, из которой они не могут найти выхода. Мозг продолжает искать решение задачи даже во время отдыха, а чувство безнадежности порождает картины, из-за которых сон становится пугающим или неприятным.
Порой человек может не осознавать изменение в худшую сторону каких-либо обстоятельств, но подсознание регистрирует любую мелочь и во сне подает сознанию подсказку – на что следует обратить внимание.
Так, иногда плохой сон становится предвестником заболевания. Бодрствуя, человек не замечает сигналов тела о начале болезни – он занят совсем другими делами. Однако ночью, когда дневные заботы уходят, мозг обрабатывает слабые сигналы тела и выдает их .
Аналогичный механизм может действовать и в том случае, когда тот, кто видит сон, является жертвой обмана либо измены: нюансы в поведении близкого человека не регистрируются сознанием, но очевидны на подсознательном уровне, и следствием этого становится «вещий» сон.
Впрочем, нередко плохие сны являются обычной разрядкой нервного напряжения либо изменением гормонального уровня в организме. Так, у женщин довольно часто неприятные сновидения возникают как один из симптомов предменструального синдрома. Нередки они и у тех, кто длительное время находится в стрессовой ситуации: таким образом сбрасывается накопленный негатив. Эти сны отличаются бессвязностью и нелогичностью, их содержание быстро забывается.
Что делать, если приснился плохой сон?
Практически все эзотерические учения согласны с тем, что плохие сны – это проявления негативной энергии, собственной или чужой. Отличным способом избавиться от нее служит текучая вода, поэтому каждый вечер перед сном нужно мыть ноги в проточной струе, желательно холодной водой.
Если же плохой сон все-таки приснился, следует сразу после пробуждения пойти в ванную комнату, открыть кран, погрузить руки в струю воды и тихо, чтобы никто не услышал, сказать три раза: «Куда уходит ночь, туда уйди и сон!», после чего рассказать сон струе воды и прибавить в конце: «Беги, вода, беги, сон с собою уноси!»
Можно записать сон на листе бумаги, после чего сжечь, выбросив пепел в унитаз.
Эти действия послужат, по крайней мере, достаточно сильным психотерапевтическим средством и помогут успокоиться в том случае, если неприятный сон приснился случайно.
Повторяющиеся плохие сны или кошмары – это серьезный повод пройти медицинское обследование, поскольку, скорее всего, они вызваны начинающимся заболеванием. Чем раньше начать лечение – тем легче будет выздороветь.
Апокалипсис или что-то еще. Страхи у всех свои. Однако, после таких снов хочется знать, что же теперь делать и не сбудется ли подобное в скором времени, только уже наяву? Разберемся подробнее, как правильно поступать в таких ситуациях.
Если плохой сон приснился с воскресенья на понедельник
Как правило, все приснившееся в это время не является каким-либо пророчеством или знамением. Любое приснившиеся событие - это свидетельство существования некоторых проблем в быту . Также плохие сны в этот день могут символизировать грядущие ссоры с родными и близкими людьми, либо быть предвестниками небольших проблем на работе. Почему не стоит переживать из-за плохих снов ? Этим днем руководит , которая является олицетворением мелких неприятностей, а значит, и бояться особенно не стоит.
Если во сне Вас сжигал или, наоборот, Вы тонули в воде, то это совершенно не означает, что Вас ожидает скорая смерть наяву. Скорее всего, Вам придется подготовиться к тому, что очень скоро придется выполнить большое количество неприятной и рутинной работы . При этом с подобным можно столкнуться не только на рабочем месте, но и даже в домашнем хозяйстве.
Если плохой сон приснился с понедельника на вторник
В это день Вашим снам покровительствует такая планета, как Марс. Он воинственен и непредсказуем, и сновидения, увиденные в это время, являются своеобразным предостережением для увидевшего его. Это символ грядущих неприятных событий , способных произойти в любой из сфер жизнедеятельности, начиная с личной жизни и заканчивая неудачными поездками.
В Вашей жизни есть человек или даже группа людей, которые будут стараться очернить Вас, однако бояться нельзя!
Нужно постараться вспомнить сон со всеми его мелкими деталями и событиями и использовать подсказки, которые были получены.
Кроме того, важным моментом является и то, что в сне, приснившемся , необходимо быть очень активным и изобретательным. Необходимо сражаться и побеждать. Если подобное удастся во сне, то и наяву после полосы неудач ситуация разрешится в Вашу пользу . Марс - это крайне противоречивая планета и сон, приснившийся во вторник, сбывается или через 7 дней, или через 7 лет. Поэтому и нужно, как можно подробнее запомнить увиденное.
Если плохой сон приснился со вторника на среду
Принято считать, что сны, приснившиеся в этот день, не сбываются. Как правило, они ничего плохого не сулят. Однако, бывают исключения из правил, ведь не сбываются только плохие сюжеты. А вот, сновидение, сулящее грядущее счастье, наоборот, может стать реальностью. Достаточно лишь поверить в это.
Это перевертыши. В особенности, если Вы увидели их утром. Например, если во сне довелось , то совсем скоро грядет безудержное веселье, если пришлось с кем-то, то наяву, наоборот, можно ожидать примирения, а если Вы , то можете смело ожидать прекрасных взаимоотношений с окружающими.
Если сон приснился со среды на четверг
Снам, приснившимся в этот период, покровительствует Юпитер. Обычно, они обладают социальным характером и символизируют что-то, что происходит в карьере. Плохих снов, что Вы увидели в этот период, можно не бояться. Те события, что довелось наблюдать во сне - это лишь отражение Ваших собственных мыслей и страхов
. Мозг просто расформировал информацию, полученную за последнее время, и отразил это по-своему. Соответственно, все, что о Вас требуется - это перестать бояться определенных моментов и начать думать о хорошем!
Если плохой сон приснился с четверга на пятницу
А вот в этот период увиденных снов с плохим сюжетом следует опасаться. Еще с давних времен существовало поверье, что « - сны сбываются ». И это на самом деле так.
Плохой сон, увиденный в это время, является предвестником неприятных, а иной раз даже трагических событий в реальной жизни.
Причем сбыться он может, как с точностью до детали, увиденной во сне, так и совершенно иным путем. Обязательно проанализируйте ситуацию, в которой Вам пришлось принимать участие в сновидении. С чем она была связана? Какие люди принимали в ней участие? Чем все закончилось в итоге? Подумайте, каким образом, можно было бы предотвратить катастрофу , и воплотите свои идеи в реальной жизни.
Если сон приснился с пятницы на субботу
Такие сны также имеют свойство сбываться в реальной жизни, однако, в итоге они будут иметь хороший финал. Событие, показавшееся плохим во сне, наяву будет иметь положительные и благоприятные для сновидца последствия. Следует подготовиться к тому, что придется пройти некоторые посланные судьбой испытания
, которые станут причиной кардинальных изменений.
Однако, плохой сон совершенно не значит, что все уже давно решено за Вас и надо сложить руки и покорно ждать будущего. Наоборот, - это возможность отыскать подсказки и разработать план по избежанию плохих последствий. Например, Вы можете предпринять попытки, направленные на улучшение собственного положения, познакомиться с новыми людьми и обзавестись полезными связями, которые помогут Вам решить грядущую проблему. Постарайтесь стать добрее к людям и в целом быть более активными и жизнерадостными.
Если сон приснился с субботы на воскресенье
« всегда до обеда!» - именно так говорили наши предки. А значит, если Вам приснилось плохое событие, то произойти в реальной жизни оно может лишь до 12:00
. После Вам уже можно ничего не бояться. Однако, если Вы проснулись и понимаете, что увиденный сон во-вот воплотится в реальную жизнь, то необходимо срочно придумать, как можно облегчить его последствия. Возможно, понадобится помощь других людей
. Если так, то не стоит терять ни минуты. Начинайте действовать сразу же!
Есть ли способы , независимо от дня недели? Наши предки позаботились об этом и донесли эту полезную информацию до нас:
- Первый способ. И самый простой. Не верить увиденному. Помогает не особенно хорошо, но у некоторых все же работает.
- Второй способ. Проснуться и рассказать свой сон воде . Считается, что это метод самый эффективный, т.к. вода способна уносить с собой все плохое. Разумеется, рассказывать нужно не в графин с водой, а воде из открытого крана.
- Третий способ. Рассказать об увиденном. Говорят, что чем большему количеству людей сон будет рассказан, ем меньше у него шансов сбыться.
Приятных сновидений!
